#营养膳食#
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营养早餐
夕枫_7627 2022-01-29 10:551034 2
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米豆腐+红豆腐
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快乐小仙AS 2021-04-12 18:36807 10
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4月22日早餐分享
控制住情绪，不要想太多，笑一笑生活会更好。早安[ej=1F604]
麻元 2021-04-22 07:13704 5
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时光不老，友谊不散
我觉得自己像一件穿皱了的衬衫，被生活的熨斗一遍遍地烫平。
A唐柏虎 2022-04-16 10:271195 6
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一份卖相略佳的糖醋小排
还加了话梅哦～
一块儿小饼干 2022-05-01 19:211112 3
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我的营养瘦身早餐
清肠瘦身蔬果汁（猕猴桃、黄瓜、酥梨、温水）水果手抓饼水煮蛋蔬菜沙拉，可以根据自己喜好加入虾仁、鸡肉、牛肉、三文鱼等再来点坚果注意这是两人份哦！因为早餐是一天中摄入营养最重要一餐，70%营养在早餐摄入，在早上9点前吃早餐最适宜，营养全面但不宜量太多！
莽墩墩 2022-03-17 09:321010 5
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松茸季
松茸季 | 尝鲜季 快乐是什么快乐就是大家一起吃松茸家里有老人，孕妇，小孩的需要增强抵抗力或是美食达人的别错过了
买蘑菇的小姐姐 2021-07-31 00:211377 4
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刮油
嘎嘎吃多鸟，喝起[ej=1F602]
鱼儿涮火锅88 2021-05-29 12:36881 8
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一碗热乎乎的鸡汤米线
早呀
一块儿小饼干 2022-04-18 07:36822 2
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我的一天到晚早中晚！
顺序发图
一块儿小饼干 2022-06-23 20:221359 11
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草莓奶昔
我想打扁自己，买了一盒草莓草莓没有放冰箱，全坏了，挑了6颗出来榨汁加上酸奶+水果麦片。一碗美味奶昔就搞定了。请麻元妹同学不要浪费水果[ej=1F602]！
麻元 2021-04-04 17:32832 12
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吃点自己觉得健康的晚饭
今天这个晚饭 能不能减肥[ej=1F602]
一块儿小饼干 2022-05-31 19:13915 2
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补上周末的早餐，哈哈！
每个周末就是做饭的时间，嘿嘿！补一个周末的早餐！
Cindy瑶 2022-10-31 09:021057 9
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做美食是一个很好的消磨时间的办法
成年人的生活哪有容易二字，哪有顺心如意。随着年龄的增长，哪怕觉得自己受到了再大的委屈，只敢深夜在家痛哭 ，出门后仍要强颜欢笑，告诉别人，自己一切安好。当生活遇见不开心时，你是选择让自己消沉下去，还是积极的转化情绪呢？我选择转化情绪，表面的岁月静好只会让自己憋出内伤，尤其是女人，心情不好会导致身体或者精神上双重伤害。没有什么能比健康更重要。身体是革命的本钱，释放情绪的方法有很多种。比如健身，美容，
甜美的小猪qu71 2022-06-10 15:141053 1
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土鸡蛋
可爱的小虎qofpti 2021-10-14 10:29862 6
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