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养生的尽头还得是内调，吃了一段时间的保健品，推荐不错的
养生的尽头还得是内调，别看我才二十几岁，身上毛病一大堆 前段时间老加班，压力还大，脸就巨黄，还全都是黑眼圈，晚上也睡不着，白天也没精神，感觉我一下老了十几岁 好在内调了一段时间，效果还蛮不错的，今天有空给姐妹们唠一唠
扯不断的红尘 2023-08-01 14:076862 31
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新手保姆级瘦肩薄背，坚持21天对比，薄背瘦背我真的做到了
打卡21天的效果坚持很难，练背值得！ 斜方肌的改善很明显，薄背瘦背我真的做到了
兔子不吃胡萝卜b 2023-06-14 14:517402 24
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女孩子的体态很重要！6个动作改善脖子前倾，圆肩驼背，富贵包
引起原因:经常低头玩手机，坐着学习或办公的时候总是弯腰驼背! 危害:不仅影响我们的体态，严重的还会影响我们的健康，使颈椎变形形成富贵包 这个是我学了形体课后老师教我的居家锻炼动作 每个动作坚持一分钟，可以多多练起来~
活得潇洒一点吧 2023-06-07 09:547686 31
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养生女孩睡前做些啥？学会把更多的时间给自己
在开始养生之前的我，晚上真的就是刷刷手机 不经意间时间就过去了，匆匆忙忙洗漱 现在把更多的时间给自己，照顾自己 成习惯之后感觉就是舒服，自在，放松，快乐 希望大家都有属于自己的惬意夜晚呀～
杳杳希音 2023-05-30 11:068519 31
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9.9的羊毛，你薅了没？
前段时间美貌儿推出了原价268的睫毛只要9.9，一看是贝拉搞的活动，必须参加！已经是贝拉的老顾客了，无论指甲还是睫毛首选贝拉！先来个睫毛对比图吧～
爱臭美的羊咩咩咩 2023-04-25 11:111830 31
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建议有脱发困扰的姐妹都去喝！我一口气炫完一杯，养发还好喝
前段时间天天熬夜，家里哪哪都是头发 学中医的表姐让我去喝这个三黑粥
就是王瘦瘦 2023-04-19 13:346114 31
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哪种发型是最好打理？过年想换个维护成本最低的好看发型
有什么能低成本维护的好看发型推荐吗？网上会看到各种各样好看的发型，但日常生活里很少碰见特别好看的，基本都是披着，没什么型 烫的永远不如吹的，自己吹的出门又会塌，染的无论什么颜色最后都会变成黄色，重要场合都是去理发店让Tony给我吹 真的太太太麻烦了！！ 今年就想换个好打理，维护成本也低的发型 求大家来安利
147258369258@|chongqing 2023-01-17 11:057909 31
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连喝两周，感觉自己小脸红润透亮
我妈从老中医那开来的方子！！坚持喝了一点时间，真的挺不错
yayayaya萌 2023-01-13 15:389841 31
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与其用最贵的护肤品，你还不如从内到外来调理
这个书我看了还挺不错的，分享给你们与其熬夜生气用最贵的护肤品，不如不费力少花钱抗初老，希望各位女性们能“认清事物的本质”，诚实地面对自己，找到自己身体不适的根本原因，并能够在调理身体的同时感受自己身体切实的变化，让自己从内到外都透发这健康的气息。书名《女子养生术》作者（日）水田小绪里 （翻译）吴梦迪类型：生活健康养生类书籍
一只有文化的神探猪 2022-11-03 20:006097 31
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最近爱上做各种养生粥
最近学着做各种养生粥，好好爱家人和自己从做各种营养养生粥开始。 1. 黑米红枣枸杞莲子粥 2. 绿豆小米南瓜百合粥 3. 自制酸奶，怕胖可以做无糖或少糖，自己可以加各种水果。 4. 养生茶，材料可以根据自己的身体体质来配，先泡发10分钟，再在养生壶里煮30分钟以后喝水。 5. 红豆薏仁莲子粥，健脾除湿 6. 在办公室可以自己泡各种水果花茶。 END啦，自己动手做起来！
奶茶姐姐223 2022-07-21 09:544718 31
