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养生女孩必看！关于养生茶的饮用禁忌
这不是看到那个养生活动嘛，搞得我也蠢蠢欲动，觉得要对自己好一点，但是我又是一窍不通[ej=1F602]，主要是记着以前大学英语老师说了句，好像不要乱搭配，特别是不晓得功效的情况下～刚刚看到这个，就搬过来哈～姐妹们注意不要乱喝哟～ 转自云顶白露
32609516 2021-09-08 18:395449 4
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你们知道红桃K吗？晒干后用来泡酒、泡茶，补血气，还能美容
看到别人发的，我还是第一次见这东西。说是叫红桃K，晒干后用来泡酒、泡茶，补血气，还能美容养颜。
51004046 2022-10-19 09:151958 3
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榴莲热性，有养姨妈、催姨妈的功效，还有姐妹不知道吗？
大姨妈量少，延迟的姐妹可以试试这个冷偏方。榴莲热性，有养姨妈、催姨妈的功效。缺点就是，贵，而且吃多了的话容易长肉哟。
50846488 2022-09-09 11:061122 3
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降温了，养生汤喝起来，这是我喝过的咸口花胶汤里最最好喝的
这个汤！融合了元贝的鲜野生羊肚菌的香！真是我喝过的咸口花胶汤里最最好喝的啦！！
38273599 2021-10-18 11:00972 3
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姨妈走后连续喝7天这个，经期准了
姨妈走后连续7天喝了这个补血汤，本来也没有说要调经什么，就是想补补嘛，没想到这个月那么准时，月经不准的可以试试看！
50846473 2021-10-09 11:554386 3
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超级无敌巨简单的养生茶，每天都可以喝，补气又补血
气血不足真的会导致各种问题，最明显的就是脸色发黄 、掉发严重……随着年龄增长，生活作息不规律。脸色和身体越来越差，感觉自己全身都变的很黄，前段时间经常感到很累，话讲多了就气短胸闷心悸～～后来去看老中医说我气血不足把脉都摸不到，拿了中药实在太难喝了，自己做了功课还有之前自己有了解过一些中药知识，喝了这个配方感觉很不错来分享一下。 黄芪适量大概10片左右当归一片红参2-3片（红参补气血是所有参中我最喜
48831578 2021-09-24 14:561903 3
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气血不足的都给我使劲按它！把手跟中医学的，就是有点疼...
这个叫中冲穴，不信可以去查啊，不是我胡说的，我手把手跟中医学的，就是有点疼...
48831575 2022-11-17 09:13535 2
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坚持吃黑芝麻一年，最大的感受就是头发越来越黑了
坚持吃了一年黑芝麻了，最大的感受就是头发越来越黑了，额头也长出了绒毛，掉发情况也有减少 刚开始是用破壁机打的，清洗太麻烦了，我就入了个黑芝麻粉，喝了十几袋了估计有，一袋就一杯奶茶钱，直接冲泡就能喝，偶尔拌酸奶或者泡牛奶喝，是无糖的不甜，只有芝麻的香味，直接泡水糯糯很好喝，主要是对懒人来说很方便！！ 网上看到的这个方法，大家可以试试这个方法哦，感觉挺方便的。
50846486 2022-11-15 09:2410734 2
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女生秋天就应该吃点热的，坚持一周喝2-3次，真的有惊喜
妈妈说的对！面膜都不用敷了！姐妹们，确实坚持没有错！妥妥的汽色！！食材对女孩子很友好！！坚持一周喝 2-3次，真的有惊喜。分享自人间百宝箱
49222952 2022-11-14 16:291023 2
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感冒咳嗽的姐妹可以试试这个烤橘子，止咳效果好！
这个偏方还是在网上看到别人发的。说烤桔子能止咳，正好家里有空气炸锅，我赶紧买来几斤桔子试试。反正是食物，吃了就算没效果，也不会有副作用。 每天三次，每次一到两个。当天我就发现咳嗽减少。老公还不服气。晚上几乎就不咳嗽了。三天过去了，鼻子也干净了，白天晚上也都不咳嗽了。我又巩固了一下。
