西安-西藏自驾游（川藏进、青藏出）行程安排
（2017年6月4日从西安出发）
一、路线：西安--成都---海螺沟---新都桥---巴塘---左贡---然乌---察隅---下察隅（印控边境区）---然乌（然乌湖、来古冰川）----波密（米堆冰川）---林芝（八一镇）---拉萨---拉萨-羊湖-拉萨---那曲---格尔木--青海湖（151营地）--兰州--西安
二、线路特色及注意事项：
川藏公路：中国人的景观大路。这是中国人的杜鹃花之路、峡谷之路、温泉之路、民居之路、宗教之路；这又是爱情之路，从川到藏，那一路风花雪月，那一次次惊险，挑战您的心理极限。此路线集合了典型的让人心旷神怡的高原风光，雪山，高原草甸，原始森林，藏族风情，蓝天白云。同时也是休闲徒步摄影为一体的川藏经典户外旅游线路。整个路线上的景色都是经典的。
青藏公路：跨越神山、观戈壁、沙漠、绿洲、过柴达木河，欣赏不同的风光。
注意事项：1、刚到西藏要注意什么？
刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。
2、夏天的西藏气候怎么样，应该穿什么衣服？
与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。
3、西藏的阳光很强，要怎么防晒？
西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重
三、本行程所含著名景点
1、最美的冰川：海螺沟，来古冰川、米堆冰川川藏线最美的冰川。
2、最美的山：贡嘎山、南迦巴瓦、昆仑山、唐古拉山，央迈勇川藏线及青藏线最美的山峰。
3、最美的湖泊：巴松错、然乌湖、青海湖。
4、观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光，过柴达木河。
四、简要行程：（全程25天约走6477km）
第1天：西安-成都（712km） 住：成都
第2天：成都--海螺沟或者丹巴（360km） 住：海螺沟或者丹巴
第3天：海螺沟--康定--新都桥(170km) 住：新都桥
第4天：新都桥-理塘-巴塘(385km) 住：巴塘
第5天：巴塘--芒康--左贡（265km） 住：左贡
第6天：左贡--八宿--然乌（291km） 住：然乌
第7天: 然乌—察隅--(藏南地区)(160km) 住：察隅
第8天：察隅—来古冰川--然乌湖（243km） 住：然乌
第9天：然乌---米堆冰川--波密 （129km） 住：波密
第10天：波密--八一 （235km） 住：八一
第11天：八一--巴松错---拉萨（497km） 住：拉萨
第12天：拉萨游玩休整一天（约50km） 住：拉萨
第13天：拉萨-羊湖-拉萨(约200km) 住：拉萨
第14天：拉萨—那曲（510km） 住：那曲
第15天：那曲—格尔木（820km） 住：格尔木
第16天：格尔木—青海湖（151营地）（640km） 住：青海湖
第17天：青海湖—兰州（360km） 住：兰州
第18天：兰州—西安（650公里） 住：西安
五、行程安排详情：
第1天：西安-成都 （712公里）
沿途景点： 成都平原风光
一路前行进入成都平原，下午抵达美丽的天府之国成都。成都是个来了就不想离开的城市，这里是世界旅游文化名城，著名的宽窄巷子，武侯祠，文殊院，杜普草堂，三星堆遗址都给这座城市添加了浓郁的古城文化气息。
住宿：成都（酒店或其它）
第2天：成都--雅安--二郎山--海螺沟（360km）
成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。
途径景点：二郎山、大渡河、海螺沟冰川景区
行程小贴士：建议直接上海螺沟景区二号或三号营地。二号营地温泉不错，入住温泉山庄一般房费含了70元的温泉费；入住三号营地金山或银山宾馆，对于次日看到日照金山和上冰川很方便。
住宿:海螺沟（三号营地金山或银山宾馆）
第3天：海螺沟--康定--新都桥（170km）
出了海螺沟景区从磨西古镇出发前往康定古城。之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。
途径景点：磨西古镇、折多山、新都桥
住宿: 新都桥
第4天：新都桥--理塘--巴塘（385km）
经雅江前往世界高城理塘(H4010米)，途经剪子湾山（H4659米）、卡子拉山（H4718米）后翻越高尔寺山，再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）。 经318线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。
途径景点：理塘、剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山、海子山
住宿: 巴塘
第5天：巴塘--芒康--左贡(265km)
在巴塘，古天主教堂的遗址，至今尚保存完好。跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，便正式进入了西藏自治区。在滇藏与川藏公路的交汇处--芒康用餐后，芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城。之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉，至左贡。
途径景点：金沙江、芒康、觉巴山、拉乌山、东拉山
行程小贴士：左贡住宿条件有限，好的酒店建议提前预定
住宿: 左贡
第6天：左贡--八宿--然乌(291km)
左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔，晚上住到然乌小镇上。
途径景点：邦达草原、怒江山、澜沧江、然乌湖
行程小贴士：然乌湖的酒店建议提前预订
住宿:然乌
第7天：然乌—察隅--(藏南地区)(160km)
林芝地区需要办理边境通行证---察隅县、墨脱县、朗县、米林县。
