要想肩颈真正放松还是应该去产康，秒杀又贵又没有用的Spa按摩

没生娃之前要不是个老公一起金色印象，要不就是和好姐妹一起泰式spa，总之一个月至少一次必须要让身体解乏放松。生娃之后参加了不少购物狂的活动，也着实体验了很多地方的产康项目！除了才开始恢复的时候确实被神奇的效果震惊过，后来送了很多身体项目也做起来无功无过全当放松！但这次又看到128的活动，果断买来试试，而且不是几选几，而是妥妥的6项项目，性价比也是很高了！当然先确保了全员做了核酸再去，到了现场工作人

小心产后康复的智商税：“很多问题做做运动就解决了”

为何仅仅是一个喷嚏、一次大笑，尿液就会不受控制地流出，顺着会阴淌湿内裤，留下一片黄色水渍？30岁，刚生完一胎的薇薇感到恐惧——温热与潮湿的排泄物仿佛带着戏谑的口吻嘲笑：你的身体“失控”了。2021年，广西妇幼保健院发布的《广西城乡孕产妇尿失禁流行病学研究》显示，产后尿失禁发生率为27.2%。约三成的新手妈妈们存在尿失禁问题，而这只是她们“难以启齿”的生育代价之一。 初为人母的喜悦，往往伴随着身心俱

阴道哑铃怎么用？一文看懂阴道哑铃，女性要“紧”握自己的幸福

提及“哑铃+女生”组合多数人想到的画面可能是这样的 转自39健康网

生一回孩子变一回样,女性产前和产后变化竟那么大

俗话说：“生一回孩子变一回样。” 对于这句话，可能很多人还是不太理解，感觉生孩子无非就是肚子变大而已，还有什么影响吗？ 转一篇C妈学堂的科普 这种变化，其实看看撒贝宁和刘烨的老婆就知道了。

Selina一家五口看展，儿子皮肤白净体型壮实，和妈妈儿时一模一样

3月11日晚，Selina在个人社交平台分享出儿子腰果近况，她还附文透露称满6个月的腰果已经快十公斤了，要知道很多一周岁的宝宝才能到达这样一个体重，看来Selina将儿子照顾的非常好。

一个做产后恢复的教练，是怎么给她自己的女儿做产后恢复的

关于产后恢复的，生了宝宝的妈妈们可以参考下。 转自健身教练燕子她是一个专职的健身私人教练。多年来，她带过的产后恢复会员不计其数。大家都亲切地称她老太太。在这里，首先给大家透露一点，老太太女儿的整个孕期，都是在她亲妈的各种暴虐中度过的。运动强度之大让人瞠目结舌。 每周3-4次的奥森5公里慢跑。对，你没听错，是慢跑，不是快走。让路人甲、路人乙各种惊讶，各种偷拍。再加一周2次，健身房胸、背、臀腿的力量训

叶海洋生完二胎两个多月了，肚子竟然还这么大，看来身体还没恢复

叶海洋生完二胎两个多月了，肚子竟然还这么大，看来身体还没恢复，看她月子里又是光膀子又是短衣短裤的，真替她担心，不过她身价千万，肯定会请专业的月嫂照顾她，应该很快就会恢复的。

徒手正骨好赞

生完宝宝快3个月了，因为体质较差一直恢复的慢， 产后修复便一直没有提上日程 突然，幸运之神降临，我被购物狂抽中可以免费体验骨盆修复，哈哈哈~~~ 经过我漫长的身体恢复期后，终于我去体验了一盘 多谢管管和 韵禾产康 耐心等待我啦