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东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐

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来源：迷你human 三联生活实验室

东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐

每年冬天，东北都会凭借着泼天的流量火上一把。去年大家流行去沈阳洗浴，或是去哈尔滨当小土豆。如今，东北的马拉松再次出圈，被年轻人们吃成了“20公里流水席”。



人们对马拉松的想象，通常是穿着专业运动鞋和健身服的运动员们，比拼谁的速度更快、谁的耐力更强。但最近，东北马拉松的沿途补给站，却以一种吃大席的形式翩然而至，把这场健身活动，硬生生变成了门票100块的自助餐。

东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐

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发表于2024-11-27 16:53IP归属地：重庆 只看该作者

沙发

你想象中马拉松赛事的补给，只是给点香蕉、面包和瓶装水。殊不知在东北跑马拉松，流程是“先吃点小干果垫垫肚子，然后就该整点酸菜白肉、烤羊排等硬菜，接着来点饭后水果，路边甚至还有山楂条，帮助你开胃助消化。如果你能跑到终点，就能吃上雪绵豆沙、现炸锅包肉这些过年才吃得上的狠货。”



有人算了一笔账，“在外面的自助餐厅花上100块钱，你大概率只能吃上碳水自助，把薯条、披萨和蛋糕炫个饱。而马拉松的补给，不仅精准配比，而且考虑到了营养均衡。你一边跑一边吃，就像是站在了永动机上，一顿下来丝毫没有罪恶感。”

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发表于2024-11-27 16:53IP归属地：重庆 只看该作者

板凳

不仅是东北，如今各地的马拉松，都在补给方面疯狂内卷了起来，成了一场场有地域特色的流水席。“成都的马拉松能吃上钵钵鸡，洛阳的马拉松能有胡辣汤，而深圳的马拉松，则有海鲜自助拼盘在终点等着你。”

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发表于2024-11-27 16:54IP归属地：重庆 只看该作者

地板

东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐
一开始，当东北人发现铁岭、沈阳的马拉松，餐食居然堪比五星级酒店的自助餐时，他们也是震惊的。
“本来想好好跑个步，超越一下去年的记录，结果刚上跑道就被自助餐硬控了。不在乎能不能超越自己的纪录了，只在乎今天这把能不能把报名费吃回本。”
直到后来马拉松大席延续到其他城市，去马拉松吃自助便成了年轻人的一种生活方式。没有接受过专业训练的年轻人，心知肚明自己获得不了名次和奖金，索性心态放平：能来吃顿自助餐，也算是不虚此行。

东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐

图源：鱼小懒超开心
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发表于2024-11-27 16:54IP归属地：重庆 只看该作者

1 #

不是自助餐吃不起，而是马拉松“小吃街”更有性价比。去马拉松搂席的年轻人，主打的就是一个重在参与。“这20公里流水席跑下来，最累的是腮帮子。想要多吃点菜色，不仅跑得要快，吃得也要快。”

还有人发现，不少马拉松的冠名商，都是五星级酒店，因此马拉松补给站的水平，就跟酒店的自助餐差不多。而把场地换到马拉松，价格就被打下来了一半。

东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐

图源：金古乔乔
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发表于2024-11-27 16:55IP归属地：重庆 只看该作者

2 #

当马拉松成了自助餐小吃街，没人怀疑自己的胃口，只会怀疑自己的体力。“因为如果你跑得太慢，那就吃不上热乎的。别人吃上烧鸡，你就只能吃烧鸡头了。”

有一部分年轻人甚至就是奔着吃自助报的名，顺便健健身。“去店里吃自助，你就只能坐在座位上等着晕碳了。而来马拉松炫自助，不仅可以边摄入边消耗，而且这里绝没有什么劣质碳水，补充的都是糖、蛋白质和优质脂肪，你要是真能把20公里全跑下来，说不定吃了一顿自助，还能倒瘦两斤。”

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发表于2024-11-27 16:55IP归属地：重庆 只看该作者

3 #

有些E人来马拉松吃自助，还能把这里变成了社交能量场。“在每一个补给站，志愿者们都会把情绪价值拉满，就算你炫饭，都会有人给你呐喊鼓掌。上一次吃饭都能被夸奖，还是小时候被奶奶追在屁股后面喂饭。”
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发表于2024-11-27 16:55IP归属地：重庆 只看该作者

4 #

东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐
自从马拉松大席火了后，许多过去连跑步鞋都懒得买的人，纷纷摇身一变成了忠实的跑马爱好者。
“以前提大家到马拉松，已经能想象到一路上咬牙坚持的崩溃感。现在完全不同了，听说补给站有现烤羊排和新鲜果盘，第一个酸的不是腿，而是腮帮子，开始控制不住地咽口水。”

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发表于2024-11-27 16:56IP归属地：重庆 只看该作者

