操纵自己的梦境，你也有相同经历吗？

有时候在梦里发现逻辑不对，或者有危险的事情即将发生，我就会意识到这是梦，并且可以强迫自己醒来；有时候自己就像一个导演，梦境可以按照自己的脚本发展，这种情况下可以操纵自己的梦境。想问下多少人和我一样？身体健康有影响吗？