本身是个吃货,并且很爱高热量食物:回锅肉、烧白、蒜泥白肉、牛肉面这种,并且是隔三岔五都在吃!
加上曾经在有个单位的免费午餐很牛逼:糖醋排骨、香辣虾、红烧牛肉、酸菜猪蹄、椒麻鸡等等,每一样菜我都好爱,我不像其他女娃儿打个饭只打点点,面对这种好吃的,不锈钢餐盘的每个窝窝都要打得冒尖尖,然后单独去拿汤碗打饭(2-3次),还要喝汤,餐后还有水果+牛奶(这个午饭后吃不下我会留在下午四点吃)。
嘴巴是相当的过瘾,但这样一吃下来。那个体重简直蹭蹭的飙升!一度飙到了135斤(身高只有158),那时都没在意身材。还是依旧愉快的吃吃吃……
直到去体检后告诉我有脂肪肝了,我才对身材重视起来,减肥,很有必要了!
献上一张减肥前后对比图