去年都错了产康团购，今年不能再错过了！

去年都认识重庆购物狂了，后来因为其它原因就把那个号给搞丢了，这个号都是上个月注册的。去年那时候还在孕期没有团，一直在等这次团购。终于等到了，有8家品牌参加，怎么多品牌里我对坤钥还是蛮有形象的，其他机构印象不是很清楚，就优先选择了她们家，好像她们口碑也不错了。之前参加过，不过错过了！我知道怎么去团购，首先还是要走一遍流程，先添加了管管的微信，管管会拉我们进群，她会会发出去一个链接让你自己去团，我参加

盆底肌解剖图

一张女性盆底的解剖图现在知道你腹腔里的这些脏器为什么能老老实实的待在你的肚子里了吧？如果因为生育或者年龄增大，骨盆外扩变形，并且这些韧带可能就会跟你扎头发的橡皮筋一样，越用越松，就容易发生漏尿，盆底越结实漏尿不容易发生

孕产骨盆变化科普

科普孕产骨盆过程和变化，盆腔调整的重要性！女性从怀孕开始，身体会分泌耻骨松弛剂。髋骨被撑大，骨缝不能通过自身完全修复。所以女性就会更容易出现腿疼，腰疼，漏尿，阴道膨出，妇科炎症反复等现象！

精致女生的奢华首选～月子中心的爱马仕来啦～

因为第一次做麻麻，超级紧张宝宝的照顾问题，才怀着瑞瑞4个月的时候就开始物色月子中心。在网上看到爱瑞馨母婴护理中心的帖子，超级心水，立马带上粑粑去打探啦。然后一见倾心，当天下单，现在宝宝已经满月出馆了，和大家分享下体验吧。月子中心：爱瑞鑫母婴护理中心（喜马拉雅店）地址：重庆南滨路喜马拉雅行政公馆E1栋环境温馨舒适月子中心的位置闹中取静，靠江景的户型正对重庆地标建筑来福士，夜景无敌[ej=1F60D]

产后阴道松弛、漏尿怎么办？试试凯格尔运动吧

阴道松弛是因为盆底肌肉和筋膜，并且绝大多数女性都只是轻度膨出，这种情况大多是可以通过盆底康复训练恢复的。凯格尔运动是我们最常听到的盆底肌锻炼的方法。做「凯格尔运动」没有时间限制，只要没有严重到做手术的地步，从 42 天后子宫恢复正常就可以锻炼了，一直到产后半年内都是锻炼的黄金期。 事实上，对于产后女性而言，任何时候都可以开始进行凯格尔锻炼，包括进入中老年阶段。而且，这个运动怀孕期间也可以做哦，并不

安以轩怎么看都不像是生了两个孩子的妈妈，女明星真的说瘦就瘦

我正在参加重庆购物狂【金芙美孕期龙门阵】活动，赢可爱保温杯，你也来参加吧！ https://go.cqmmgo.com/forum-207-thread-47621606804729267-1-1.html 40岁的安以轩产后身材绝了，身穿短裙大秀美腿，一点都不像生过孩子的身材。完全看不出是二胎妈妈，怎么女明星生完孩子都恢复得这么好？

生完孩子之后，整个人胖了一大圈，S码变成了L码

相信很多宝妈都有这样的体会，生完孩子之后，整个人胖了一大圈。原来穿 S 码，现在至少是 L，身体就像吸了水的海绵一样，松松垮垮。还有不少产后妈妈动不动就腰酸腿痛，总觉得精力、体力跟不上趟儿。宝妈们不妨来试试这套动作吧！可以有效地帮助我们瘦下来，改善一系列的产后问题！