家长情绪急救箱：忍不住吼孩子后，用5步修复法重建亲密联结

为人父母，总希望给予孩子无尽的耐心与温柔。然而，在生活的压力与琐碎中，情绪的火药桶有时会一触即发。那句冲口而出的怒吼之后，往往是更令人窒息的内疚与懊悔：“我又没控制住自己！”“我不是个好妈妈/爸爸。” 请先知道这一点：有情绪是正常的，我们无需追求完美的、从不发怒的父母。教育的真谛不在于永不犯错，而在于犯错后如何修复。这个“家长情绪急救箱”，正是为你而备，帮助你在情绪风暴后，与孩子重建那座名为“爱

朋友是高中老师，最近学校调查抑郁的孩子，感觉好压抑

朋友是高中老师，最近学校调查抑郁的孩子，她说她真的太心疼孩子了，真的好压抑 她的学生给她说，老师我这辈子不可能幸福了，我心理已经不健康了，整个办公室都沉默了[ej=1F62D] 劝家长们在焦虑鸡娃的同时，还是要关注孩子的心理健康和身体健康，只有身心健康，娃儿以后才有获得幸福的能力，而不是机械的人

孩子看到同学有危险行为，家长如何帮助心理建设?

前几日，芽芽收到一位家长的私信，说孩子回家给家长讲：“班上有位同学，在课堂上与另一位同学发生了矛盾要跳楼！幸好被老师拦下了。” 家长担心孩子受到了负面的影响，不知道如何给孩子做心理建设？

我该如何帮你，初二开始孤独到崩溃的娃！

真人真事，我们一个小区同栋楼上的娃，小学一路高歌，中学读*蜀中学尖尖班，上个月半期考试考砸了，直降30名，老师指名点姓的说她完蛋了，上周开始已不愿意去上学了，因和我家娃关系较好，常来我家和娃一起吃饭，看起来真的好心痛！

收藏丨情绪急救手册：26条实用指南

人生总有些时刻它突如其来轻飘飘的就能令你彻底崩溃 也许是上级或家人带来的压力也许是某个在乎人的离开也许是他人随便的一句话甚至是冬天树上最后一片脱落的树叶 情绪一瞬间被推到极限如此强烈的痛苦不知该如何排解仿佛下一秒就要被压垮却得不到协助 那么，此时该如何自救呢

现在初中孩子心理状态真的有这么糟吗？

这两天我也郁闷了，昨天孩子（7年级）跟我说，孩子的好朋友的闺蜜因抑郁症已经请病假在家休养了。而且，孩子说，她的这个好朋友说她自己本身也得了抑郁症。 孩子这位好朋友是区重点中学读书，好朋友的闺蜜是龙珠校本部读书。 然后我又回想起，上周星期天孩子曾问过我一种药物，表示对那种药很好奇。我问她为什么那么好奇，她说朋友圈有人在吃那种，是治疗燥郁症的。我当时没太在意这个事情。 现在回想起来，孩子的身边全是这种

临床心理咨询师来讲讲孩子的那些问题

https://go.cqmmgo.com/forum-462534-thread-95251642172926034-1-1.html刚刚看到首页的这篇帖子，深有感触从2021年年底关于教育部的将心理健康筛查纳入体检范围后，很多学校都开始对在校学生进行了心理健康普筛，然后，这部分普筛恕我直言，用到的量表都不对据我了解到了信息，很多学校没有相关经验，往往委托一些机构进行筛查，也有很多学校之前就有成

屏幕背后的求救信号，一位12岁游戏成瘾男孩的疗愈之路

申明：在分享和讨论时，我们始终遵循隐私保护的原则，对所有个人信息进行匿名化处理，同时对相关背景细节也进行了适当的修改，确保无法追溯到任何个人身份，以此来保护来访者的隐私。 分享一个青少年网络游戏成瘾的案例芽芽成长室咨询师供稿，已获得授权