5 #

有人干脆大大方方承认，自己去跑马拉松就是为了吃流水席，还认真拿它和自助餐厅做对比。

“平时吃顿自助，人均200块才能吃到点好的，百元以下的自助，大概率会吃到合成牛羊肉，或是掺了压缩饼干的蘸料。而马拉松流水席的菜品，被几百名跑者围观着现场烹饪，绝无半点弄虚作假的操作余地。更妙的是，大家一边跑步消食一边吃，食欲会格外在线。就连平时吃两口就撑的小鸟胃来了，也能硬生生吃回本。”

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发表于2024-11-27 16:56IP归属地：重庆 只看该作者

6 #

对吃腻了千篇一律网红餐厅的打工人而言，去马拉松现场吃大席，反倒有种久违的新鲜感。流水席的菜品不仅花样繁多，菜式还会随着赛程逐渐升级，让你能像玩游戏一样，不断解锁新关卡。

有人在5公里的补给站吃到了炸鸡柳，以为这已经够卷了，结果刚跑到10公里又发现有烤全羊。“这种感觉就像上一秒还在吃路边摊，下一秒就炫上了高级餐厅的招牌菜。再往前跑，竟然还有新鲜水果拼盘和现做甜品，一路下来简直像在开盲盒。感觉自己不像是在跑马拉松，而是在美食步行街冲刺。”

东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐

图源：金古乔乔
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发表于2024-11-27 16:57IP归属地：重庆 只看该作者

7 #

许多人平时吃东西，总是瞻前顾后，纠结这热量高不高，那会不会长胖，给自己制造了一堆莫须有的烦恼。
但在吃马拉松大席时，根本没有这些负罪感。“吃到肚子里的东西，甭管热量是不是被完全消耗，起码不用焦虑会不会发胖。而且跑步的时候，大脑里只剩下‘好累’和‘好好吃’，哪还有空东想西想。这让吃下去的美食，不仅填饱了肚子，仿佛还成了灵丹妙药，治好了精神内耗。”

东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐

图源：奈何桥上摆地摊
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发表于2024-11-27 16:57IP归属地：重庆 只看该作者

8 #

有人周末不知道去哪儿玩的时候，也会把马拉松大席列入选项。“毕竟去餐厅吃饭，顶多打发两三个小时，而去马拉松现场吃流水席，不仅能吃能玩，沿途还能看看风景。比如在东北跑马，可以看到诗意十足的白桦林，在烟台则能边跑边欣赏湛蓝的海岸线。”
“大家在跑马吃席的路上，时不时还能遇到热情的当地观众向你挥手加油，把大席吃出一种仪式感和自豪感。”
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发表于2024-11-27 16:57IP归属地：重庆 只看该作者

9 #

东北马拉松，被年轻人吃成了五星级自助餐
去马拉松吃大席的年轻人，不仅是为了好好吃一顿，也是变相地哄自己，找个理由说服自己去运动。

“说白了，去吃马拉松大席，其实就是给跑步找了个完美的借口。平时懒得去健身房，现在为了吃大席跑步，就像给驴面前挂了胡萝卜，总算在奔跑的路上有了点盼头。一边跑一边想着下一站有什么好吃的，运动这件事，忽然也没那么痛苦了。”

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发表于2024-11-27 16:57IP归属地：重庆 只看该作者

10 #

也有人原本就喜欢跑步，但苦于没有能力跑完马拉松全程，总是羡慕别人能在朋友圈晒完赛奖牌。现在自费跑个人均百元的流水席版马拉松，也算是圆了心愿，终于在朋友圈有了炫耀的谈资。
刷到帖子的朋友们，就算不关心你跑了多少公里，也会争着夸几句厉害，顺便追问，“你吃的那羊排是在哪站？”“得跑多少公里才能吃到铁锅炖这样的硬菜？”或者热切地打听报名通道，毫不掩饰一个事实——他们自己也早就惦记上了这顿大席。
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发表于2024-11-27 16:57IP归属地：重庆 只看该作者

11 #

ENDING：
对大多数人来说，马拉松流水席的意义远不止是能吃顿好饭。它更像是在忙碌生活中，为每个人创造了一次集体放松的机会。
“大家平时可能会因为下一顿吃什么纠结半小时，也可能因为工作过于忙碌，而自责自己不够自律，没有抽出时间去运动。但在跑马吃席的过程中，这些烦恼统统被抛在脑后。



随着脚步的前进，补给站的美食和风景接踵而至，令多巴胺和内啡肽同时分泌，带来的是一种久违的轻松感。每次驻足补给，都像是在提醒自己：人生这条路，偶尔停下来，吃饱喝足，比埋头赶路更重要。”
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发表于2024-11-28 17:41IP归属地：重庆 只看该作者

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重庆有的话，我也报名
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