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来自：备孕怀孕

: 一起过冬吧

楼主
4-22 10:47 4090 8

在家坐月子吃什么？一周月子晚餐菜谱

分享在家坐月子的一周晚餐菜谱，都是队友做的下饭家常菜，提供一些做饭灵感

晚餐菜谱：

清蒸大虾+丝瓜鸡蛋汤+蒜蓉娃娃菜+米饭

香芋蒸排骨+鲫鱼豆腐汤+蒜蓉菜心+米饭

芹菜牛肉+西红柿炒蛋+蒜蓉菜心+米饭

清蒸大虾+莲藕排骨汤+蒜蓉菠菜+米饭

珍珠糯米丸子+芹菜牛肉+酸菜炒鱿鱼+米饭

山药玉米鸡汤+莴笋炒鸡肉+炒娃娃菜+米饭

番茄滑蛋牛肉+肉沫玉米+冬瓜肉丸汤+米饭

主要是荤素汤搭配，以少油少盐清淡饮食为主，给大家提供一些参考～

回复（8）

: 一起过冬吧沙发

清蒸大虾+丝瓜鸡蛋汤+蒜蓉娃娃菜+米饭

4-22 10:48

: 一起过冬吧板凳

香芋蒸排骨+鲫鱼豆腐汤+蒜蓉菜心+米饭

4-22 10:48

: 一起过冬吧地板

芹菜牛肉+西红柿炒蛋+蒜蓉菜心+米饭

4-22 10:48

: 一起过冬吧 1#

清蒸大虾+莲藕排骨汤+蒜蓉菠菜+米饭

4-22 10:49

: 一起过冬吧 2#

珍珠糯米丸子+芹菜牛肉+酸菜炒鱿鱼+米饭

4-22 10:49

: 一起过冬吧 3#

山药玉米鸡汤+莴笋炒鸡肉+炒娃娃菜+米饭

4-22 10:49

: 一起过冬吧 4#

番茄滑蛋牛肉+肉沫玉米+冬瓜肉丸汤+米饭

4-22 10:49

: 田坎有座桃花山 5#

5-04 14:05

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