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【瑶瑶】感谢时代的发展，让我延缓变老
去年开过一篇下详细介绍自己打水光针的帖子，但好像沉了，感兴趣的仙女们可以进我主页看今天和大家分享抗皱除皱针除皱这块，我真的是踩过雷，有过血泪教训呀可能大家觉得除皱真属于医美很小一件事，不值一提，但真的里面学问非常大！让我慢慢诉说除皱针：让肌肉放松的肉毒素作用：延缓真性皱纹的出现适用人群：但凡做动态表情，出现纹路的都适合适合年龄：无，只要出线，都可以打，越早打以 后越晚出线真性皱纹适打部位：抬头纹
瑶瑶168 2022-02-18 12:003725 24
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每天七个动作，成年人也能科学长高
想长高的进：有人说18岁以后就定型了？20+岁就再也不能长高了吗？其实不是的！ 增高的关键不仅要靠骨骼的自然发育，也包括后天的努力！ 通过运动拉伸，来改善骨骼和肌肉形状，从而增高。是已经得到证实的科学增高方法！ 主要原理是通过矫正身姿、拉伸腿部关节和肌肉、拉伸脊柱来达到增高效果。 下面我给大家分享七个能够达到增高效果的拉伸动作： 动作一：拉伸大腿前侧；脚尖努力贴近大腿 感受到大腿前侧拉伸感不要耸肩
dyx0329 2021-09-06 10:458267 31
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佳运老师的纹眉，给大家推荐
现在做纹眉的太多了而且技术都不一样，前几年，10个朋友，有2个都会纹眉 我前2年在其他地方纹的眉毛，现在淡了，然后门店也垮了，找不到人了眉毛淡了又想纹了，就想起之前在论坛看到的这家这次正好看到管管打探，就去做了他们推荐的佳运老师，做了真的不后悔真的没有对比就没有伤害，这次做的比之前做的看起自然了太多眉毛更自然了，推荐大家去找佳运老师
BBBeast 2021-07-05 14:245309 31
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我承认我们健身妹子腿粗那又怎样？一点也不影响我们心情
可能是在家关得太无聊了吧，跟个小屁孩争论健身的问题[ej=1F602][ej=1F602][ej=1F602]照片是之前居家锻炼拍的，不过了的第四天没有任何症状适当开始恢复一点锻炼了，应该明后天就可以回健身房锻炼了虽然大家的筷子腿也很好看，但是我还是喜欢的小粗腿
苦胆自品 2022-12-15 15:531750 27
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记录我的两次嗨体打颈纹，真实过程与感受
为啥要打颈纹，因为真的太深了有一次去美容院，她们美容师看我脖子都在猜我三十多岁每次拍照，别人都是修大眼修别的。我是得疯狂修抬头纹跟颈纹！第一次打
小咸鱼同学 2021-09-15 14:476028 27
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祛痘印、斑、毛孔粗大、肤质肤色，选黄金超光子（全模式）
说到黄金超光子，我真的是心酸，之前我在其它家买了个黄金超光子，说是全模式，结果让她们帮我打一下痘印和斑，医生说做不了，我买的嫩肤全模式？？？我自己都懵逼了，姐妹们。。。坑太多所以这次我买她们家的黄金超光子的时候，我就问得清清楚楚的，可以不可以打斑？可以打祛痘印吗？毛孔可以吗？等等，我直接没有问提亮肤色这些，直接问的病症可以不可以打，得到可以的肯定的回复后，我就买了她们家的年卡。我本人是要结婚了，
oo小小百合oo 2024-12-24 15:052738 30
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我的防晒方式……捂
夏天到了，你们怎么防晒的
yanshanjin 2024-04-28 14:023196 30
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医美的尽头是抗衰，来夸一波超声炮
一上了30岁，就觉得脸部有点松垮，身边的朋友做了超声炮都觉得效果好，再三对比之下，我开年就迫不及待去做了，现在刚好一个月了，大家来看看有没有效果
爱写的南希 2024-03-26 14:042738 30
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自爆黑历史！瘦脸针前后对比，来看看我的变化到底有多大
其实我以前是个嫩牛五方脸 觉得做过最正确的选择就是去打了瘦脸针，小V脸精致度大大提高
致命的安妮 2023-08-24 10:045483 30
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