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发表于: 2019-09-18 09:40
眼下正值秋季,秋高气爽的季节心也会格外舒适,但是不少人却因为头发的问题而备受困扰,因为夏季到秋季的转变,气温降低,空气干燥,头发很难适应,再加之平时保护头发的方法或者措施不当,季节性脱发便出现了。
遇到季节性脱发的人群并不算少,实际上,很多人在这种季节交替的时间头发会遇到一些小问题,那么对于季节性脱发,我们需要进行治疗吗?
季节性脱发通常在轻微的时候无需治疗,只要加强日常护理,就可以及时的改善。具体的办法如下:梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子,以避免塑料梳子的静电伤及头发。少烫头、少染发,控制洗头的次数,洗发液选择柔和含碱性低的,洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。睡眠既要担保质量,又要担保时间,早睡早起,精血充足才不至于脱发。另外,精神上应注意保持情绪稳定也有一定的辅助作用。
此外,还可以选择在饮食方面进行改善,合理营养,均衡膳食,可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有作用。凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物,都会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物,能增加头皮的油脂分泌,也应避免。也可选择一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。
一般而言,季节性脱发多半可以在正确的养护和调理中逐渐恢复,所以无需进行治疗。但如果季节性脱发加剧,脱发现象长时间无法停止的时候,就必须要及时的就医诊治,排查具体原因,并且尽快科学合理的进行治疗。
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