#营养膳食#
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一碗烫饭，满足味蕾！
鱼儿涮火锅88 2021-02-13 19:361493 9
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好漂亮的鸡
51674154 2023-03-31 18:16740 12
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最近做了些轻食
全麦小汉堡和吐司面包嗯是自己亲手做的，受到朋友们的一致好评，荤素搭配营养十足[ej=1F601]三明治鳕鱼小汉堡、黑胡椒鸡扒荞麦面、汉堡套盒、半个火腿三明治、墨西哥鸡肉卷、奥尔良烤鸡大腿
50500148 2022-08-08 13:111474 12
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一人食---批量放个毒
那些曾经做过的一人食我做饭毫无章法，有点随心所欲了放出来的都是勉强看得的，那些黑得不能再黑的翻车现场，就个人捂到了，懂的都懂我可以吃肥肉，但我不喜欢很油的菜，我还要很入味才行，怎么做得到？花点时间嘛！！！基本上我的菜吃了过后盘子都是干净的，即使是我做的炒饭，吃了也基本没得油巴盘子。见识过我厨艺的朋友，如果下次再叫我做，多半我是做不出来的，也不是天天做饭，久不久露一手，只能称之为灵性的结晶各种尝试过
阳光的键盘 2022-06-20 14:186944 12
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6月7日早餐分享
早安！今日早餐分享：闺蜜包的迷你小白粽太好吃，太好吃了！学会爱与被爱，内心才能永远充满感恩与善良。唯有灵魂的纯与善方可长存！
麻元 2021-06-07 08:441056 12
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4月14日早餐分享
早安！愿最好的生活是从柴火堆里开出玫瑰花又没买小葱，差葱花差评！
麻元 2021-04-14 08:51897 12
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又到周五，高产做美食一天【今天吃什么】
我正在参加【今天吃什么】活动，随手晒美食赢小熊涮烤一体机！https://go.cqmmgo.com/forum-174-thread-174111617349853100-1-1.html 又到周五，大宝回家，高产做零嘴的一天[ej=1F604]#酱牛肉#白巧克力樱花曲奇饼干#草莓酱#雪花酥#麻薯#杨枝甘露
50500148 2021-04-02 21:101515 12
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周日早餐浓稠银耳汤+韭菜鸡蛋饼+秋葵蒸蛋
孩子们吃韭菜鸡蛋饼吃的停不下嘴
50500148 2021-03-28 10:241313 12
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早餐摆盘|酸奶黄桃麦片和熏鱼真的很配【征成减肥餐PK】
我正在参加【我的减肥餐】活动，随手晒美食赢征成健身千元私教课！https://go.cqmmgo.com/forum-174-thread-173931615796322152-1-1.html 做了酸奶，打算明天做酸奶芝士慕斯，今天就用酸奶简单搭个麦片，配上两块熏鱼，咸甜搭配。饮品是火龙果奶昔，绯红的火龙果遇上牛奶变得好温柔，早安！新的一天。
blue_声色 2021-03-25 07:431656 12
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跟大厨学着做个油焖大虾，味道鲜甜刚刚好
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绿色周末 2023-03-22 23:181138 8
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阿胶糕诞生记
月经不调就吃阿胶不管你是痛经、量少量多、推迟提前、腰酸小腹痛，坚持吃上3-6个月就会有明显的改善！阿胶在《本草》里被称为调经圣药[强]自己熬制更容易坚持
45487673 2021-09-19 07:191155 8
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情人节的家庭版佛跳墙出炉
食欲支撑着梦想，前进！前进！前进进！2021第一跳，成功！[胜利]?(?╯?╰??
时光馒旅 2021-02-14 22:561597 8
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向全世界安利最好吃的虾的做法
快试试这个无水焖虾，虾肉味美鲜甜，弹紧实，搭配酸辣可口的酱汁，这才是白灼虾的正确吃法，好吃到舔手指！[ej=1F449]锅底铺姜葱，放上虾，淋两圈料酒，盖盖中小火煮5~6分钟，过冷水剥壳[ej=1F449]蒜末，小米辣，葱花，2勺生抽，1勺香醋，一点凉白开，拌匀即可
51620880 2023-01-24 19:441498 4
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刷新我的认知！我不允许还有家人们没有吃过这个水果！
这个长相精怪的小家伙叫红果参，来自云南文山壮族苗族自治州。乍看之下很像蓝莓，仔细一看，它身上的小叶须又比蓝莓长很多，像长着“翅膀”的蓝莓。横切面很漂亮，跟万花筒似的，据说果皮和果肉都富含花青素。吃起来口感爽脆，果汁较蓝莓少一点，更像酥脆苹果的口感。甜味足，酸度挺低的，不喜欢吃酸的人应该比蓝莓更易接受。重点来了，它那个香气啊，真的是扑鼻的花香，我切开几个放碗里拍照，端起来吃的时候真是被那类似栀子花的
51577827 2022-10-31 19:242447 11
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又到了金秋吃大闸蟹的时候，你吃了吗？
哇哦，转眼又快到了金秋10月，吃大闸蟹的日子近了近了…
奇奇妹儿Vicky 2021-09-30 09:221441 11
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清淡点【今天吃什么】
我正在参加【今天吃什么】活动，随手晒美食赢小熊涮烤一体机！https://go.cqmmgo.com/forum-174-thread-174111617349853100-1-1.html
快乐小仙AS 2021-04-08 11:32874 11
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过年后吃点素
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快乐小仙AS 2021-02-16 18:251042 7
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