1、压力大,焦虑到失眠
我是一个对自己很苛责的人,经常会给自己很大压力,总是很焦虑,焦虑到整夜整夜睡不着。
2、吃饭基本靠外卖凑合
睡眠差导致我不会起来吃早餐,或者随便打发。我大学毕业后在广州工作,一线城市的生活压力也大,吃饭基本外卖凑合。
3、经常晚睡、失眠熬夜
到了晚上好不容易有点时间,更不想轻易结束这短暂欢乐时光。自然也就睡得晚,经常熬夜。
没有时间好好吃饭,没有时间好好锻炼,没有时间好好休息,也不想花这个时间,我想我的描述你都懂。
因为当今社会的年轻人有多少个人不是自诩懒癌晚期、熬夜、喝酒、暴饮暴食,有一餐没一餐是常态,能坐着不会站着,能躺着不会坐,能坐电梯不会走楼梯,懒癌请自动对号入座。