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分享夏天泡脚养生的方法
随着年龄大了，养生之道也提上了日程，分享夏天泡脚养生的一些方法。看着还挺简单的，泡起来吧
凝望星光 2024-06-25 11:31343 1
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时隔半年又一次吃中药
看上次记录在今年1月，现在6月，半年了，每次都是长痘，不停的长，反反复复，饮食方面确实做到了清淡为主，辣也只是偶尔聚会而吃，所以只有靠吃中药了……前天去中医院时，医生问了一些关于身体的一些不良信号问题，一一回答后就说查一个“性激素6项”通过字面意思是不是都觉得她在怀疑我没有性生活而导致的长逗……结果由于我吃了早饭就没查，后面安排说月经来的第二天去查，好嘛，听安排。我好怕医生让我多同房，这可有些为难
风风1116 2024-06-03 08:40800 1
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冬季养生汤
图一是羊排汤，这羊掉水时没有腥味图二是土猪肚汤图三是海鸭汤，掉水也没有腥味图四是土鸡汤
嫣然_smile 2024-01-08 17:161486 1
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哪种运动最减脂
第10名：走路消耗热量：23.3-37.3大卡/10分钟走路能帮你保持身材，改善消化系统。除了能锻炼腿部肌肉力量，提高肌肉耐力，还能减少腹部脂肪堆积，每天步行有益于身心健康第9名：瑜伽消耗热量：37.3大卡/10分钟瑜伽是一项舒缓的有氧运动，看似柔和的动作实际上对肌肉力量、柔韧性的要求却很高。标准的一套动作，可以很好的锻炼到各个部位的肌肉，减少身体多余脂肪 第8名：跳舞消耗热量：28-42大卡/1
健身私教花花 2023-11-30 22:531141 1
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