专访重庆心理咨询师，解读青少年心理，让家长离孩子内心更近一步

为人父母，孩子成长的中面临的各种问题，都让第一次当父母的我们束手无策，特别是“青春期”“叛逆期”的到来，更是措手不及，不知如何应对。 如今青少年心理问题突出，也越来越受到学校和家长的重视，管管邀请到叮当做客本期【家长访谈】，请教了当下家长们关心的青少年心理问题，通过她的分享，你能离孩子的内心世界更进一步，给你应对孩子的心理变化和青春期支招。 叮当今年37岁，是重庆一名青少年方向的心理咨询师，也是购

孩子一直优秀，现在躺平不去学校，各种办法都想了，就是油盐不进

家里的初中娃，她妈说娃本来成绩挺好，但现在开始躺平了。经常会找理由不去学校，她妈为了让她能去学校，惩罚奖励的各种办法都想过了，但这人现在油盐不进，隔三差五就不去了。你们有好办法吗？现在真的不知道该怎么办才好。其实这孩子学习能力很强，也一直是非常要强的，从小就挺努力，也是比较耐鸡的那种，周末各种班没少过，凭实力进的七龙珠。然而，进了好学校嘛，优秀的娃儿多了，就算是她再超前学，考试成绩也只能排在中等水

一节课最低55元！重庆少年宫培训收费标准5月1日起试行

琴棋书画、跑跳舞唱，儿童、青少年的生活本该丰富多彩！近日，重庆市发展改革委公布了重庆市少年宫非学科类培训收费标准，将从今年5月1日起试行。 此次公布的收费项目包括重庆市少年宫开展的文艺类（舞蹈、语言、戏剧表演、声乐、器乐）、书画类（美术、书法）、科技类（科学、科创）、体育类（体能、专项运动）、基础能力类（人文素养、心理健康）、数字媒体类（数字化创作）、非遗类（民间文化）等非学科培训。 上游新闻记者

哎，初二的同学，因为抑郁症休学了【学校龙门阵】

“我正在参加12月学校龙门阵，你也一起来吧https://go.cqmmgo.com/forum-462534-thread-47071606786148445-1-1.html” 听到儿子在说，他的小学同学，现在也是上初二了，在区重的一个学校。从初中开始就一直抑郁，看过心理医生，也经历了治疗，还是没什么用，这学期直接休学，去专门的机构做治疗去了。 听到这个消息，有点难受。这孩子读小学时，和我儿子

青春期孩子为什么情绪波动那么大？容易抑郁。孩子抑郁了怎么办？

为保护隐私，本文中提及主人公身份信息经过加工，已经面目全非，而且这些身份信息不是现实中的身份信息，所以请各位切勿对号入座自己或者身边人前几天，我收到了一封特殊的信让我又感动又心惊一直想分享出来碍于太忙了一直没时间写年末来逼自己写出来这封信的主人公让我分享出去，希望可以帮助更多的人，不过我觉得涉及隐私，就不分享具体内容了孩子说，阿姨，我不知道你是谁，但是我感谢你挽救了我的生命，如果不是你，我会继续自

蛇年开工第一天，你的状态也是“殷郊”吗？

蛇年开工啦不知道大家有没有和我一样，感觉身体还在假期，灵魂却已经被“抓”回了工作岗位。这种状态，简直像极了《封神榜》里的殷郊，懵懂又迷茫，身体力行地诠释着什么叫“节后综合征”。 从心理学上看，这其实是一种“假期适应不良”。

哎，身边的娃儿因心理问题住院了，还是珠珠校清北班的

周末听说身边的娃儿因心理问题住院了，这娃儿一直也算是别人家的孩子，高中还上的清北班。听说在家里和大人对着干，和父母在家打架。男孩子本身块头又大，他爹还打不赢他。不知道是不是青春期，大人说起就是各种叛逆，成绩一落千丈，排在了班里倒数。也不知道体谅父母，就各种作吧，只知道享受，放学回家就是疯狂玩手机，打游戏。现在说是查出双向情感障碍，去医院住起了，估计要休学。听说医院里面，这种心理出现问题的娃儿还不