[其他] 母乳－－给宝宝的第一份礼物

水心

因为这段时间的奶粉事件
我和很多麻麻一样又重新审视着自己身边的奶粉
为那些可怜的结石宝宝痛心
对所有国产奶粉失去信任
对进口奶粉也心存怀疑
因为我相信
每个母亲都想把最好的东西给１２
但又怕自己给１２的爱会不小心成了难以弥补的伤害
于是我想起了母乳
这份献给宝宝的第一份礼物
应该是没有缺憾的吧

我把我以前当奶妈的时候查找的资料贴上来
当时也是边摸索边实践
虽然只喂了半年
但整个过程还是累并快乐着的
导致我不得不断奶的时候还伤心了很久呢～


此贴给即将当麻麻的ｊｍ打气
愿大家都能坚持母乳喂养哈



[ 本帖最后由 水心 于 2008-10-2 18:34 编辑 ]

水心

怎样才能保证母乳喂养成功呢？这要从多方面去准备。

重视产前的准备工作

妊娠３～４周起，由于激素内分泌变化，乳房增大，乳腺增生，乳滴聚集，这都为产后泌乳做好了准备。但要使乳腺泌乳，还要靠垂体前叶分泌的催乳素。以及垂体后叶分泌的催产素。当分泌的催乳素、催产素达到一定分量时，乳腺中才有乳汁从乳头分泌。催乳素的分泌在睡眠时最多，故产前、产后的妇女要有充足的睡眠。另外从怀孕第８个月起，孕妇即可进行乳房、乳头按摩，以增强乳房的血液循环，这不仅有助于乳腺和乳头发育成熟，可以防止产后哺乳时引起的乳头皲裂，同时还可以反射性引起垂体分泌更多的催乳素和催产素，增加产后催乳。

产前准备工作的重点是乳头的按摩，怀孕７～８个月，应每天用小毛巾蘸温开水轻轻擦洗乳头，每天１０～２０次。如有凹陷或平扁乳头，要设法慢慢拉出。到８个月时，可以从乳晕处向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，它的成分与婴儿出生后头５天的初乳相同，这样，乳管就通畅了，婴儿出生后，也就容易吸吮，如果产前没有这些准备，婴儿吸吮时乳头皲裂，产妇会感到非常痛楚。

产后尽早开奶

产后婴儿吸吮乳头，可以刺激泌乳素、催产素的分泌增加，有利于增加泌乳。开奶越早，会使催乳素、催产素分泌量增多，泌乳也随之增多。医院的传统做法是产后让产妇与新生儿分开，开奶时间推迟，就不利于产后泌乳，这可能会成为现代妇女产后缺乳的原因之一。近年来有些医院实行产后生活家庭化，让新生儿与产妇同居一室，产后尽早开奶，实践证明产妇的泌乳量有明显增加。

无需定时喂哺

新生儿吸吮乳汁能力弱，数分钟后已经疲劳，乳汁不能吸尽。因此，婴儿营养学专家认为，新生儿不需规定时间喂哺。鼓励新生儿与产妇同室，婴儿何时需要何时喂哺。过一个月后，若母乳充足，婴儿饱吮一次后即可安静入睡，他自己能调节吮乳的时间。

每次吸空乳汁

产妇喂哺婴儿时要先把一侧乳房吸空，然后再吸另一侧。如果婴儿吸不尽时，要用吸奶器把奶汁吸尽。乳房有胀满感时，即使婴儿不吃奶，也应把奶汁吸净，否则不利于乳腺分泌，还容易阻塞乳腺管引起乳腺炎。况且乳汁与其他东西不同，不是愈积愈多，而必须每次完全将乳汁吸空，才能分泌更多的乳汁。

增加产妇营养

乳汁的分泌需要足够的营养与水分，否则会影响乳汁的质与量，所以产妇应特别注意饮食营养。特别要保证食物有优质的蛋白质，足够的热能、丰富的维生素以及钙、铁等矿物质。产妇应不挑食、偏食，既要多吃鱼、肉、禽、蛋、奶制品及豆制品，也要多吃新鲜蔬菜和水果。要多饮汤水，特别是夏令时节从事体力劳动的喂奶妇女，更应该注意补充水分，否则乳汁过浓不利婴儿的消化吸收。不要大量饮用麦乳精，因其中含麦芽，有回奶作用。肥肉、脂肪多的食物也不宜多吃，多吃了脂肪多的食物，做母亲的容易发胖，而乳汁反见减少。有条件的地方，母亲可每天购买新鲜牛奶喝。

树立成功信心

调查资料表明，有信心自己喂哺者，一定会成功。上海市儿童医院曾做过一次小试验。将产妇分成三组：甲组反复宣传母乳喂养好，树立信心；乙组除宣传外再加供给营养品；丙组只供给营养品而不宣传。三个月后，甲、乙组结果相同，丙组虽是增加营养品，喂哺仍不能成功。刚宣传时，有的产妇曾忧虑乳汁不足，经过反复宣传，树立了信心，乳汁愈来愈多，喂哺最后成功。

