梁洁分享缓解姨妈痛小妙招，痛经星人可以试试看……

梁洁分享的：

虽然不是所有的姨妈都痛，但经历过姨妈痛的女生都懂得那种刻骨铭心。

分享我个人的一点缓解姨妈痛的小经验，用热水袋敷小肚子，然后跪趴，这样可以慢慢缓解疼痛。如果疼痛一直不能缓解或者疼痛到难以忍受的话，还是要第一时间去医院咨询医生。大家都要好好照顾好自己。