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分享一下我在经期前中后坚持的饮食习惯，调理气血很重要
我之前体寒、痛经，经期量很少且姨妈会提前1周左右来，我这种是气血不足或经血通道不畅，身体内寒气引起的而有的姐妹经期量多且大是因为气太弱摄不住血、气太旺引起的气血不好会影响经期不顺，也会反应在脸上，所以我在经期保养主要就是调理气血。今天分享一下我在经期前中后坚持的饮食习惯：1、 经期前1周：调气，百病生于气，尤其是对于女生来讲，生活中压抑不开心，喜欢叹气，经期前胸会感觉胀痛、脸上长斑都是身体内气机不
知名围观群众 2022-06-09 14:391624 9
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鸡皮妹妹！分享自己用下来有效的鸡皮护理
寒假回老家长的鸡皮之前一直没有因为比较注意身体护理就开始专供鸡皮 试过很多方法！发现这套对我最管用！！！1.尿素霜我随便买的牌子是宝中宝 我最真实的使用感受是尿素霜真的有用！我刚开始是混着身体乳用我觉得很不错不到一个星期就平滑了所以有坚持一直用！2.美丽蓓菲磨砂膏之前用的磨砂膏是rnw的感觉太细了抹在身上就出泡泡磨砂能力不是很强 后来入手的泰国的这个磨砂膏 质地更像是冰沙 磨砂感会比较强 但是是皮
Papasmoon 2022-06-08 16:254629 9
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这双眼皮训练超级有效的好吗？喜欢双眼皮的快来跟练
之前真不觉得靠这个眼部训练，就能拯救我这被双眼皮贴毁松弛的右眼皮我之前刷到一个博主推荐了这个眼部训练，然后嘞 也是死马当活马医 寒假下定决心试试看，（只做右眼皮的训练）结果做了两三天感觉没效果就没坚持下来 转自小鹿快跑
赫敏Herione 2022-04-08 14:241129 9
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秋冬养生好物分享
怀姜气血膏成分：怀姜，红枣，枸杞，红糖功效：适用于痛经，月经不调，内分泌失调，气血不足，睡眠质量差，寒宫胃寒，手脚冰冷等
shing187 2021-10-18 17:22882 9
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三款不用漂也能美到炸街的绝美发色+【变美龙门阵第9期】
众所皆知，漂色是通过化学物质洗掉头发的黑色素，达到上色更精准的效果，虽然好看头发特别容易受损没过多久头发就褪色了又干又黄像枯草，所以不漂发就只能在棕色系、偏暗色系的颜色选。接下来就推荐几款我染过的，不用漂的绝美发色需要注意的是染发效果还会因染前的发质、发色等不同而有差异哦！1、深海蓝不用漂的色号当然第一名是深海蓝了！染完真的惊呆我了，完全就是我想要的颜色啊啊啊啊，妈呀太好看了，谁能相信这是一个手残
w马大哈 2021-06-28 15:041098 9
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法令纹，早做早香+【变美龙门阵第9期】
终于忍不住向我的法令纹动手了！填完真的太香了吧，即时效果就很明。
哆啦A梦与大大雄 2021-06-25 16:091249 9
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漂发尴尬期过渡期的姐妹有救了！过年新发色！
不想多次漂发、 多次补色漂发根 ，又想染色好看的姐妹 ！让tony染这个色绝对惊喜！棕过渡到深灰 ，等灰色洗没了 ，就可以和头顶的颜色完美连接！就算不等灰色掉色 ，这两个色也很和谐！
Mmi_iu 2022-01-27 18:141156 5
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30岁第一次做填充
30岁终于舍得对自己下手不得不说，我的太阳穴凹陷某些角度，真的是死亡角度外轮廓不流畅还有泪沟严重
破费的靴子 2024-01-31 16:12552 8
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姐妹们过年一定要安排的冬日氛围睫毛
这款的ins慵懒风的睫毛真的很温柔 好有冬日氛围感哦.
Papasmoon 2022-12-23 11:361858 8
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决定把握这个阳气最足的三伏天，好好养生！坚持一个月！
总结了一下三伏天最多的几种养生方法，我已经跟着搞起来了～说说我的身体情况：姨妈痛，早起脸上会出油，起痘痘，会手脚凉，油腻东西吃的多，我觉得有湿气艾叶泡脚
我是你的黑洞 2022-07-18 13:461357 8
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多图预警，打了三次瘦肩针分享！！
朋友都说我更有自信了。体重没有变化。但体态有了变化下面是我打了一次后，两百单位。这次我也是感觉变化最明显的。有可能是肌肉第一次遇到这么强劲的“克星”。本来我也是有锁骨的，打完之后感觉更明显了 转自认真学习第一名
借个火打怪兽 2022-07-14 17:231090 8
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下午艾灸一小时，晚上泡脚半小时
今天用了药包，煮十分钟后加入泡脚水中，坚持
蚂蚁8858 2021-10-12 17:13785 1
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原来甲床真的能养长！
图是对比！一开始用opi是因为有段时间太频繁地换穿戴甲了，暴力卸甲弄得指甲很薄很脆，做了做功课 听说opi护甲油能修复指甲就买来用了当时评价都说能用来养甲床！没有抱太大期望，但是拍了一张图想着以后对比一下
甜饼姐姐 2021-07-06 16:413045 8
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轻颜相机yyds
疯狂的源哥 2022-10-12 11:031297 4
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脸色蜡黄暗沉的都去运动+洗澡！
每天早上就做韩小四8分钟那个hit，然后洗个十分钟快速澡，气色超级好！
Bomb大侠 2022-06-08 16:201358 4
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科普：眼袋泪沟卧蝉，你能分清吗？
这张图对比看起来就很清楚了。
路过的好心人@|chongqing 2021-12-30 01:14477 4
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做出来的妈生鼻
做耳软骨隆鼻7天就拆线了一天天看的到的变化和做功课的时候长看到的妈生鼻效果差不多
小仙女颜究说 2021-08-05 18:37821 4
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