#营养膳食#
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6月15日早餐分享
今日早餐分享：红糖鸡蛋＋小番茄＋新鲜出炉蛋挞！[ej=1F604]近两天就点爆燥！稳定情绪[ej=1F625]
麻元 2021-06-15 08:241044 10
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【耗子哥的美食世界 2020】山珍鸡汤
@美梦@|chongqing@ohkami@超妈@|chongqing@蜜儿@|chongqing@小小四季豆@帕普特@小管家-FF@小管家-MM@黎小妖@妮妮梦游@火爆腰花儿@xiayumi@小管家_圆圆@努努向前@我的猫咪叫汤圆@吃了一块水果@猫猫vs猫儿@贱人就是弯酸@卜派de白菜@无敌兔的弟弟@他有点小傲娇@扒姐儿
耗子奥 2020-11-01 14:0935353 100
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6月10日早餐分享
老阿姨的养生早餐分享：买的鲜肉粽＋煮的小米粥！[ej=1F604]
麻元 2021-06-10 08:341116 8
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周末愉快
一块儿小饼干 2022-04-10 06:45873 4
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紫薯+青椒鱼
快乐小仙AS 2021-04-14 12:41961 5
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打工人带饭减肥记录贴
平时早出晚归，单位工作餐又重油重盐，身体持续亚健康，下班太晚到家就10点多了，和老婆交流也少， 思来想去，这样下去不行，不是个办法。 我和老婆一合计，自己带饭吃吧，晚上下班回来备菜切菜，早上早起弄饭～ 总体原则，低脂低油烟，清淡健康～
风过之前vi 2023-03-14 13:081221 15
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手工蛋挞皮，超多层的酥皮，酥脆，不油腻，自制蛋挞液
49206383 2022-01-09 19:531171 4
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自己动手丰衣足食
50740935 2021-04-05 21:01842 3
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向着阳光吃个早饭吧
一块儿小饼干 2022-04-28 07:31710 2
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今天不混搭了吃点高热量的
黑咖啡平衡一下热量[ej=1F602]
一块儿小饼干 2022-05-31 07:401184 7
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加了咖啡打底的隔夜燕麦更好吃哦
一块儿小饼干 2022-04-26 07:30845 5
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送到小区门口的土鸡
51012561 2022-01-15 13:59940 2
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假期早安
颜色好看
一块儿小饼干 2022-04-03 08:01836 3
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【吃饭减肥系列】记录一下我的美好食光，给所有想躺瘦的胖子们～
差不多快半个月了，今天我要修改下我这个帖子了，一开始我也是觉得一天吃三顿饭特别麻烦。当我吃了一周肉眼可见的瘦了，昨天称了，真的掉秤了，5斤。当我吃到第十天的时候，我发现好好吃饭不仅能瘦，还能为我习惯早睡早起加持加分，那么我没有理由不坚持。后来随便拍了个照片，发现自己变美了，麻烦瞬间转化成了动力。@小管家-FF
心头一阵乱烦@|chongqing 2022-09-20 11:2710367 87
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