最高的自律，是好好爱自己，年龄有什么大不了？！

时间是一个能讲故事的作者，它会给每个人写出不同的故事。我把时间花在瑜伽练习上，收获个人的进阶成长。40多岁在我心中从来都只是数字，一些日常习惯分享给小姐妹们：第一，从不去夜店，不呆在空气不好的空间里（密闭、人多、嘈杂、烟味），对一切浑浊刺激的气味特别敏感。第二：练瑜伽以来很少吃重油的重盐和腌制的辛辣的食物，作为重庆人想养成这个习惯多少有点难[ej=1F604]。第三，不沾任何烟酒饮料，喜欢喝茶，各

30分钟就能白3个度！这个高科技美白舱，让你躺着就能白回来

想要全身美白的姐妹们，看过来！除了外敷内调的传统美白方法，今天桃子给大家打探到了一个变白捷径：美白舱你想要了解吗？ 这个美白方法，能让你全身都变白白而且很简单，只需要躺上30分钟即刻！！ 这次体验的妹纸做完美白舱项目出来之后，自己都惊呆了此对比效果为纯原图！在同一光源下，无P图，无滤镜直接从头到脚都变白3个度！！！！！（不得不说，管管自己当时就立马下叉了，嘿嘿）

经历过全脸爆痘，现在我的脸终于可以见人了！分享我的祛痘心得

论坛有多少人经历过爆痘，皮肤状况糟糕？今天我要来把我怎么祛痘，怎么恢复皮肤的全部心得都分享出来希望对同样因为长痘而烦恼的人有帮助 这是我经过一段时间的调理，皮肤状态一天比一天好之后的照片痘痘啥的基本上不会长了，快来大姨妈的时候偶尔长几颗

好物安利！一人来一个值得种草的医美护肤品推荐

我先来说几个我用下来比较推荐的吧 首先说面膜，最火的应该是敷尔佳了，但是我真心觉得一般，那个白膜敷完脸很干。还不如绽妍，这款蓝盒面膜，补水能力是我用过医美面膜中前几的了，健康皮补水五星推荐。

大家看看我这张脸看起来像多少岁？

花了一年时间，做了抗衰，简单的做了调整不管是皮肤还是状态 都变好了… 身边的朋友同事都说真人比照片好看 ，附上一张照片，重庆的兄弟姐妹帮我看看 看起来像几岁^_^

求助贴，有去过玉芙佳的姐妹吗？

我好像找到本地的组织了 我想问哈姐妹们有没有去过玉芙佳的 我是那种老痘肌 痘痘肌真的很容易踩到雷 所以我选择不管是化妆品还是护肤品我都非常的谨慎和小心你们不懂常年痘肌的痛苦我看了很多不同的帖子比如用了卸妆产品是否需要二次清洁有人说要，有人说不要要的人说有理，不要的人说不能过度清洁我真的服了这个信息爆炸的互联网我该相信谁？希望姐妹们抓紧时间帮帮忙呀[ej=1F623][ej=1F623]到底要不要去

护肤品的尽头是光子嫩肤？做一次黄金超光子+修复补水，又嫩又亮

都说护肤品的尽头就是做光子嫩肤论坛里面还有多少人没有做过，请举手！！绝大数人都会选择光子嫩肤，作为入门级别的医美项目，不是没有道理的 今天就给大家直播看看“做一次黄金超光子+修复补水”会有什么变化！ 看看体验模特的皮肤：暗沉的肤色，提亮了很多；鼻周的红血丝，淡化了很多；两颊的毛孔，细腻了很多！！想要达到这样的效果，需要敷多少片面膜？涂多少天护肤品？我不知道！但是！做一次黄金超光子就能拥有啦 以下照

