慎入|可怕的产后脱发期到了

出去洗个头 理发师虽然觉得说实话很伤人但也都说掉的有点多了 洗个头就是下图的状态 地上随便一ha 就是这样的简简单单梳个头就这样了求问 有什么养发小妙招之类的 哺乳期可用[ej=1F62D][ej=1F62D]

两根筷子就可以自测骨盆前倾，来试试看……

两根筷子就可以自测骨盆前倾！有不少姐妹觉得肚子大是胖，其实是骨盆前倾了只要骨盆归正了，腹部自然就瘦了一根放在肚脐以下，一根放在耻骨上面对墙面两根筷子都能抵住墙，这就是正常体态如果下方筷子碰不到墙面，那就是骨盆前倾了姐妹们学会自测了吗？

产后六年才知道是腹直肌分离

在家坚持跳绳，仰卧起坐几个月后发现肚脐眼上面有个坑，呈越来越大的方向发展，远看像上下有两个肚脐眼。直觉告诉我，我的腹直肌不是瑜伽教练说的那么简单（瑜伽教练说只有1.5指）然后去一个产康机构咨询，工作人员说我分离有3指半[ej=1F62D]就买了一个疗程的仪器加手法的腹直肌盆底肌修复。但是产后这么久了我觉得单一的仪器肯定效果还是差一截，有没有什么运动修复的呢？姐妹们，你们腹直肌都是如何恢复的呀？

315曝光：6天拿证速成“医师”，产后修复真得小心了

在刚刚过去的315晚会上 ，曝光了不少「黑心」商家，尤其以那些没有医疗资质的美容中心最让人气愤，真的是害惨了消费者。 90后姑娘小雪在一次医美事故中，永远地失去了一只眼睛，而给她做美容的“师傅”，根本没有执医资格。 转自育学园

产后三天发现耻骨联合分离达4.8厘米，无法下地行走

看到一位医生分享的，一位准妈妈，产后三天发现耻骨联合分离达4.8厘米，无法下地行走，卧床休息时腿都得屈着，太痛苦！后经会诊给予正骨复位治疗四天后，耻骨联合分离恢复到1.7厘米，很有成就感啊！

顺产和剖腹产的疼，看看李艾和小S，就知道了

转自鱼鱼妈咪 生孩子时，不论是何种生产方式都会留下伤口，顺产有侧切的伤口，剖腹产肚子会有伤口，哪一种的恢复对于宝妈来说，都是一场巨大的考验。 李艾曾在《新生儿日记》中大方地分享自己顺产侧切后的感受，她表示：产后前三天完全是崩溃的，伤口的疼痛让她坐不得也站不住，只有躺着才会感觉舒服一点。 不过，顺产侧切不但可以更好地保证产妇和胎儿的安全，恢复也更快，往往只需一个星期的时间，就不会再有疼痛感。

产后妈妈做满月发汗，人晕过去了，直接送120……

看到一位营养师分享的，转自营养师王丰收。 在产后康复部，我说不要随便给产妇做满月发汗，因为现在很多产妇都有心力损伤。盲目的给她们做满月发汗，高温会加剧心脏负担，造成心脏泵血能力下降，容易出现脸色发青、发黑，严重的会造成死亡。心脏不好的人不能泡温泉、泡澡堂，甚至不能蒸桑拿，也是这个原理。如果，她们坚持要求做的话，最好先对照一下心脏15条。 然后，部门负责人撇撇嘴，不屑一顾，觉得我们这个心力理论简直是

立冬了，生孩子后容易手脚冰凉的美妈们，抓紧时间调补身体

-文=60分妈妈月华-这几天，全国各地都迎来巨幅降温，很多地方的气温都是十几度的往下跌，有的地方直接跌到零下，迎来了今年的初雪。 我朋友圈里北京的朋友都很兴奋，昨天晚上他们在各种期待中迎来了今年的初雪，今天又可以期待雪后的故宫了，肯定美爆。 看看日历，今天立冬了，冬天正式到来。在这样的季节，做好冬日的保养实在太重要了。对于美妈们来说，冬日不仅要好好呵护孩子的健康，更要照顾好自己。

顺产后12天，耻骨联合分离导致疼痛，一检查发现分离了4.5CM

知道生孩子会导致耻骨分离，但是这个妈妈分离4.5厘米有点吓人哦，4.5厘米大概有————————差不多这么宽吧？据说勒个妈妈孩子出生体重4050克，产后当天就不能翻身、下床。产后一周才能在家属搀扶下站立，但却无法正常行走，只能侧身挪步前行。 所以说孕期体重控制还是很重要，娃儿太大了，最后受罪的还是大人。

这种疤痕，是因为增生嘛？是不是就不能治疗了？

如图，这种疤痕的话，是因为增生嘛？是不是就不能治疗了？？

生了孩子后肚子上的肉松弛瘦不下去，难道只能吸脂了？

看到一个整形医生发的：因为怀孕而导致的腹部皮肤松弛，不全是脂肪堆积导致的，而是皮肤失去弹性，形成的“死皮”，而这种“死皮”很难通过锻炼改善，轻度松弛可以通过吸脂收紧皮肤，严重的松弛需要进行腹壁成型术。 生了孩子后肚子上的肉松弛瘦不下去，难道只能吸脂了？