李兰迪真是减肥的神，她是我今日的减肥动力
23小时前 收录
李兰迪新剧昭雪录是真的很好看！！减肥的路上、没有捷径！减肥的路上、没有选择！减肥的路上、没有和解！只有成功！！ 李兰迪告诉我们，她比任何人都痛
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夏天到了，试试好喝又养生的绿豆汤
23小时前 收录
好喝又养生的绿豆汤，谁能抗拒啊？！快入夏了，酷热的天气喝一碗真的太解暑了～绵香的绿豆沙+软糯的百合，太清爽了！
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分享生活自救小常识，口腔溃疡,耳鸣,岔气..
23小时前 收录
生活中总有一些突然的小bug蹦出来：口腔溃疡？耳鸣？岔气？指甲长倒刺？emmm……别慌！整理了一些特别实用的小常识，关键时刻自己就能处理！
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三伏天养生茶来了，特别适合女孩子
23小时前 收录
一年一度的三伏天到了，养生茶从初伏就要开始喝了！俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天适当吃一些姜对身体有益，姜枣茶真的是女生三伏天的快乐水！常喝冷饮、手脚冰的、吹空调的女生一定要试试姜枣茶，别错过三伏天这个养生的好时机！
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9款巨简单的减脂餐！营养均衡还能轻松掉秤
15天前 收录
宝子们，减肥期间是不是总在为吃什么发愁？今天就给大家分享9款巨简单的减脂餐！营养均衡还能轻松掉秤，赶紧码住！
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三伏天有效养生，从这几个小习惯开始！
15天前 收录
三伏天阳气最盛，但人体毛孔大开易受湿寒入侵！这时候别贪凉！要顺应天时，通过“驱寒祛湿 + 温补阳气”来打通气血～简单说就是：热着养！养对了冬天手
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牙齿矫正托槽怎么选？这2款神器分享给你
10天前 收录
要做牙齿矫正的朋友，托槽怎么选？必定是一大难题！一般消费者能见到的托槽类牙套主要是传统金属牙套，金属自锁牙套，透明隐形牙套，陶瓷自锁牙套，舌
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最近越用越上头的保养好物：指压板
13天前 收录
姐妹们，我发现了一个很适合女生的保养神器——指压板它不仅可以在上面原地慢跑，还能足底按摩，我真的是超爱的上面有一颗颗凸起的小按摩点，每次踩上
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陪我瘦了20斤的外卖！都很好吃
9天前 收录
总结一下热量可控，营养均衡，抗饿能瘦的外卖们1.赛百味：特比特别饱腹，碳水蛋白质脂肪蔬菜都到位，推荐牛肉三明治、火鸡胸三明治，不要酱不要酱不要
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做完热玛吉一周后，面部能有怎样的改变？来看看
9天前 收录
很多人都说抗衰是女人的终身事业五官是天生的，但是衰老速度却是后天决定的！想要用医疗级保养保持年轻，那不放试试抗衰界的“爱马仕”：热玛吉5代！！
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想知道长期戴隐形眼镜，会有什么后果吗
4天前 收录
戴了六年眼镜 感觉自己逐渐变成眼镜脸 越来越丑最近想试试戴隐形眼镜 想知道长期戴的话有什么后果吗有哪些推荐的隐形眼镜牌子
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跟美发团购，换个新发型换个好心情！拍照更好看
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头发已经一年多没打理了这几年形象都没怎么变过，有点审美疲劳了突发奇想，想换个新发型，想要变化大一点的！正好要出去玩儿了，说烫就烫！这是我自己吹的～如果发型师吹，应该更好看！
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30分钟减脂蒸菜一锅出，一周不重样
7天前 收录
好吃又减脂的一周蒸菜合集又来喽～做法超简单，早上起来把菜放上锅开蒸，洗漱完早午饭就都好喽～省时又省力而且营养均衡，荤素搭配，热量还低，还能自己控制量，吃多少蒸多少，超适合怕胖的姐妹！！这次合集里的菜都是我亲身试验过的，照着做绝对绝对不踩雷！蒸好后可以在家吃，也
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这个时段做近视手术，恢复时间长，价格还很香
3天前 收录
这个时段就是暑期！！！一年一度的近视团购又来啦~~~本次管管打探的新视界眼科，在暑期隆重推出了超划算的近视团购活动就连全飞秒激光矫正近视手术，也
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你有饿怒症吗？肚子饿就会发脾气
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很少听到有人提到肚子饿生气这样的毛病我一直都有，饿了，到饭点，因为各种原因吃不到饭，或者很难吃，整个人会瞬间emo甚至在那哭，之前有一次我妈做了
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我是第一个发现的？调整屁股可以改善大小脸？
1天前 收录
屁股决定脸？调整屁股可以改善大小脸？！！！我替大家试过了是真的！！！！轮廓和脸型不对称，（我脸上的最大bug）也是很多不上镜女生的问题（流畅真的
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因为胖，你听过最扎心的话是什么？他们说我肥婆
1天前 收录
到现在我也会做梦梦到别人说我胖。23年底狠下心减肥三十斤，现在每次吃多了都会很有负罪感，但是嘴巴很好吃，即使饱了也会麻木的往嘴巴里塞，吃完了收
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能够改善脖子前倾的瑜伽动作，气质都变了
2天前 收录
肩颈脸是不分家的，如何自我检测是否有脖前倾？自然站立看耳朵与肩膀正中，是否在垂直线上，不在同一垂直线判断为颈前倾 脖子前倾这个情况很多人都有，
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如果你不减肥，放开吃能胖到多少斤
4天前 收录
本人170，最胖的时候胖到过130，最瘦瘦到过98。 现在年龄上来了（32岁），去年也一度胖到将近130，关键是这130也不算放开吃（奶茶也会点低糖的），现在在减肥，已经瘦到123了，第一阶段目标115 突发奇想，如果我完全不控制，想吃什么吃什么，放开吃，估计是能胖到135到140，像200斤
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能让沙发发质变柔顺的小妙招，自己在家就能做
7天前 收录
每次洗头发前（干发的时候）就抹上发膜，拿保鲜膜包上对着吹风机吹热风加热十分钟再正常洗头发，洗完之后再摸一遍发膜，停留五分钟冲掉就可以，发膜全
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散步真的可以补气血吗？来分享轻松补气血的方法
7天前 收录
这夏天运动是行不通了，太虚了，猛站起来头就晕，睡午觉吹着风扇都出虚汗，尝试了一下爬楼梯，没爬多少层，脚和腰好酸啊！散步会不会好一点？没有太剧
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deepseek推荐！抗衰老的8种食物
9天前 收录
建议多样化摄入：抗衰老需多种营养素协同作用，建议搭配不同颜色的蔬果烹饪方式：避免高温油炸，保留食物营养（如蒸煮、低温冷榨油）生活习惯：结合充
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