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干燥秋季光喝水不行,快来熬一锅百合红枣羹,全家都能喝
秋季养生!百合红枣羹做法来了,学起来吧……分享自第一美食,准备周末来做做看。话说这个时候哪里有百合卖呀?菜市场好像没有看到过,哪个超市有?有人知道吗? 秋季天干物燥,对皮肤当然是护肤品全上阵,对全身的滋养,就要靠食补了,俗话说人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,平时还是要多多注重身体保养的。那么在干燥的秋天,最适合的就是熬一锅温润滋补的百合红枣羹了!
桃花桃子桃核 2022-09-16 08:385503 24
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当归党参黄茋红枣乌鸡汤,经期后补气血最适合
当归:补血活血 调经止痛党参:健脾益胃 养血生津黄茋:健脾甘温 补气血红枣:补血安神枸纪:养肝明目桂圆:补益心脾简单说这个汤就是女人经期后补气血最适合
lagonats 2021-10-09 15:481605 6
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中秋在家炖的乌鸡汤,最爱喝鲜美的鸡汤啦
平时吃饭都会拍哈照片,但是和养生似乎没啥关系,中秋节在家炖了鸡汤,做了蒸鱼,想着鸡汤也算养生吧,就来参加哈这个活动,卖相不咋地,但是,哈哈哈重在参与嘛[ej=1F604] 鸡肉洗净血水,焯水后炒一下,然后放入煲汤材料,再放了几朵香菇,一点枸杞,就这样炖着!等出锅就可以了!这是老公炖的,其实我很喜欢放芸豆,但是家里没有了[ej=1F602],就等下次了[ej=1F604]
悦梦照晗 2021-09-22 09:594746 21
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降温了,养生汤喝起来,这是我喝过的咸口花胶汤里最最好喝的
这个汤!融合了元贝的鲜野生羊肚菌的香!真是我喝过的咸口花胶汤里最最好喝的啦!!
阿土de世界 2021-10-18 11:00370 3
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朋友圈小伙伴推荐的好喝的水水,冬天来了,安利给大家
朋友圈小伙伴推荐的。陈皮+雪梨干+无花果,大家可以试试哟。
兎笵笵 2022-10-27 09:051374 2
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气血终于补上来了!气血不足的姐妹,可以试试吃这个乌鸡白凤丸
气血终于补上了! 来自一位真实患者的自述: 前段时间老是莫名其妙就emo,自己都不知道为什么烦躁,还会忽然就胸闷气短喘不上气,每天都觉得很累、很烦,以前也没有过这样... 医生说我这种情况是气血不足,吃了这个乌鸡白凤丸,吃了不到一个月,刚开始吃的时候确实感觉没什么太大的变化,除了情绪好了点;吃到现在就能明显感觉不一样了,不光心情变好了,精气神也比之前足了,不会胸闷喘不上气了,做事情都积极了!每天干
不作妖的小猫 2022-10-15 20:252191 2
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现在的豆浆真的好卷啊!谁能想到能出沙,超级好喝
分享自人间百宝箱 现在的豆浆真的好卷啊!谁能想到能出沙!! 笑不活了,昨天下午我同事给我推荐山姆有个粥特别好喝,我听着就不便宜,就让她把“配料表”拍照给我,结果,我自己在家做也能行,省了一笔,真机智! 晚上收到图之后就起床自己配好,第二天的早餐就是它啦! 打出来一喝,我直呼好家伙,这配料真的有两下子!出沙了都! 沙沙口感的姐妹们给我收藏起来,试着做做吧!!谁能想到一个豆浆都能出沙呢,不是渣子,就是
只喜欢榴莲 2022-10-31 16:09693 6
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榴莲热性,有养姨妈、催姨妈的功效,还有姐妹不知道吗?
大姨妈量少,延迟的姐妹可以试试这个冷偏方。榴莲热性,有养姨妈、催姨妈的功效。缺点就是,贵,而且吃多了的话容易长肉哟。
摘一颗星星 2022-09-09 11:06671 3
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养生女孩看过来!我在盒马发现了超多宝藏养生好物,好齐全……
现在特别注重饮食养生,火锅串串烧烤的频次都比以往少了好多,取而代之的就是各种营养粥、养生汤,咖啡奶茶都换成了各种养生饮,红枣枸杞茶呀、菊花茶呀、水果茶等等,就连零食都换了,芝麻丸、熟芝麻、大红枣等等…… 以前逛超市都是冲到零食区薯片牛肉干买买买,现在逛超市,垃圾食品走开走开,健康食品逛起来。 最近去了趟盒马,在里面逛了3个多小时,发现有好多养生好物,眼睛都看花了,脚杆都走掰了。 东西超级多,我一边
我是一个橙子 2021-09-12 13:4738131 125
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朝朝盐水,晚晚蜜汤,入秋后多喝6碗汤,润燥不上火
大家一起来秋季养生打卡吧,食谱分享自第一食谱哦。 白露过后就入秋了,秋天讲究“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,因为秋天干燥,喝水的时候加点盐可以锁住水分,晚上喝点蜂蜜水可以润燥。入秋后多喝汤,补充水分。具体怎么喝,分享6道汤。盐水、甜汤秋季养生的时候,不仅可以补充水分、抗衰老,还能防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘、上火等情况。
桃花桃子桃核 2022-09-16 08:49394 22
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一家开了几十年的中药养生茶店铺,纯手工搭配各种花茶
一家开了几十年的中药养生茶店铺,纯手工搭配各种花茶每一包的量都很足,食材干净,无任何添加,熏染 花zui少的钱,养zui好的生
葡萄葡萄柚 2022-10-09 09:5517345 108
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一起来做超快手的养生美龄粥吧!
