吃不到，看一看，云吃一下也是极好的。
在这里认识了很多大神，还从耗子奥那里买过火锅底料，得到北京朋友圈一致好评。
不幸的是，今年胆囊炎频发，才从医院输液七天回来，两周内瘦了十二斤，辛辣内脏烧烤油腻这些曾经最爱，都要离我远去了。
漫长的恢复期，为了不吃太多添加剂，给脆弱的消化系统增添负担，决定自己做清淡饮食。
于是，想在我最喜欢的版块开一个另类贴，记录中年被迫饮食养生的过程……
大神们煎炸炒烧炖样样精通，鲜香油辣活色生香，常让我艳羡不已，而这个贴，只是一个厨房小白清汤寡水的佛系养病菜谱，望轻拍～
废话少说，先发为敬，昨天蒸的全黑麦牛奶馒头。
1、备料：新良高纤黑全麦粉400g、安琪高活性酵母3g、三全纯牛奶227ml。
2、用温热牛奶拌匀酵母，倒入面粉中，和面。
3、盖保鲜膜发酵1小时。
4、分成馒头团，醒面20分钟。
5、冷水上锅大火蒸上汽，上汽后蒸20分钟，再焖5分钟，开盖。
我打算用一辈子的色号
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