分享小经验：职场二胎妈妈居家办公的一天的时间表，
并叨叨自己如何玩转一天，带娃与工作皆齐飞，臭美与成长两不误！
1、睡眠要足，我选择晚上十一点前入睡，早上5点半之前起床，晚上睡眠六个小时＋午休一小时模式，睡足7小时！
2、找准自己的精力节奏，把精力最旺盛的时间，用来做最需消耗脑力的事情，我是早上5点半到7点，一般用来备考执业药师！（把买菜、购物、逛小红书等时间，放在不需要脑力大运作的时间点，当成大脑张弛有度的放松方式）
3.请好帮手！我家里的卫生打扫，一日三餐，送孩子上学，都由阿姨打理，非常感谢保姆阿姨帮我扛下的稳定后方，我才有时间精进自己！
4.高质量陪娃！我的模式是，观察自己的孩子，该靠近靠近，该放手放手！比如早上给她背古诗，她很开心，我会做；比如晚上放手让他们堆积木，我在一旁观察，孩子觉得有疑惑时，我适当时候画龙点晴！
5.榜样的力量！孩子看到我时，我基本上都在读书，所以两个孩子都有自主阅读绘本的兴趣！
6.＂一心二用＂！我会一边运动，一边听音频；或者一边备课，一边淋巴排毒！
7. 巧用网络：有的事情可以网上解决，比如在网上买菜！
8.控制与亲朋闲聊时间，或者把这个回信息时间放在脑力疲倦的时期，既沟通感情，又不影响事情！
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