都说生孩子很痛苦，很害怕生孩子，那是因为没人告诉你涨奶才是最痛苦的事情。才生了孩子时，我一度给朋友吐槽，生孩子算什么，“搞奶
dquo;才是最难的时候。孩子出生就去儿童医院了，心疼孩子想让她吃上最好的粮食，我走上了挤奶之路。
开始涨奶的时候我是完全不能适应，两个胸随时都跟石头一样，又重又痛，碰都不能碰。全天定起闹钟无论黑夜还是白天，每三小时一挤。慢慢的从最开始的50ml、80ml、150ml、200ml、300ml我的奶量只见飙升。每天晚上起来挤奶都困到晕厥，由于拽瞌睡把奶都打倒了几次，床上、沙发上到处都是。说起都是一把辛酸泪呀，全家人都在熟睡的时候只有我孤独的挤奶身影。每次挤奶我都要挤空了心里才舒服，经常一坐都是一个多小时。还是没逃过堵奶哦，请了个通奶的嬢嬢上门来给我疏通，把我痛得哭。当时觉得太痛苦了，简直是委屈。
真的是分fz想断奶了，但是作为妈妈我又不忍心呀。还是想给孩子吃母乳，由于奶太多了，孩子都吃不完，我当时还同时养了好几个娃呀。我记得当时有个早产儿妈妈没有奶，一直吃我们的奶吃了好几个月呢。还有一个妈妈在群里发帖求母乳，孩子因为生病住院，吃奶粉就要吐还是什么的，具体的细节想不起来了，我也送了好大口袋给那个妈妈。还有亲戚的孩子也是没有母乳喝，也一直是喝的我的奶。感觉还挺有成就感的。有时候冰箱装不下了，老公就把奶拿来泡脚了，当时那个奢华呀，随便造呀。
上班后挤奶更痛苦，每天早上5点起来挤奶，还要洗一堆瓶瓶罐罐，晚上也是挤奶挤起半夜才能睡觉。特别是冬天那段时间，我真的是挤奶挤到生气，又困又冷，每次都想和孩子一起睡了就不起来了，又舍不得断奶。都说母乳增加抵抗力，确实孩子母乳期间基本没怎么生过病，断奶一岁后就生病了。就是信了这个邪。一直坚持到孩子快一岁了自然离乳了。庆幸的是断奶我没有受任何的苦，自己就没有了，看了很多同事断奶都是硬生生的涨回去，涨到发烧，简直是阔怕。
说一下，我买的新贝的吸奶器，简直是鸡肋。后来终于知道为什么我每次都要吸很久才吸得干净了，因为吸奶器无力吸起要死不活的。很多新生儿会住院，回家后一定要让孩子多多尝试自己吃母乳， 不要一尝试不得行，就放弃了。
亲喂不仅奶新鲜无污染，还可以防止妈妈堵奶。我当时没能成功亲喂其实很大的原因是由于喂奶的姿势不对。我还是到后面宝宝很大了我才发现，当时喂奶的姿势有问题，宝宝吃不到家里的人就一直说我的乳头太短了，所以吃不到，都来怪我。自己的妈妈 婆子妈都是过来人，却没有一个人发现我的姿势都不对。简直是气晕。新手妈妈一定要多学习多尝试。我最遗憾的就是没有亲喂的经历。后来有次看着别个宝宝抱着妈妈吃奶的样子，有点嫉妒呀。有次还开玩笑说想生个二胎来体验一下亲喂，哈哈哈！
再说一下产奶的经历，生产后第一周为了防止堵奶，妈妈们一定要吃得清淡，不油腻，不要喝那些油汤，可以多喝家常汤，比如番茄丸子汤、丝瓜肉片汤这种清汤，第一周不建议喝那些炖汤。后面喝汤的时候建议把上面的油撇开，撇不开也可以用吸管从底部喝。
可以喝一些蒲公英泡水，通乳的效果。还有一定要多喝水，多喝水，开始的时候一天1000毫升以上，奶水奶水，都是水为主呀，个人体质必须要吃米饭才有奶。还有追奶的妈妈们，夜间也是泌乳高峰期，想要奶多，晚上勤快一点，起来挤一挤呀。新手妈妈们可以自己观察总结一下什么时候自己的奶量上升。
喂奶期间，我都很注意个人的营养均衡的哦，新鲜的水果蔬菜什么的都是刻意有多吃的。相信是对奶的质量有一定影响的。还有钙的补充，在喂奶期间都要坚持吃钙片哦。为了宝宝健康成长，妈妈们也是很坚强的。
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