脂溢性脱发七八年，成功上岸

这么多年，深深的知道脱发带来的痛苦，头顶越来越秃这种痛，是时不时冒出来的不自信，也是尝试了不同方法后感受到的期待到无力最后自暴自弃本来是想放弃了，结果看到一个同事发了她长出头发的朋友圈。是看到她有改变，但是作为一个男的我也没好去仔细研究她究竟哪里变了，看到她的朋友圈才反应过来，她以前额头很高，现在是冒出头发了，显得好看了我立马心动了，问她要了客服微信，当天班都没上完就过去了！

自己在家，30分钟就能让头发自然顺滑

疫情封闭，关4天啦，快窒息了 分享，臭美的吧！ 每个发型师都问：是不是在头发护理上花了很多时间和？或者就是发质天生的？ 其实是自己给自己加的戏，几十块钱搞定软化剂：不超过20分钟定型剂：10分钟最后护发素：3分钟 吹干拉直，自然、微蓬、顺滑的头发，就出来啦嘿嘿，省钱小能手[ej=1F61D][ej=1F61D] 先上成果

来自中年妇女的肺腑之言

40岁中年妇女的减肥变美的肺腑之言，我从小就不爱运动，在学校读书那会跑个八百米都要命，身体素质一直也不太好，加上产后带娃，带得我虎背熊腰，再加上我是做的试管，做个试管的都知道要打很多激素药，我就是其中一个，这个肚子一胖不可收拾，一看就不正常胖那种，经常带娃弯腰呀这些，真的感觉自己都快废了这样下去！有幸结识到伟大的刘元教练，虽然我家住大坪时代天街附近，周边有很多的健身房和工作室，我对比了不下十家，后

35岁，龙凤胎产后五年，腹直肌分离三指，瑜伽能救我吗？

这是我的肚皮，爬满妊娠纹的大肚皮。本人35岁，两宝快五岁了，腹直肌分离自己一直都知道，没有做过产后修复也没有重视，最近发现肚皮上的肉松垮得越来越厉害，甚至有点LN，这才重视起来。今天在楼下买了一节瑜伽私教课，先做体测，体测报告说腹直肌分离三指、骨盆前移、肋骨外翻，感觉自己没救了[/11大哭]。老师说腹直肌分离的人根本不能做任何卷腹运动，还好我也没有怎么运动[/11笑哭]她说只能先用手法和学习呼吸修

我用过的生发产品测评，脱发回春秘籍

最近因为熬夜和内分泌失调我的发际线开始疯狂上移，我的头发也开始慢慢坠落，最主要是它只坠落头顶和发际线那一块。有一天我朋友问我，你怎么感觉秃秃的…我偶像包袱瞬间起来了。现在我的头发也慢慢长起来，所以对于生发也还是有点个人经验了。 发缝比之前密了

野生眉简直是半截眉的福音

我是属于半截眉眉毛不算稀少但没有眉形不喜欢雾眉的质感（纹眉痕迹太明显）我的诉求就是只想要淡淡的绒毛感的眉毛有眉形即可这是做之前拍滴照片纹眉前的准备：我比对了多家大大小小的纹绣店看了各种真实案例最终选择了这家这边的纹绣老师都是5年及5年以上的资深纹绣师（这点超重要）手法技术娴熟店内环境也很不错 纹眉过程：到店后纹绣老师先耐心地询问我的喜好以及分析我的脸型五官比例然后再是设计眉形不批量生产妥妥地私人定

记录一次减肥过程

身体最好的时候是22年10月，体重低没肥肉，每天跑个半小时一小时，后来受居家影响，逐渐放纵，经过春节，终于在五一到达新高，bmi又到24了，于是决定控制一下。在一餐鲁西肥牛、一餐斑马线、一餐烧烤后，减肥计划正式开始。我的计划很简单，尽量少吃，尽量多走路。

染了海王红之后，感觉我像变了个人

记得我人生第一次染头发，就是染的红头发那个时候是一头红色大波浪巨巨巨巨巨显白！！！反正我记忆中我那个时候就是白得发光 但是走上了染亚麻色系的道路之后，就不敢轻易尝试大胆的发色了 今年本命年，为了红红火火，在发型师的建议下，染了今年流行的海王红 我的妈呀，感觉自己像变了个人，哈哈哈原计划要做的亚麻发色+妹妹头，变成了海王红+锁骨发

