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闺蜜产后在香蕉铁馆变了个样
自从我产后开始健身到现在让自己发生了很大的变化后，我就开始发动身边的朋友跟随我的脚步，独乐乐不如众瘦瘦嘛！我俩产后半年内开始健身的所以效果很不错，这个真的得找专业的产后教练，产后不是瘦就完了，挺讲究的，那些让你产后又蹦又跳的教练请你离他远点，现在没什么老了影响有点大！最怕的就是脱垂跟漏尿了，多影响生活质量呀！健身本来就是为了健康生活嘛！所以我挺感谢我的教练的，还好她努力学习我也比较幸运！加油产后妈
48915809 2021-11-28 21:46501 3
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永远激情四射
马上三十岁了，还是依旧参加各种比赛，永远不止于此，永远觉得自己可以激情满满，和小年轻一样，哈哈哈哈
50944245 2022-01-27 10:07310 2
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还是要感觉像过个节楞个嘛
50964232 2021-12-25 13:301022 2
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瘦下来了终于和儿子拍了美美的亲子照
我的宝贝快两岁了，一直没去拍亲子照。之前的订了退，退了又定。原因是，我想减肥成功后再去拍，以前太胖，不自信。 这是儿子早教活动拍的，还好有这样的照片留底，我才知道瘦下来的我可以变化有多大[ej=1F602][ej=1F602] 真的不想儿子的记忆中我是又老又胖的样子。我也听朋友跟我分享她儿子有一次家长会完了之后，对她说：妈妈，为什么你不能像谁的妈妈那样穿好看的衣服，那么漂亮呢？这个对我刺激也挺大，
41513969 2021-11-08 07:18741 2
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营养学学起来
营养减肥让我对营养学产生了浓厚的兴趣，因为我发现，营养学知识能让我更科学的保养我的身体，维护我和家人的身体健康。想减肥的，想留住青春的，愿意学习的，一起学起来吧[ej=1F60A][ej=1F60A]。停止减肥快一个月了，还在继续瘦呢[ej=1F4AA][ej=1F4AA][ej=1F4AA]
41513969 2021-07-17 09:45526 2
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健身让平凡的日子透着光
快过年了，到处都弥漫的过年的喜悦，健身房也还依旧热闹！今天又是健身的一天！ 有小伙伴陪伴！
48915809 2022-01-23 16:52617 1
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减减的第N加天
下班无聊也是一种生活方式 冰箱里的都是真爱 有酒就有了开始 减肥失败的一天
50924760 2021-08-21 01:20664 1
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一人来分享一个减肥的方法 不管是运动、饮食，还是按摩手法 只要能够瘦脸、瘦腿、瘦腰...... 统统分享出来 2022.2.7--2022.3.7 活动奖品： 人气奖： 英国Tangle Angel天使梳*2 参与奖： 隅田川咖啡*3 在【变美有招】重新开帖：发布标签选择，我就是要瘦