只花了188元体验了美丽田园的“贵妇”式护理

美丽田园今年已经是三十年的美容机构了，一直走高端线路。这次看到美貌儿居然推出了188元的面部加身体护理，全程两小时。真的好划算！赶紧下单！

和痘痘对抗了5年的我，分享一些祛痘心得，让你少走弯路

读书的时候很少长痘，以前也从没想过自己会变成痘肌。我只能说，啊一切都是天意，一切都是命运。。。。我太难了然后这些年真的就是一直反反复复长痘，用过的产品也是数不胜数，但是我发现最有效的还是医院开的药膏，一些护肤品只能说是辅助了。说哈我用过的药膏：阿达帕林凝胶，祛痘好手，但是一定是点涂，不能大面积涂抹，尽量晚上使用，最好用了就避光 还有一种液体的药也很有效，但是只有医院才能买到，因为是那个医院研制生产

30岁老阿姨终于甩掉双下巴，臃堆脸，瞬间年轻5+岁

作为30岁大龄的老阿姨来说，经历了结婚生子的脸看上去尤其的憔悴！由于生了孩子喂母乳让我身材走样，脸部脂肪拥堆，让我看着越发肥胖。平时做瘦脸的脸部运动可以得到一点点的缓解，但这效果都是长期并且缓慢的。然后我开始在网上大量的科普!搜索!有什么办法可以快速并且安全地去改善这个问题!通过网上各种软件我开始关注了黄金针雕，得知闺蜜在重庆联合丽格美容医院做过这个项目，于是跟她商量好时间，让她带我去咨询一下。由

毛孔粗大的油痘肌，都去试试这个方法！做一次可以改善很多

一到夏天，油痘肌们有没有感觉自己每天醒来的时候，毛孔都被油闷得喘不过气？一摸脸，手上全是油，痘痘闭口也是越长越多而且皮肤暗黄无光，毛孔粗大难看！！ 今天桃子就为大家推荐一个组合治疗方式：博乐达水杨酸+黄金超光子专门解决“油痘肌，毛孔粗大，皮肤暗沉” 虽然治疗有2个步骤，但是过程不繁琐，轻松就能做完哟~ 先来看看模特妹妹做完一次的皮肤变化：（此为即刻变化，做了光子嫩肤后皮肤有一点泛红，第二天褪红后，

黄金微针祛痘反馈！做了好像有用又好像没用

在做黄金微针之前我做了大量的心理准备，做过的人都说特别疼，用订书机订脸来打比方，我已然承受过光子的痛，但内心还是非常紧张的。 我本身是油敏瑕疵皮，有毛孔和几个小痘坑，生理期会长痘和闭口。

打探市妇幼保健院BBL PLUS！光子嫩肤界爱马仕，让皮肤光滑透亮

光子嫩肤界的爱马仕：BBL PLUS这项欧美顶流抗衰项目，也在国内流行起来了！目前的最新一代强脉冲光技术，同时也是全球第一个基因抗衰＋无痛嫩肤的创新设备能让皮肤变得“光、滑、透、亮” 今天我们专门去了重庆市妇幼保健院（冉家坝院区）的皮肤和医学美容科，为大家打探这个新项目 岁月在你的脸上留下痕迹，或多或少，或深或浅……你也希望在拥有一颗年轻的心的同时，也拥有一张年轻的脸吗？科技让你更年轻！ 一起来认

有颈纹的可以试试这个

刮痧板加精油刮脖子有奇效 有颈纹的姐妹可以冲了

188就能同享焕肤和肩背按摩

188的秒杀也太划算了，美丽田园这个套餐绝了

自用五六年的护手大法，一次见效！手干燥的一定要试试

手干燥的姐妹，一定要试试这个办法。亲测有效，以下博主的原方法转给你们看看我的手经常脱皮，所以手皮很薄，秋冬季特别容易干燥、开裂，很痛，所以对护手霜要求很高，关键是，我不喜欢涂护手霜，特别腻还没用。所以后来发现乳木果，很便宜嘛，就试试看，结果超级好用。