从然乌镇出来，沿着然乌湖前进，前往察隅，翻越德姆拉山口，海拔5000米。沿途景观从雪山到森林。察隅县海拔2300米，是西藏真正的江南。路边即为慈尼山国家森林保护区。
察隅：高原一枝花，从川藏线进藏的人，到了然乌，便可到察隅观光一番。察隅一年到头，气候温和，风景优美，一派江南景色，不是江南，胜似江南。察隅，在西藏高原的东南部，是喜马拉雅山和横断山脉交界的地方，由于地势北高南低，河流密布，雨量充沛，所以察隅又称为“水乡”。这里有肥沃的平原，有层层梯田，水稻、蔬菜、水果等，应有尽有。察隅像一支红花、一幅剪贴画，镶嵌在雪域高原之上。
途径景点：然乌湖、林芝、察隅、德姆拉山
住宿: 察隅
第8天：察隅—来古冰川---然乌(243km)
上午在边防总队办理通行证，驱车前往大名鼎鼎的麦克马洪线，这里离印度哨所只有几公里，离印度的城市、机场也只有39公里，天气晴朗的时候可以看到印度的牛马猪羊和来往的行人。这里是一片没有开垦的处女地，荒凉、原始、自然，几乎没有人类的污染。树林间烟雾蒙蒙，空气无比清新。除了几个边防连队，几乎没有人。察隅河在这里变得非常宽阔，分成好几个支流，河床上长满了各种植物。参观完历史的沉积，西藏最美的湖泊之一的然乌湖就在它身边，这条因冰川而出名的来古村距川藏公路只有20多公里，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到6条海洋性冰川，这样的自然景观在中国甚至在世界上都绝无仅有，是我国一个观看冰川的绝佳地点。 围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山，看上去真有点到了南极的感觉。冰川的末端与冰湖之间，断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。 身在来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以它们被人们统称为来古冰川。返回著名的高原冰川湖---然乌湖。
途径景点：来古冰川、来古村
住宿: 然乌（然乌驿站）
第9天：然乌湖---米堆冰川---波密(129km)
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵—米堆冰川。
途径景点：米堆冰川、念青唐古拉山
住宿: 波密（紫钻大酒店）
第10天：波密--通麦--林芝（八一镇）(235km)
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
途径景点：通麦天险、鲁朗林海、色季拉山
住宿: 八一镇（或林芝大酒店）
第11天：林芝（八一镇）--工布江达--墨竹工卡--拉萨(497km)
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）
在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
途径景点：尼罗河、巴松错、布达拉宫
住宿: 拉萨（呈祥大酒店）
第12天：拉萨休整游玩一天(约50km)
拉萨，不仅是西藏自治区的首府，更是中国乃至世界上最富鲜明个性和诱人美丽的高原成名，前往拉萨旅游也早已成为人们假期出游的首选。在这个充满奇幻色彩的雪域高原上拥有着绚丽的风光、悠久的历史文化、当地人民的独特习俗风情以及博大精深、自古以来留传在这个地方的神奇故事和传说，众多元素无不吸引着越来越多的人到拉萨旅游。拉萨旅游景点非常之多，最为著名和神圣的就是布达拉宫，这个充满神圣气息的宫殿式建筑吸引了无数到拉萨旅游的游客前来膜拜；还有规模宏大的色拉寺、清幽宁静的罗布林卡，以及气势壮观的大昭寺。诸多风光胜地，不知令多少前来拉萨旅游的游客肃然起敬、驻足神游。
游玩以下四个景点：
1、布达拉宫
由于布达拉宫需要预约，所以先到布达拉宫的目的，是去取预约票（待从樟木回来再进去游玩）。然后可以直接去下一个景点，大昭寺。
2、大昭寺
大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，建造的目的据传说是为了供奉一尊明久多吉佛像，即释迦牟尼8岁等身像。该佛像是当时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
3、八廓街
八廓街是随大昭寺的修建和人们对该寺的朝圣而形成和发展起来的，距今已有1300多年的历史。7世纪，藏王松赞干布下令在卧堂湖修建大昭寺，同时在湖边四周修建了四座宫殿，这四座宫殿即为八廓街最早的建筑。大昭寺建成后，引来了众多朝圣者朝拜，日久逐渐踏出环绕大昭寺的一条小径，为最初的八廓街
4、哲蚌寺
哲蚌藏语为“米聚”，象征繁荣。整个建筑覆盖了半个山坡，好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌寺位于拉萨西郊根培乌孜山下，远远望去，黑色的山体簇拥着一大群白色的建筑在阳光下显得格外醒目。这座建于公元1416年的寺庙是我国黄教六大寺庙中规模最大的一座。
住宿：拉萨（呈祥大酒店）
第13天：拉萨-羊湖-拉萨（350km）
上午从拉萨启程，沿新路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉，极具特色的藏民族村落，遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。 参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，参观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）。
途经景点：往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖,眺望宗山炮台-《红河谷》电影拍摄地-江孜宗山古堡，位于城央，峰高路险。
路况说明：拉萨到羊湖全程柏油路.
