作为一名重庆女孩纸,面对的敌人太强大了,各种美食的不断轰炸,所以一直以来都在吃和减之间不断循环,曾经也凭一己之力靠节食把自己饿得清口水直流瘦到了98斤,但是随之而来的抵抗力下降,身体不断亮红灯,以及恢复饮食后的不断反弹,也终于又再一次在自己不懈努力干饭下,终于把自己干到干到了122斤,历史新高啊,确实坐不住了,看看镜子里的自己矮肥圆就是我了,很多衣服也都穿不下了,也意识到以前的方法不仅让身体越来越差,而且反弹后更胖,这一次我要健健康康的瘦下去来,正在焦躁中度过的我,一天闺蜜约我出去吃饭,有段时间没看见了,发现她居然的瘦了,吃完饭又去逛街,女孩纸嘛肯定要逛衣服了,我发现她居然穿S,我要穿M还有些紧,要知道她比我高很多差不多一米七,我才一米六,后面闺蜜给我说介绍个地方喊我去看看,说瘦身效果很好,不跑不跳也不需要饿肚子,火锅串串都可以吃,就这样我加了教练微信,说了自己的情况,由于没有生过娃,教练说没生娃体脂率不过30不收
,我也不知道自己过没有,反正胖圆了,教练说可以约个时间做个评估测试看看了再说,就这样过了几天我来到了辣妈孕动,体测出来体脂率三十好几了,必须过关,哈哈哈哈,教练规划了课程和训练方式,加上工作室满满的几面墙都是他们学员减肥前后对比照,我闺蜜照片也在其中
接来来就是开启了我的减肥之路,哈哈哈哈哈哈,照片先放上,左边是第一次过去拍的,右边是练了20节课也就是第三个月拍的
