早起喝温水，淡盐水，香蕉，火龙果，酸奶，揉肚子，吃西梅，空腹喝冰奶茶都没用，我真的不想用开塞露啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，还有什么方法我去试试
上个月有去看中医喝了一个月的中药，五一出去玩有几天没喝，五一完回来咳嗽感冒一直在吃西药就没在喝中药，其实我这一个月喝中药效果不明显，之前是一周1-3次，喝药期间一周两次这样，刚开始喝中药的时候每次上厕所都是拉肚子，然后换药方继续喝，目前感觉没啥用。
我是从小到大都是便秘体质，经常一周一次的，很多适合都是有便意但是一下就没了，连厕所都没走到，肚子其实也不是很难受的那种，吃进去的东西感觉好像都消化掉了一样