推荐一个看痘痘超级厉害的医生

长痘烂脸，看医生真的有效果啊！ 3月份的时候脸颊的两边又开始长了很多痘痘，脸上狂长闭口粉刺痘痘，有的痘痘越来越严重，看起很大一颗疙瘩，红肿红肿的，不得行必须要去看医生了。给我看痘痘的医生是中医院道门口的刁庆春医生，贼耐心，开的异维a这些药吃。吃了1个多月左右的药居然把我的烂脸治好了。 长痘烂脸的照片

【瑶瑶】差生文具多，手残的我有神器！

作为一看就会，一弄就废的典型代表！在兜兜转转这么些年买了好几款卷发神器后，终于，在今年的二月份，也就是2023年2月份终于买到了一款卷发+高颅顶神奇[ej=1F60E][ej=1F60E][ej=1F449]先看看现手握的几款发型电棒[ej=1F449]原相机自然光下的的造型图（猜猜是哪款做出来的[ej=1F61C][ej=1F61C]）@小管家-EE@小管家-FF@小管家_七七@小管家_QQ@小

古装丑男又添6位猛将，救救我的眼睛吧

去年网络上掀起了一阵“古装丑男潮”，今年这股潮流也延续了下来丑男队伍越来越庞大，大家丑得各有特色、不分伯仲，从“山珍海味”到“吃糠咽菜”，古装丑男排行榜再添6位大将 转自不八卦会死星人

直播我的发型改造，黑长直的宝妈也期望大变身

过了三分之一辈子了我烫发染发的次数真的一个手都能数过来上一次烫头发还是18年了，为了婚礼而烫之后怀孕生宝宝更是没有时间打理自己邋里邋遢了3年，是时候改造下自己了当了妈妈也要美美的呀 做了将近5个半小时，成品来了是我想要的法式卷不夸张，很自然，发色也刚好

泪沟、黑眼圈打熊猫针太香了！效果是立竿见影，原相机分享

真心建议，有泪沟和黑眼圈的集美快去试试熊猫针填充！ 看照片我之前泪沟非常深，黑眼圈也很明显

夏日物理防晒大测评！618别乱买，这些才是真正的防晒好物

美白防晒我感觉大部分女生都还是比较注意这一块吧特别是在重庆，超长的夏天不做好防晒，不仅仅是晒黑，还可能晒伤！我最近也在看各种防晒产品，特别撒子防晒衣，防晒帽，冰袖今天整理了一堆测评来分享给大家618买起来！

黑芝麻、核桃、桑葚豆浆，营养早餐必备

黑芝麻核桃豆浆的功效有很多，对人身体是很有好处的，因为大豆中有特别丰富的纤维。黑豆，黑芝麻，核桃都能起到补充膳食纤维的作用，对于一-些平时消化不良的人会有一些帮助，平时也可以用黑豆黑芝麻和核桃研磨豆浆，这样做出来的豆浆不仅非常好喝，而且营养价值还比较高，对身体是比较好的。

从‘无眉星人’到‘野生眉女神’

听朋友说她的野生眉是做的，我也忍不住来到这家店尝试一番。我的眉毛很少很少，不敢轻易去尝试，就怕被毁，自己平时也不咋化妆，就感觉眉毛很尴尬。但是这次做出来的效果和整个体验感非常满意，必须分享一下

求大家来支支招怎么才能变白变美呀，大家分享了几十个好方法

是真的黑。。。有啥好方法变白呀

这些零食不仅美味，还低卡饱腹感强！减脂期必备

1.蜜汁鸡胸肉干中国人不骗中国人，这个鸡胸肉干真的是区花近期最爱的减脂小零食。完全烘干出来的，香香脆脆有肉感，越嚼越香，尤其蜜汁味无敌绝绝子！配料表很干净，低油低盐高蛋白，嘴巴闲不住的时候来两片，健康又饱腹。

解决了燃“眉”之急

眉是五一节前纹的人是五一节去玩的上个月兴致勃勃的找纹眉的地方，看了很多家，纠结了好一阵。我还是比较谨慎，比较做没过，而且是想做了眉毛之后出去玩拍照好看的。最后还是朋友推荐的这一家店，满足了我对眉毛的要求[/11点赞]

第一次纹眉，效果真的太赞啦！

今天我给大家分享一下我的纹眉经历！我平时没有怎么化妆，皮肤属于偏白的，感觉对我来讲，眉毛可有可无，前段时间我看我们同事做了眉毛，我觉得好好看呀，然后找她分享了纹眉的地方今天我鼓起勇气来打卡啦，虽然看了同事的眉毛我很喜欢，心里也很放心，不过第一次尝试，还是有点担心。不过最终也没有让我失望啦哈哈哈