#心理健康#
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这里有青春期亲子相处密码，解决电子产品沉迷、学习自驱力不足
上周五的青春期破局妈妈聚会沙龙，来参加活动的妈妈们在介绍中分享了孩子有还在上小学的，也有上高三的，活动开始前我们也收集了一些问题。从孩子的年龄段和家长提到的问题有一个普遍的共性：初一、初二12-14岁的孩子居多。 大部分问题是：家长看到孩子很多问题，但是无法和孩子有效沟通让孩子听取自己的意见和建议，反而出现情绪对抗和逆反心理，从而出现：电子产品沉迷、学习自驱力不足、和家长沟通言语过于恶毒、出现青
心理师在线 2024-11-21 15:383965 24
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如果你感到焦虑、迷茫、抑郁，请打开这份自救书单
当你看到这个书单时，你可能在迷茫、抑郁、痛苦、焦虑当中。我想说，很多时候不是你的错，而是我们成长的过程往往是痛苦的。我们各种痛苦、愤怒、悲伤、恐惧、焦虑。它要么来源自己心理_上的抵抗，要么是对自己和世界认识不够深入。我们要去学会认识自己，认识世界。人生总是黑暗，但我确定每个人都会有那么的一束光在等着你，它在黑暗中一直在等着你。最后，这个书单主要目的是:为了引导大家摆脱日常的苦难，寻找更好的自我。(
谱写我们的阳光_ 2023-07-06 16:453140 20
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“心理医生到底能有多少手段...？”不是看个病这么刺激吗！
心理医生：我知道你来找我是治愈创伤的但你别急先让我看看你的伤口有多大截图来源d音评论区
心理师在线 2024-12-04 15:394552 23
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性教育这门课，别让孩子自己“补”
性教育是孩子在成长路上不可或缺的一课
心理师在线 2025-02-13 08:18730 19
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一个杭州中产家庭的叹息：我们鸡出来的娃，为什么会抑郁？
偶然刷到一个综艺节目，叫《告诉世界我可以》，里面有一期，讲到杭州的一个6岁小女孩甜心。 讲真，看这期节目有点跟看恐怖片似的，隔着屏幕都能感到强烈的压迫感。 在甜心的家里，贴着一张一周活动安排表。甜心一共有10个兴趣班：主播、模特、英语、滑冰、画画、舞蹈…… 周一到周日，满满当当毫无空隙，有几天还得赶场子连轴转。 早上8:30，甜心就已经在做数学题了，妈妈则像一个幽灵一样盘旋在女儿周围，一会儿纠正孩
达达飞扬 2022-01-12 22:423990 22
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世界精神卫生日丨不要忽视青少年抑郁症，识别早期征兆很重要
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。
心理师在线 2024-10-10 09:571739 11
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芽芽成长室丨做成长型父母，让亲子沟通更有效；家长团辅报名中
做成长型父母，让亲子沟通更有效我们的家长团体辅导，应邀上线咯六人成团，已经有家长报名啦专业咨询师手把手教育儿 快来一起学习、成长~
心理师在线 2024-12-26 16:25996 19
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一组很有意思的漫画，分享给大家！
心理师在线 2024-11-15 11:122776 19
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“暖心守护”芽芽成长室助力中铁一局新春团辅
“暖心守护”芽芽成长室助力中铁一局新春团辅
心理师在线 2025-01-23 21:482355 5
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减少精神内耗的十个方法，一起学起来！
在咨询室里，大多数来访都会跟我们咨询师说：觉得好累。 这份累，当然不是指身体，虽然在高压的城市里，高负荷的工作已然压垮了很多人，以至于有些90后都开始写遗嘱了。 但更多的累，来自心里，来自于精神内耗。精神内耗，有时来自于人格特质，讨好型人格，完美主义，都容易导致内耗；有时来自于边界感不清，总是分不清自己的事儿，别人的事儿，导致精神负荷过重；有时来自于缺乏表达能力，明明内心已经千军万马，但就是说不出
心理师在线 2025-01-03 09:392927 18
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咨询＝聊天？关于「心理咨询」的4个真相
我们经常收到一些私信提问： 心理咨询的过程是怎么样的？ 心理咨询真的有用吗? 咨询过后会带来哪些变化？ 对于没有接触过心理咨询的朋友们来说，它显得充满未知，令人好奇又犹豫。想知道心理咨询究竟是一个怎样的过程？它究竟能不能对我当下的困境产生帮助？这篇内容或许能帮大家解开心中的疑惑。
心理师在线 2024-12-10 16:201145 11
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