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减肥第2天，已减2.2斤，大基数这么快的吗？
喵队长05 2025-08-05 10:22687 1
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减肥第1天，吃得有点生无可恋。
喵队长05 2025-08-04 23:40833 1
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减肥第1天，定个小目标，挑战3个月减70斤
喵队长05 2025-08-04 22:10812 1
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有一起从今天开始减肥的吗？我都胖到170了。
喵队长05 2025-08-03 12:59739 1
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170了，明天开始减肥，你要和我一起吗？
喵队长05 2025-08-01 17:37807 1
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少吃会瘦
一朵云儿呀 2025-03-27 09:31688 1
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做一个没有肩颈疼痛职业病的牙医
身边的同行朋友，像我一样工作十几年以前的朋友，每周休息都要去理疗室那里报到，我也不例外。想通过运动改变，治疗我的肩颈疼痛……跳舞，跑步……希望大家都珍爱自己身体，远离病痛。
yanshanjin 2024-05-13 19:02583 1
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越吃越胖的伪蔬菜，颠覆你的认知！减肥避坑！
健身私教花花 2024-05-09 22:23807 1
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熬过猛发胖5个时间点，准能瘦
其实发胖是分时间段的这5个时间段的体重控制非常重要哦！ 合理的安排事半功倍 我只支持科学健康減淝分享给你的好姐妹和好朋友让大家一起少走弯路，一起在夏天来临之前，变美变瘦呀
健身私教花花 2024-05-08 07:38865 1
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你的教练会拍照吗？
健身私教花花 2024-04-16 09:09756 1
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2023年最后一个半马
半马PB，预示来年一马平川
欧阳0487 2023-12-30 20:54770 1
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哪种运动最减脂
第10名：走路消耗热量：23.3-37.3大卡/10分钟走路能帮你保持身材，改善消化系统。除了能锻炼腿部肌肉力量，提高肌肉耐力，还能减少腹部脂肪堆积，每天步行有益于身心健康第9名：瑜伽消耗热量：37.3大卡/10分钟瑜伽是一项舒缓的有氧运动，看似柔和的动作实际上对肌肉力量、柔韧性的要求却很高。标准的一套动作，可以很好的锻炼到各个部位的肌肉，减少身体多余脂肪 第8名：跳舞消耗热量：28-42大卡/1
健身私教花花 2023-11-30 22:531392 1
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寻找健身搭子！
寻找渝北健身搭子，喜欢健身！想开始健身的小伙伴
yuan0913 2023-09-16 15:16552 1
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大了，秃了，老了
大了，秃了，老了
51551316 2022-10-19 21:19500 1
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节后恢复锻炼，今日背卡！
背，强壮的标志！
51551316 2022-10-10 19:35476 1
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想让自己塑形，每天坚持中空中瑜伽
S宁静的森林 2022-09-04 18:421638 1
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今天是刘畊宏女孩
51081476 2022-06-12 20:16441 1
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想要好身材，减肥锻炼不能停！ 快来分享你的减肥方法 让大家跟着你一起变瘦变美 本次【减肥日记】活动，不限任何减肥方法！ 只要是健康的，有效的就能参与
