#营养膳食#
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手捣柠檬红茶【今天吃什么】
我正在参加【今天吃什么】活动，随手晒美食赢小熊涮烤一体机！https://go.cqmmgo.com/forum-174-thread-174111617349853100-1-1.html 今日新品手捣柠檬红茶制作方法红茶水制作:红茶5克，300ml水，泡10分钟黄柠檬1个切片，压出汁，糖水10-20ml柠檬入杯，加入冰块适量，再加入冷却的红茶汤，再加入糖水即可，搅拌均匀
35116503 2021-04-02 13:281099 7
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红薯馅小熊馒头（无糖无油）
Rua 馒头步骤大公开首先，准备好面粉、酵母、水等材料。将面粉倒入盆中，加入适量酵母和水，开始揉面。揉到面团表面光滑，不粘手就好啦。然后把面团放在温暖的地方发酵，等它变成原来的两倍大。发酵好后，继续揉面排气，就可以开始做馒头造型啦。是不是很简单，快来试试吧。
起司头棕库库 2024-10-22 22:503129 6
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求助，清蒸还是爆炒
懂没事的兄弟指导一下应该怎么弄口感比较好，感谢了
51658446 2023-03-30 09:44518 6
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我真的不想养我自己了
吃啥都消化不良，肚子胀平常吃得好，也没见身体长好乱吃身体更差，真的不想养自己我自己养起来就费劲，这什么破JB身体那那儿都不好，劳累不得，一做点事吧身体就累得不行了，我真是来人间凑数的[ej=1F612]
51053867 2022-12-12 14:071719 6
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进口冷冻牛肉保质期多久
在抖音直播间看到某名人带货，原切牛排，想着吃的时候方便，就下了一单，结果收到货，拔凉拔凉的，以下是包装上的保质期，最新鲜的都是半年了，更可怕的是还有2021年7月的，商家以生鲜不支持退货，且在保质期为由，拒绝退货。想请教一下专业人士，冷冻牛肉保质期是多久？商家标签是都存在标注问题？
183542 2022-11-05 11:521985 6
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小白杏吃完，自己做杏仁露
小白杏那么小，那么贵，一定要压榨干净。杏仁加热水泡一会儿，放进豆浆机，很快就做出来了。因为杏仁少，喝起来清汤寡水，没有味道，不过闻起来还是有一丝香气。剩的汤底不好，杏仁皮和碎屑影响口感。又是翻车的一次。
xiaolin1680 2022-07-01 09:561517 6
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周末午餐
我是那种一个菜没法吃饭的人 所以就算一个人 我也要弄两个菜以上 不管能不能吃完[ej=1F604]1.豆腐烧的罗非鱼2.红苕粉粑粑
一块儿小饼干 2022-04-23 11:52895 6
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五红汤
早安！养生girl的早餐（五红汤）补血益气，这五种食材温和可以长期喝，坚持吃会发现气色红润，皮肤越来越好！秋冬好好养生哟！[ej=1F604]
麻元 2021-10-08 08:091115 6
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手脚冰凉多喝这种粥
33768173 2021-07-09 15:491209 6
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减肥餐+意志力+运动，挑战1个月瘦18斤【征成减肥餐PK】
我正在参加【我的减肥餐】活动，随手晒美食赢征成健身千元私教课！https://go.cqmmgo.com/forum-174-thread-173931615796322152-1-1.html 减肥是一辈子的事业，这句话就是说我的，从大学开始到现在是减了又肥，肥了又减，记忆回到了好多年前，也是56公斤的时候，在别人的照片里看到了自己，没想到自己胖成这个样了，背上扛着一块钢板，肚子与胸齐平，（这形
49237197 2021-03-30 11:201174 6
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五彩缤纷纯素午餐
重庆最近又降温了 追求极致的效率并不适合生活城市的快节奏和便捷性切断了我们与自然的联系使我们最基本的生活能力消失殆尽如今，吃饭不再只是为了生存更是生活质量的体现对待食物的态度 往往也是对待生活的态度吃饭吃得讲究不将就生活也更加多姿多彩今天你吃了什么呀
49236829 2021-03-02 12:551410 6
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豆豉炒肉，干饭人的标配
43207698 2021-02-13 09:571621 6
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芒果薄荷龙利鱼
香煎龙利鱼，自制毫无负担的薄荷蛋黄酱。清凉可口，是夏季最受欢迎的菜品之一。
38365264 2023-07-29 17:20975 2
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香煎黑胡椒鸡胸肉
外酥里嫩的鸡胸肉，颠覆传统鸡肉的干和柴。是减脂人和增肌人的必备菜品，百吃不腻。
38365264 2023-07-29 11:20935 2
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食话闲聊
最近翻阅东京梦华录，书中记摘北宋汴京就有川菜馆，主要经销“插肉面、大燠面、大小抹肉淘、煎燠肉、杂煎事件、生熟烧饭”。这里的燠是一种烹煮方式，将肉类在油中熬熟，拌以盐、酒和佐料，油渍在瓮中，想吃的时候取出来。我记得小时候在农村二舅家做的红烧肉icon就是用这种方式，然后封在罐中储存起来，吃的时候就取之一二。对于红烧肉刚查阅了一下，出自北魏齐民要术icon一书，比宋朝早了很多年，那说明京华录记录的燠应
949128 2022-08-21 14:373602 2
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80后单身女，每天花一点时间，为自己准备一份营养早餐～
是安心 2024-01-23 11:261561 5
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