必须指出的是，母乳喂养成功的决窍还在于家庭、单位、全社会都重视母乳喂养。例如婆婆要告诉儿媳自己母乳喂养的经验，丈夫要多体帖妻子尤其是产后的妻子；单位要设立哺乳室，妥善安排哺乳时间；妇联、居委会干部，应该宣传母乳喂养好，表扬那些自己喂哺的母亲，使授乳母亲有光荣感、自豪感，觉得自己为下一代尽了职责。

水心

母乳比牛奶究竟好在哪儿？

（1）母乳有抗过敏作用，可以防止一些变态反应性疾病的发生，而牛奶喂养的宝宝常出现过敏反应。主要表现皮肤、肠道和呼吸的过敏反应。

（2）母乳中含有最佳的优质蛋白，易消化。如母乳中乳白蛋白高达60%，而牛奶中仅有22%。牛奶中蛋白总量虽高于人奶的3倍，但其中大量为酪蛋白，占78%，此种蛋白凝块大而不易消化吸收，且易导致便秘。母乳中酪蛋白仅有40%。母乳中两种蛋白比例适宜，有助于宝宝的生长发育。

（3）母乳中含有优质脂肪，所含脂肪酸（尤其含有丰富的不饱和脂肪酸）比例适宜。

（4）母乳含有丰富的乳糖，适合宝宝的需要，且能抑制大肠杆菌的生长，减少宝宝腹泻。

（5）母乳中维生素充足，如A、B、C、D、E高于牛奶。

（6）母乳中矿物质比例适宜，能满足宝宝生长发育的需要。

（7）母乳中含锌量适合宝宝生长发育的需要。

水心

母乳喂养有哪些好处

（1）母乳喂养可促进婴儿智力发育。
（2）促进母子感情。
（3）母乳中含有特殊的脂肪酶，易消化。
（4）母乳喂养方便、温度适宜、清洁无菌、污染机会少，并且经济实惠，不用花钱去买昂贵的代乳食品。
（5）宝宝吸吮乳头，能反射性地促进妈妈产后的子宫收缩和复位，防止产后出血，减少产褥感染的危险

水心

让母乳喂养更轻松些

正确的母乳喂养是要求母亲不分白天黑夜都得给孩子按需哺乳，这的确是一见非常辛苦的事。如果母亲们能够掌握以下这些技巧，喂奶将会轻松得多。

1、婴儿出生半小时内，母亲就应与之进行亲密的皮肤接触，并对孩子进行觅食反射。这样既帮助孩子吃到了珍贵的初乳，等于打了一针预防针，又刺激了乳汁的分泌，不必担心以后乳汁太少不够孩子吃。

2、很多产妇对如何帮助孩子含接奶头等方面的技术不是很熟。正确的喂养方式应该是先坐舒服后再接抱孩子喂食。一般喂食5分钟左右就能吃空一只奶，因此不要无节制地延长喂养时间。

3、奶水是越吃越多，越存反而越少的，因此要尽量让孩子吃母乳，要添加辅食一定要遵从医嘱，并要特别注意添食的食具，宜用小杯、调羹，不宜用橡皮奶嘴。

4、产前多备课，预防产后出现乳头破裂、凹陷平乳头等增加哺乳困难的问题。方法是在怀孕的早期即对乳房进行刷洗、按摩，使乳头、乳晕皮肤变得坚韧，促进乳房发育。对过于平坦和内陷的乳头，可将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，重复多次，再将一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，每日两次，每次重复10-20下。

5、为了减轻母亲夜间的劳累，保证母婴的睡眠时间，对两三个月后的婴儿，可在睡前喂一顿调制的奶糕，或者在基本定时喂奶的情况下，睡前的一次喂奶时间稍延迟，清晨一次喂奶时间稍提前，以使婴儿更耐饥饿，减少夜间喂奶的次数。

水心

放弃母乳喂养的3大误区

误区1 ：怕肥胖

现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。广州市妇婴医院妇产科何平主任表示，造成身材走样并非母乳喂养所造成，恰恰相反，母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给宝宝，保持供需平衡。而且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

水心

误区2 ：怕劳累

剖腹顺利诞下女儿，罗太太总算松了一口气。痛楚、疲倦随之而来，加上担心哺乳的动作会再次弄伤伤口，不少产妇不愿意立刻给宝宝喂奶：“休息一下，等体力恢复了再喂。”宝宝哭喊着，罗太太的家人担心会吵醒才刚睡着的罗太太，“细心”地把宝宝推出房间外面。第三天，罗太太准备喂奶，可是无论再怎么努力，都没有奶。赶紧进补喝汤，仍不见奏效。看着别人喂孩子不费吹灰之力，罗太太急得抱着女儿哭了起来。

