《蛤蟆先生去看心理医生》最治愈的4句话，读懂你就通透了

你有没有过这样的经历：表面阳光开朗像个小太阳，可私下却很容易因为一点小事就难过；对外人和和气气，却总忍不住将自己最差的一面，给最亲近的人；明明做什么事都很努力，却又觉得自己什么都做不好，别人什么都是对的。 如果你有这样的感受，建议你读读心理学家罗伯特的《蛤蟆先生去看心理医生》。故事主人公蛤蟆，看似生活得不错，实则苦恼颇多、心力交瘁。直到寻求心理医生的帮助，才得以走出阴霾。作者借由蛤蟆和心理咨询师苍

这么多孩子抑郁，真的是小孩变矫情了，玩游戏脑子玩坏了吗？

看到一个数据，截止2022年，我国有9500万人罹患抑郁症，其中50%是在校学生。 过年回家走亲戚，隔几家就会有个孩子罹患抑郁症。 长辈言语间多是感叹世风日下，小孩变矫情了，玩游戏脑子玩坏了。 从来不想，这“世风”就是由他们一个个大人扇出来的。[/11叹气]

不忍对父母生气的我们，都在偷偷消化着什么

不忍对父母生气的我们，都在偷偷消化着什么？那些咽下去的愤怒，最终都变成了刺向自己的刀。"我甚至不敢说'我恨他们'，光是这个念头冒出来，就觉得自己罪大恶极。"当后台收到这条私信时，我的心被揪紧了。想起咨询室里那些欲言又止的时刻，有人说起父母忽视自己的童年，眼泪已经在眼眶里打转，却突然摆手："其实他们也不容易"；有人罗列着父母长期的否定与控制，话到嘴边又变成"可能是我太敏感了吧"。

性教育，该怎么跟孩子讲？

咱们中国人在谈论性知识总是很保守，很多家长也说，给孩子讲性知识，也不知从何讲起。 分享一些孩子性心理的发展和性教育方法的变迁，再来看看具体教育的方式。前边的部分主要是一些理论性的介绍，有助于我们理解该怎样教育孩子，重点在后边互相讨论。

当孩子说“妈妈我怕”时，90%家长的第一反应都错了

"妈妈，我怕黑……""爸爸，有怪物在床底下！" 当孩子表达恐惧时，许多家长的第一反应往往是否定、安慰或转移注意力，比如： "这有什么好怕的！" "别瞎想，根本没什么怪物。" "你是大孩子了，要勇敢！" 心理学研究表明，这些常见的回应方式不仅无法缓解孩子的恐惧，反而可能让TA的情绪被压抑，甚至影响未来的心理发展。我们今天从儿童心理学的角度，一起来解析孩子恐惧背后的真实需求，并教你如何正确回应，帮助孩

双减一年，青少年抑郁减少78.6%、父母焦虑增约12.8%

来源：《经济日报》去年7月份，中办、国办印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。意见发布实施一年来，给我国教育改革带来重大影响，校外培训机构无序扩张乱象得到有效遏制，义务教育阶段学生过重的课业负担有效缓解，更多家长对家庭教育也越来越重视。前不久，中国人民大学的三位学者通过跟踪搜索引擎上相关关键词的搜索量、电商平台相关商品的购买量、专业咨询网站等数据，分析了“双减”政

恋爱脑？不，你只是缺了个“安全基地”！

姐妹们，有没有发现身边总有几个“恋爱脑”闺蜜，一谈恋爱就人间蒸发，朋友圈全是甜蜜暴击，分手了又哭天抢地，仿佛世界末日？别急着吐槽，今天咱们就用心理学来“解剖”一下“恋爱脑”，顺便教你几招，让你在爱情里也能保持清醒独立！ “恋爱脑”的真相：依恋类型在作祟！心理学家说，我们成年后的亲密关系模式，其实早在婴儿时期就写好了“剧本”。这就是著名的依恋理论。简单来说，就是小时候和照顾者（通常是妈妈）的互动方式

咨询＝聊天？关于「心理咨询」的4个真相

我们经常收到一些私信提问： 心理咨询的过程是怎么样的？ 心理咨询真的有用吗? 咨询过后会带来哪些变化？ 对于没有接触过心理咨询的朋友们来说，它显得充满未知，令人好奇又犹豫。想知道心理咨询究竟是一个怎样的过程？它究竟能不能对我当下的困境产生帮助？这篇内容或许能帮大家解开心中的疑惑。

助力青少年考试季，帮孩子跳出情绪旋涡，缓解压力，轻松迎战考试

考试季来临，孩子是否有这些困扰？ 夜深人静时辗转反侧，明明很累却睡不着？反复担心“考不好怎么办”，陷入焦虑循环？复习时注意力涣散，明明盯着书本却记不住内容？一到模拟考就心跳加速、手心冒汗，甚至头晕恶心？ 这些表现，其实是考试焦虑的典型信号。心理学研究发现，适度的紧张能提升专注力，但过度的焦虑会抑制大脑思维效率——孩子不是能力不足，只是需要学会与压力共处。

心理咨询师分享：孩子没学习欲望，怎样激发内驱力？

上月中旬，叮当老师分享的《如何提升亲子关系》直播结束后，不少家长表示受益匪浅问好久开下一场这周四给大家安排上！ 平时很多家长都在群里讨论：孩子没有梦想怎么办？孩子不想学习、不会学习怎么办？孩子为什么总会对抗？父母如何去调动孩子的内驱力？ 本周四（11月16日）19:00，邀请到叮当老师直播分享《如何激发孩子的内驱力》 本次直播适合所有学段的家长观看快扫码预约起来吧！