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坐月子

在家坐月子吃什么？ 一周月子晚餐菜谱

此帖于2025-05-04荣登社区头条

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分享在家坐月子的一周晚餐菜谱，都是队友做的下饭家常菜，提供一些做饭灵感
晚餐菜谱：
清蒸大虾+丝瓜鸡蛋汤+蒜蓉娃娃菜+米饭
香芋蒸排骨+鲫鱼豆腐汤+蒜蓉菜心+米饭
芹菜牛肉+西红柿炒蛋+蒜蓉菜心+米饭
清蒸大虾+莲藕排骨汤+蒜蓉菠菜+米饭
珍珠糯米丸子+芹菜牛肉+酸菜炒鱿鱼+米饭
山药玉米鸡汤+莴笋炒鸡肉+炒娃娃菜+米饭
番茄滑蛋牛肉+肉沫玉米+冬瓜肉丸汤+米饭

主要是荤素汤搭配，以少油少盐 清淡饮食为主，给大家提供一些参考～
在家坐月子吃什么？ 一周月子晚餐菜谱


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一起过冬吧

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发表于2025-04-22 10:48IP归属地：重庆 只看该作者

沙发

清蒸大虾+丝瓜鸡蛋汤+蒜蓉娃娃菜+米饭
在家坐月子吃什么？ 一周月子晚餐菜谱
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一起过冬吧

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发表于2025-04-22 10:48IP归属地：重庆 只看该作者

板凳

香芋蒸排骨+鲫鱼豆腐汤+蒜蓉菜心+米饭

在家坐月子吃什么？ 一周月子晚餐菜谱
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一起过冬吧

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发表于2025-04-22 10:48IP归属地：重庆 只看该作者

地板

芹菜牛肉+西红柿炒蛋+蒜蓉菜心+米饭
在家坐月子吃什么？ 一周月子晚餐菜谱
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一起过冬吧

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发表于2025-04-22 10:49IP归属地：重庆 只看该作者

1 #

清蒸大虾+莲藕排骨汤+蒜蓉菠菜+米饭
在家坐月子吃什么？ 一周月子晚餐菜谱
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一起过冬吧

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发表于2025-04-22 10:49IP归属地：重庆 只看该作者

2 #

珍珠糯米丸子+芹菜牛肉+酸菜炒鱿鱼+米饭
在家坐月子吃什么？ 一周月子晚餐菜谱
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一起过冬吧

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发表于2025-04-22 10:49IP归属地：重庆 只看该作者

3 #

山药玉米鸡汤+莴笋炒鸡肉+炒娃娃菜+米饭
在家坐月子吃什么？ 一周月子晚餐菜谱
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一起过冬吧

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发表于2025-04-22 10:49IP归属地：重庆 只看该作者

4 #

番茄滑蛋牛肉+肉沫玉米+冬瓜肉丸汤+米饭
在家坐月子吃什么？ 一周月子晚餐菜谱
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一起过冬吧

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发表于2025-05-04 14:05IP归属地：重庆 只看该作者

5 #

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田坎有座桃花山

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