住宿：拉萨
第14天：拉萨-羊八井-纳木措-那曲（510km）。
早上出发，驱车70多公里到羊八井，这里有丰富的地热资源。继续北上75公里至当雄，当雄藏语意为“选择出来的好地方”，素有拉萨北大门之称。平均海拔4200多米，面积1.2万平方公里，位于藏北藏南的交接地带，可以说是羌塘草原的缩影。后驱车前往纳木措。纳木措距当雄县城约70公里，需翻越一座雪山，纳木措，藏语意为“天湖”，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，它是身、语、意之圣地。绕湖行便能得到渊博的知识和无限的功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。蓝天上雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中飞鸟戏水、浪花飞溅。放眼湖的南侧，则是雄伟的念青唐古拉山。当年第十一届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就取自这里 。
沿途景点： 念青唐古拉山，措根纳垭口，纳木错。
路况说明：全程柏油路面，路况较好。
住宿：那曲（中信大酒店）
第15天：那曲-安多-可可西里-沱沱河-昆仑山口-格尔木（828km）。
可考虑分开两天走这一段，到时决定。
那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区——可可西里，长江的主要源区之一。可可西里无人区，是世界第三大、中国最大的一片无人区，最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上，这里气候寒冷，常年大风，最大风速可达20米/秒～28米/秒，年平均气温在-4℃度以下，最冷温度可达-40多度。由于空气稀薄，气压偏低，氧气稀薄，只有低海拔地区的一半，烧开水的沸点只有70多度。这里气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这里更加妩媚动人。继续北上至沱沱河。可沿途参观索南达杰保护站，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰，喝一口昆仑神泉，奔向格尔木。格尔木地处青藏高原腹地，位于柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2780米，是作为青藏公路中继点而新建设的城市，也是青海省第二大城市。
沿途景点：唐古拉山、可西里、沱沱河、索南达杰保护站、昆仑山
路况说明：全程柏油路面，部分路段有沉降，谨慎驾驶。
住宿：西源（假日大酒店）
第16日：格尔木-都兰-黑马河-青海湖（151营地）（640km）。
早从格尔木出发，途中经柴达木盆地，柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光，过柴达木河，至著名的盐湖察尔汗。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个,远观盐湖风光。下午翻越橡皮山，进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖——青海湖，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。入住青海湖景区内，傍晚的青海湖秀美恬静，饭后在湖边休闲散步惬意之极。
沿途景点：戈壁滩、柴达木盆地、茶卡盐湖、青海湖。
路况说明：全程柏油路面，路况不错。
住宿：青海湖（青海湖宾馆）。
第17天：青海湖-倒淌河-西宁-兰州（360km）。
上午可以睡个懒觉，喜欢早起的朋友可以在青海湖边拍日出，游览中国最美的五大湖之首青海湖，“大美青海湖、梦幻灵修地”，整个上午我们在青海湖二朗剑景区内尽情休闲游玩，大家自由活动，中午吃过午饭后我们沿着青海湖边前往西宁，傍晚抵达甘肃省省会兰州。晚可以吃当地的特色小吃---正宗兰州拉面。
沿途景点：青海湖、日月山、西宁、黄河。
路况说明：全程柏油路面，部分路段高速路，路况不错。
住宿：兰州（金冠大酒店）。
第18天：兰州-天水-西安（650km）。
沿途可欣赏西部风光景色，穿秦岭隧道傍晚抵达陕西省的省会西安。西安古称“长安”“京兆”，是举世闻名的世界四大文明古都之一，居中国古都之首，是中国历史上建都时间最长、建都朝代最多、影响力最大的都城，是中华民族的摇篮、中华文明的发祥地、中华文化的代表。这一天驾车时间较长，大家吃过晚饭早些休息。晚可在西安吃特色的羊肉馍。
沿途景点：黄土地貌、秦岭风光、西安古城楼。
路况说明：全程高速路，路况不错。
住宿：西安（春春大酒店）。
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她，65岁王者归来！
夏洛特公主10岁啦
一线气质女星海外产子
蕾哈娜没分还官宣三胎