广州市妇婴医院妇产科骆蓓君护士介绍，出生头一两天的喂养很重要。新生儿在出生后20-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，宝宝的吮吸对乳房的刺激，除了能让宝宝适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。骆蓓君护士支招，无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿势，是不用担心扯动伤口的。

水心

误区3 ：怕疼痛

有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛，因此不想喂养了。出现乳房疼痛、乳头皲裂是因为喂养方法不当所致。

水心

母乳喂养应注意什么？

①在床上给婴儿喂奶会觉得暖和舒适。

②若是非常疲倦，就挤出足够的乳汁作为晚间喂养用。把挤出的乳汁放入消毒瓶内，
嘱咐家人届时给婴儿喂奶。

③在卧室里放一些尿布等替换用品，以便更方便给婴儿哺乳和换尿布。

④在床边放些饮料，以备在哺乳期间口渴时饮用。

⑤假如婴儿睡在另一房间而你又害怕听不到他的哭声的话，可买一个能传递婴儿任何声音的婴儿信号器。

⑥以轻松的心情喂奶。如果母亲精神上有负担或心情紧张，乳汁就会流不出来或流得不畅。

⑦掌握适宜的喂奶时间与间隙，并形成一定的规律性。

⑧喂奶前查看一下尿布是否湿了，如果尿布湿了，就要更换，否则婴儿不能好好吃奶。

⑨母亲要用肥皂洗净手，指甲要剪掉，免得划着婴儿。

水心

母乳喂养Q&A

剖腹产影响喂奶吗？

Q：请问剖腹产时使用的麻醉药，对喂奶有影响吗？剖腹产下来，多长时间才可以喂奶？

A：目前的剖宫产通常对产妇使用硬膜外麻醉，也就是腹腔麻醉，麻醉药剂的剂量不会

对奶水造成影响。等产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻醉药也已经代谢得差不多了。况且由于母体没有经历自然分娩的过程，体内的泌乳素一时达不到迅速催乳的程度，剖宫产后乳汁分泌速度较慢，因此剖宫产清醒和肢体感觉恢复后就可以喂奶。

事实上，剖宫产后的母乳分泌倒是大问题，尽快让宝宝吮吸是最有效的方法。其次，剖宫产的哺乳姿势也很重要。产妇由于伤口的原因，起初很难采取一般产妇的哺乳姿势，推荐你使用国外流行的橄榄球抱法：妈妈背靠床头坐或半坐卧，将后背垫靠舒服，把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘(产妇根据个人情况自行调节)。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C”字型托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

水心

宝宝咬我！

Q：宝宝才满月，喂奶时，总是先咬乳头，然后才吸。如今我只要一喂奶，乳头就疼痛，不知如何才能避免宝宝咬乳头？

A：宝宝一般到六七个月时会因为长牙等原因在吃奶时咬乳头，你的宝宝刚刚满月就咬乳头，你要首先检查你的喂奶方法是否有问题。正确的喂奶方法是：要让宝宝的身体和你的身体正对，简单的判断方法是宝宝的肚子是否贴着你的肚子，宝宝的嘴巴要张大将乳晕含入嘴中而不是叼着乳头。如果宝宝没有把乳晕含入口中，就有可能叼着乳头先咬。

其次，喂奶前要和宝宝交流，告诉宝宝“不能咬妈妈，妈妈会痛的”，“妈妈知道宝宝是乖宝宝”之类的话，不要以为宝宝不懂，沟通了你就会知道宝宝是很明白。如果你对宝宝从小就进行交流的话，随着他年龄的增长，你还会发现你的宝宝会比较善于接受你的建议，长大了沟通能力也较强。

水心

用药后还能不能喂奶？

Q：我的小孩还只有五个半月，我一直在喂奶。但前两天我们这里发生了集体鲜奶中毒事件，是细菌感染引起的，我也中毒了。我住了两天医院，用了庆大霉素和环丙沙星。我想请问我什么时候能喂奶，应该注意些什么？

A：乳母服用庆大霉素期间最大的风险是可能导致婴儿听觉神经的损伤，此外，还可能影响肾功能及造成皮疹等。环丙沙星则可能引起婴幼儿关节问题，所以，你在用药和药物排出体内前是不能喂奶的。庆大霉素大部分是通过尿液排出体外的，在给药后24小时排出药量的50%-93%。环丙沙星在给药后24小时后通过尿液和大便排出药量的90%以上。因此，在最后一次服药72小时后开始喂奶会较安全。

停止喂奶期间，你要做到以下两点：一是尽可能多喝水以促进药物的排出；二是每两小时用吸奶器将母乳吸出，以保证泌乳量不受影响。

水心

先贴这些吧
ｊｍ们有啥子问题可以提出来大家探讨哈

yuyuer424

好详细啊

收藏了 谢谢水心哈

真是个有心的 好人

feifei2008

是不是BOBO越大奶就越多

淡淡的忧

肋个完全没得任何依据得。。。