来自：重庆杂谈

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2023-05-25 7723 28

急救医生提醒：猝死前，身体的 3 个求救信号别忽视！

来源：丁香医生

在微博上，「猝死」每过一段时间就会登上一次热搜，成为舆论焦点。

与此同时，另外一个话题也在网上悄然走红：假如能回到猝死前五天，你还会那么拼吗？

每当年轻人猝死的案例登上新闻，扼腕叹息之余，我们也不免思考——猝死究竟是怎样发生的？能否有效预防？

就这些问题，我们采访了急救医生。

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发达国家统计表明，猝死约有 90% 都是心源性的。这也符合大家对猝死的通俗认知——大多属于「心脏病发作」。

除了心脏之外，也有少部分猝死是脑源性、肺源性、腹源性、内分泌源性等其他因素造成的。

心源性猝死再细分，又分为「冠脉性」和「非冠脉性」猝死两大类。

心源性猝死的原因中，约四分之三为冠脉性猝死，其他为非冠脉性猝死。

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冠心病，症状轻也可致命

肥胖三高要当心

冠脉性猝死占心源性猝死总数的 56.78%～80%，中老年人更多见，主要原因就是冠心病。

有冠心病病史的患者，发生猝死的风险是普通人的四倍。

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四分之三的心源性猝死是由于冠心病。

而冠心病则与肥胖、吸烟、三高等不良的健康状态和生活方式密切相关。

研究发现：

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值得注意的是，有些人冠心病的症状不明显，往往与一般的轻微不适感混同，但这样也会显著升高你发生猝死的风险。

虽然 40 岁以上是高发人群，但近些年，冠心病越来越年轻化，甚至出现了 25 岁年轻人冠心病的病例报道。

零食当饭、饮料当水，从不运动，熬夜，无休止地消耗身体，但不体检……

你的冠状动脉可能正在悄悄堵上。

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年轻人猝死原因多

心脏体检，可能救你命

35 岁以下的健康年轻人，突然发生猝死，更多属于非冠脉性的猝死。原因包括心肌病、遗传性心律失常、心脏瓣膜病等几大类疾病。

值得注意的是，其中很多风险与遗传因素有关。

此外，病毒感染、自身免疫原因、内分泌异常等也可能导致这些隐藏的心脏问题。

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这些潜伏的危险在早期大多没有明显的症状表现，不通过心电图、心脏彩超等检测就很难发现。

而被熬夜、劳累、剧烈运动等诱发，或者在睡梦中，这些遗传的小毛病会让人突然离去。

讲真的，有些人天生不适合加班，跟别人「卷生卷死」，可能就真的「死」了。

一定要多多注意啊！

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若能回到猝死之前

可以做什么？

心源性猝死往往突然而至。网上有很多内容想要教你识别「猝死前兆」，那么心脏骤停在发生之前有没有症状呢？

大约一半的患者没有症状。

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另一半的心脏骤停患者，在猝死前几天至几小时内，会出现：

间歇性胸痛、胸部压榨感

有人描述这种疼痛为「就像胸口被反复挤压」，并可能伴有濒死感、恐惧感。这种疼痛可能突然出现，频繁发作，剧烈而持久。

需要注意的是，人的神经系统是连在一起的，血液供应不足也会对消化产生影响。因此，猝死前有时不仅会有「胸」痛，还可能表现为：

● 恶心、感到胃部不适、呕吐，持续不缓解，没有其他原因

● 疼痛放射至肩背和腹部，出现腹痛、肩背痛、手臂痛等

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呼吸急促、胸闷

此时，人的心脏泵血功能下降，部分血液积存在肺里，无法及时输送到全身各处，所以会产生呼吸困难的感受。

头晕、晕厥、频繁心悸

极度疲劳、大汗淋漓

情绪激动、剧烈运动等刺激下忽然晕倒过去，在没有其他原因时，可能跟猝死有关：

● 在运动和头晕过程中持续或异常胸痛和/或异常呼吸急促

● 在情绪激动时昏倒或癫痫发作

● 在体育活动中昏倒或有明显的癫痫发作，尤其是在反复发作的情况下，更提示可能会发生心源性猝死

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