#营养膳食#
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这样吃半年瘦40斤
2024年的愚人节 跟自己开了一个天大的玩笑 完成一项世纪大工程 减肥 我还是做到了
小陶typ 2025-03-07 00:077629 103
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周末吃个早餐出门健身！
苦胆自品 2024-08-31 09:281566 10
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不要钱的小美好
周末的巫山行，在山上薅了点火棘果（小时候说到的红子儿），带回家插在花瓶里面，真的好好看哟！氛围感一下就出来了
喆宝贝@|chongqing 2024-11-18 14:512012 12
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冬日里有香肠，才叫过年！
最近天气甚好，赶紧跟风学着灌香肠听说四川产的调料很好吃，所以网上买了金宫的五香和香辣味调料，11.8一袋。但到肉摊灌肠时才发现，老板家的调料也是金宫，10元一袋。大早上的肉摊很忙碌，和朋友排队等了3个小时才搞完。回家后，将灌好的鲜肠挂在阳台上用针戳几下透气，然后等它10天左右自然风干，就可以收进冰箱冷藏保存想吃的时候取一根解冻蒸个15分钟，就可以静享美味时刻喽[ej=1F60D]
暖阳Fairy 2021-12-13 12:402038 11
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每天吃啥都很苦恼阿
朋友让我来发贴找男朋友，我觉着发哈日常很不错[ej=1F62C]喧哗浮躁的时代，静下心看生活的太少了
蓝色河豚仔 2021-11-12 18:341391 5
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一个人的三餐～
继羊羊羊了之后，收到了闺蜜的爱心鸡汤，让这个寒冬变得不再那么冷了，一个人也要好好照顾自己，于是为了增强免疫力，自己在盒马上下单了半只乌鸡，搭配喜欢的竹荪和虫草花，炖了一大锅乌鸡汤，接下来的日子鸡汤喝到吐吧～[ej=1F602][ej=1F602][ej=1F602] 闺蜜的爱心鸡汤～自己炖的乌鸡汤，感觉比外卖鸡汤的油水还是多得多～[ej=1F602][ej=1F602][ej=1F602]鸡汤烫饭
becky1212 2022-12-16 15:211661 12
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又来推荐我的简单美食
莽墩墩 2022-06-22 20:371901 14
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#前方高能——吃不胖的日常餐
可爱飞天猪1121 2021-09-25 21:231687 10
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周末又在家嚯嚯啦！
周末又在家嚯嚯了两天 红薯燕麦挞+酱肉包+豆沙花环卷+南瓜小米牛奶羹
Cindy瑶 2023-05-15 16:391108 16
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工作日的晚餐
晚餐：（波菜汤＋蛋炒饭）真的外婆菜、火腿肠、小香肠颗粒、炒到蛋炒饭里真的味道不摆了！好吃得舔盘！
麻元 2023-03-02 19:591537 3
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砂锅米线
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快乐小仙AS 2021-03-06 12:161335 8
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睡不着又炖锅牛肉
简单做法好牛肉简简单单就窝k娃儿喜欢吃肥肥滴牛肉，山姆牛腩正好清炖肥牛。。。。看一部电影就好啦[ej=1F60E]冷水下锅，打去浮沫，原汤精华留着。等下用到。油烧热，下嘎嘎煸炒至油清亮，下葱姜，烹花雕酒，花雕酒比料酒便宜。加入原汤，炖耙大约1个半小时。。什么调料都没放，这种半成品，可以分小份冻着。随吃随做，简单粗暴。可以咖喱，可以红烧，可以自由发挥[ej=1F60E]看电影去啦！看完就可以了。
解释个锤子 2021-09-15 00:441413 6
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妈妈牌爱心牛肉面
前两天带儿子去吃了外面的牛肉面，儿子超喜欢，今天在家闲着自己研究了一下妈妈牌牛肉面，味道相当不错，儿子吃了两碗。开心的一天[ej=1F61D][ej=1F61D][ej=1F61D]
呆萌的狮子bhd7 2021-08-20 11:561470 2
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晚餐
快乐小仙AS 2021-04-04 15:00993 2
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最近学习弄减肥早餐
835291 2024-09-01 08:39813 1
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