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坐月子

可怕！坐个月子，人没了

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更新于 2023-01-04 23:34
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楼主

坐个月子人没得了，好吓人啊。转自妇产科女司机飒姐。我的一个姐妹给我发了这个，同时还问我，真的有可能吗？

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发表于2022-03-05 13:00 只看该作者

沙发


我告诉她，是的，这种事儿的确是真的有可能发生的。对于老一辈人来说，“坐月子”的理念可以说是根深蒂固。虽然说随着科学发展，网络的发达和医生的科普，科学坐月子的观念越来越被广大年轻人所接受。但是就是有些比较顽固的妈妈婆婆，生怕一点疏忽就落下“月子病”，什么老了腰疼腿疼脖子疼头疼，总之老了几乎所有的不舒服，都能跟这个“月子没坐好”联系起来！

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水文@|chongqing

发表于2022-03-13 09:32


我就是这么坐的月子，还好我命大

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发表于2022-03-05 13:01 只看该作者

板凳


飒姐上班那么多年，最常见的一些坐月子陋习就是：大热天不让开空调，对病房里的中央空调深恶痛绝，三十多度非要关了甚至去堵空调出风口的；大冷天室内暖气十足，还要穿着棉袄棉裤满身大汗带着棉帽子的；天天在床上躺，不让下床，吃喝拉撒全部都在床上解决的；不让刷牙不让洗脸，甚至不让碰水的；

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发表于2022-03-05 13:01 只看该作者

地板


当然，这种理论压根就不科学，不仅不能排什么毒养什么生，对于产妇来说，反而可能造成伤害，尤其是这个可怕的“深静脉血栓”！对于产妇来说，血液本来就处于高凝状态，长时间躺着不活动，同样会减缓血流的速度，让血液流动更加缓慢。同时，再加上高脂肪高热量的饮食，血液的粘稠度可能会进一步增加，如果同时穿的衣服又太多，出汗多，喝水少，血液更是成了浓缩状态，多方面因素的影响下，血栓的形成就成为了一颗“定时炸弹”！

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发表于2022-03-05 13:01 只看该作者

1 ^#


什么肌肉无力那都是小事，这颗炸弹一旦随着血液跑到肺里，那就是直接危及生命的恐怖大事儿，严重的就是致死性的肺栓塞！

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发表于2022-03-05 13:02 只看该作者

2 ^#


真正科学地坐月子应该注意什么呢？一：注意卫生！生孩子是个力气活儿，大家生完了都是一身臭汗，再加上进入产褥期，分娩后激素急速下降，大量的褥汗，不洗澡的话，不久整个人就会散发出一种“黯然销魂香”。刚上班那几年，飒姐可没少闻那种味道，如果非要形容，那就是在28度的温暖发酵下，血腥味儿，宝宝的粑粑味儿，尿骚味儿，汗味儿加上臭鸡蛋味儿的结合体，早上查房闻一闻，一整天都不饿！

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发表于2022-03-05 13:02 只看该作者

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这几年好多啦，大部分人都明白了卫生的重要性。不管是顺产还是剖腹产，产后卫生永远是需要注意的首要问题，月子里，可以洗头，也可以洗澡，还需要好好刷牙。空调和热水器可以把保暖问题完美解决。飒姐亲身体验，洗完之后觉得整个人神清气爽，美美睡上一觉，醒来奶都变多了！如果有会阴侧切的伤口，可以避免盆浴，选择淋浴。剖腹产的姐妹们，可以在保护好伤口的前提下进行洗浴，比如咱们有专门的伤口贴。别忘了洗浴后，做好伤口的消毒和护理工作。

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发表于2022-03-05 13:03 只看该作者

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二：注意休息！多休息大家都知道，但是千万别过度。绝对卧床吃喝拉撒睡都在床上是错误的休息方法。生完孩子之后，产妇会感觉到疲惫不堪，所以好好睡觉真的很重要，这个时候多休息，别累着。在身体没有恢复前，不要逞强剧烈运动，保证充足的睡眠。同时，无论是顺产还是剖宫产，时间到了可以了，记得一定要该下床下床，该溜达溜达，这才是真正的坐月子休息的方式。

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发表于2022-03-05 13:03 只看该作者

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三：注意营养！这里说的注意营养，说的是营养要均衡。不是让你大补特补，鸽子汤排骨汤鲫鱼汤，喝的时候不要只想着美味，还要考虑到里面的脂肪。产后饮食，应该做到清淡少盐，易消化营养均衡。很多产后胖妹，就是在怀孕时候涨了一波，生完孩子以后坐月子，再次成功把体重增上了一个新高峰。而且，很多人存在“只喝汤，不吃肉”的误区。每每看到病房垃圾桶里面被倒掉的肉，飒姐就很心疼，这才是真正的精华营养好不好！如果担心胖，应该撇去汤里面的浮油，而不是把肉扔掉啊！

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发表于2022-03-05 13:03 只看该作者

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说到这，飒姐想再多说一些，那就是对于经历了“会阴侧切”的姐妹们，月子里需要注意的事儿。侧切后，尤其是在5天内这个时间里，伤口还没有完全愈合，此时并不适宜做大幅度的动作，以免伤口裂开。休息的时候可以采取侧卧位，暂时避免对于侧切伤口的压迫。产后恶露在第一星期量比较多，容易污染伤口，我们可以温水冲洗后碘伏擦拭，预防感染。如果在医院，查房时护士也会帮忙处理。卫生巾和产妇垫一定要及时更换，尽量保持会阴部干爽透气。

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发表于2022-03-05 13:04 只看该作者

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如果你长时间坐着，会阴部无疑是没办法很好地透气的，这就容易造成伤口的感染甚至导致一些产褥期的并发症。侧切伤口愈合前，大小便时候可能都会感到疼痛，如果出现便秘，在用力排便的情况下，有可能会加重疼痛，甚至造成伤口裂开。所以在产后，我们一定要注意饮食，摄入充足的水果蔬菜和纤维素，防止便秘。其实，说一千道一万，最重要的，还是要用知识武装自己，在遇到这些问题的时候，你首先要明白，自己应该怎么做，才对，才算是对自己好，而不是无脑的顺从。