美龄粥是南京传统名菜,是创于民国时期的菜品。据说,宋美龄有段时间茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥,宋美龄吃了胃口大开,这就成了她钟爱的一道粥。后来,流传到民间,名曰“美龄粥”。 美龄粥的制作有点复杂,但是现在我们有了更方便的工具,我们可以用破壁机来做超快手的美龄粥哟!只要把食材放进破壁机中,一键操作,半个小时就煮好了,美味又健康~
LucyJLiu 2021-09-05 22:041858 31
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这是我见过最养生的妹子,这哪里是养生,这是药师吧!
现在的90后都这么会养生啦,妥妥的药师呀,感觉把药房都搬回去了。
云朵的白日梦 2022-10-10 19:433153 2
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今年国庆太热了,熬个南瓜绿豆汤来吃吃吧,清热又解暑
今年国庆节这个天气简直无语了,热死个人,门都不想出,在家熬个南瓜绿豆汤来吃吃吧,清热解暑。 食材:绿豆、南瓜、糖做法:1绿豆洗净,清水中泡2小时;
dayun2011 2021-10-02 23:29774 4
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栗子鲜奶炖花胶,花胶这样做一点都不腥
又入手了花胶,最近在疯狂学习花胶有关的菜谱,炖汤吃腻了可以试试甜品,这样做不比奶茶香吗~~怕腥的一定要试试,真的完全不腥!也很适合现在的季节吃,高级奶茶!多吃花胶可以补血养颜、补充胶原蛋白~ 材料:花胶、栗子、红枣(去核)、姜片。
我是一个橙子 2021-10-15 14:14890 5
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花椒生姜水泡脚,居然把湿气“泡没了”
看到别人分享的,原作者空城只有旧梦在。 一直以为泡脚去湿气是智商税,没想到真香!湿气重舌苔厚有口气游泳圈下不去的姐妹都过来看! 我常年受湿气的困扰,真的是试了不少的方法,结果都没什么效果,之前总是在主页看到有人说这个花椒水泡脚很火就去试了。现在把泡脚的经验分享出来,我觉得这个方法还是蛮靠谱的,想掉肉肉的姐妹们,都可以试试哦~ 外养+内调的方式改善,有效祛湿: 1、外养——花椒水泡脚30天材料:适量
wangfansy 2022-10-12 13:4414298 57
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吃晚饭#怕长胖就来这一碗
鲜炖花胶我是近期开始炖的,研究了很久去腥的方式,基本上做到了零腥味,加上鲜奶和不同风味的辅料,代餐饱腹感极强,满满的胶原蛋白,对备孕妈妈和准妈妈的滋养功效更好。
二十四食补堂 2022-11-22 18:313194 37
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女生秋天就应该吃点热的,坚持一周喝2-3次,真的有惊喜
妈妈说的对!面膜都不用敷了!姐妹们,确实坚持没有错!妥妥的汽色!!食材对女孩子很友好!!坚持一周喝 2-3次,真的有惊喜。分享自人间百宝箱
只喜欢榴莲 2022-11-14 16:29510 2
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营养师逛山姆,必买这9种食物,养生girl们不要错过!
营养师逛山姆,必买这9种食物,养生girl们不要错过!十一期间去了趟山姆,给大家整理出来了N款值得买的食品,下面一起来看看吧。 分享自营养师谷传玲
最爱糖醋排骨鸭 2022-10-11 08:5412171 37
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入秋天凉了, 1.8元自制泡脚桶,简直是太太太太太有才了!
刚看到这个,来自超模郭秃子,不得不佩服这个妹子真的是太有才了! 家里没有泡脚桶又很想泡脚。正好家里有两个喝完水的农夫山泉桶,卖废品0.9元一个,两个就是1.8,今天咱们奢侈一把!不试不知道,一试吓一跳!一小时水都没凉!!
没联网的哔哔机 2022-10-11 16:1311295 46
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补气血、调月经、滋阴润肺……秋季养生打卡,养生杯拿回家! 互相种草,互相监督吧! 【活动时间】 9月8日至11月20日 【参与方式】 1、在“备孕怀孕”版块开帖,标题自拟,选择标签【秋季养生打卡】; 2、帖子内容:晒出你的秋季养生小妙招,比如平时吃的补品、药膳、养生粥、养生茶等等,或者一些养生小办法分享,只要是有益于身体健康,符合养生话题的都可以分享哦; 3、发帖不限数量。 【活动奖品】 爱分享奖6个,获得保温杯一个