50846478 2022-11-07 16:141604 2
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朋友圈小伙伴推荐的好喝的水水，冬天来了，安利给大家
朋友圈小伙伴推荐的。陈皮+雪梨干+无花果，大家可以试试哟。
兎笵笵 2022-10-27 09:051784 2
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气血终于补上来了！气血不足的姐妹，可以试试吃这个乌鸡白凤丸
气血终于补上了! 来自一位真实患者的自述： 前段时间老是莫名其妙就emo，自己都不知道为什么烦躁，还会忽然就胸闷气短喘不上气，每天都觉得很累、很烦，以前也没有过这样... 医生说我这种情况是气血不足，吃了这个乌鸡白凤丸，吃了不到一个月，刚开始吃的时候确实感觉没什么太大的变化，除了情绪好了点；吃到现在就能明显感觉不一样了，不光心情变好了，精气神也比之前足了，不会胸闷喘不上气了，做事情都积极了！每天干
49223164 2022-10-15 20:252658 2
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容易累，气色也不好，分享一下我平时喝的搭配……
因为经常熬夜，每天都感觉到很累，而且整个人气色看起来也不是很好，最明显就是肤色暗沉，脸上黄黄的，蹲下站起的时候还会头晕（可能我自己本身就气血不足的）。看到有人推荐了这个搭配，准备抄一下作业。 枸杞6颗＋桂圆干4颗＋黄芪5个＋红枣干7个温水冲泡十分钟，可以复泡一整天喝这个茶偏温性，可能比较容易上火，一周喝三次就好啦（可以避开姨妈期）坚持喝身体皮肤都会变好的！！
50197844 2022-10-11 13:431251 2
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这是我见过最养生的妹子，这哪里是养生，这是药师吧！
现在的90后都这么会养生啦，妥妥的药师呀，感觉把药房都搬回去了。
50611089 2022-10-10 19:433505 2
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有空气炸锅的自己做点黑豆茶喝喝呀，补充雌激素，养卵泡哦
黑豆的好处不用多说了撒，特别是在备孕的，嫌每天打黑豆浆麻烦的，可以试试用空气炸锅自己做黑豆茶哟。补充雌激素，养卵泡哦。170度20分钟，中间三四分钟拿出来摇匀即可，看到黑豆都开口微微有焦香味就可以了。然后用来泡水喝。
50893332 2021-10-15 14:306015 2
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一上午整理出来的#鲜炖花胶教程分享
上个帖子发现有很多小姐姐需要教程，特意整理了一下，我把处理流程和泡发过程，口味配比都整理了出来，基本上看一次就能学会。），帖子上面发不了这么多
51595304 2022-11-23 12:08654 1
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睡眠质量不好，一周喝一两次安神的养生茶！
不容易入睡，还轻眠，一点声音就惊醒，每晚轮番的做梦的，可以试试。一周喝一两次安神的养生茶，帮助还是很大的。 准备元肉 5g百合 5g桑葚干 5g莲子 5g 开水烫洗一遍然后放进养生壶加清水 煲煮38分钟味道也很不错下午的时候当水喝就可以
49128969 2022-11-03 11:16803 1
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一道养肺妙方，枇杷银耳羹，润肺止咳，止渴下气
空气干燥的秋天，昼夜温差大、空气干燥，容易伤肺，也是很多感冒、咳嗽、鼻炎、咽炎、哮喘等疾病高发的季节。秋天是最该养肺的时候，那么要怎么养肺呢？ 今天介绍一道食疗方：枇杷银耳羹。 原料：枇杷，银耳，枸杞子，红枣，蜂蜜。做法：①将枇杷洗净去皮，切成小块；②银耳用凉水泡发，撕成小片；③红枣和枸杞子洗干净；④在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时；⑤将枇杷、枸杞子、红枣加入锅中
Micoly 2022-10-28 09:03835 1
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不是所有参都补气，教你分辨清楚
不是所有参都补气，教你分辨清楚 1、丹参：不补气，养血活血，适合血瘀的人用。 2、玄参：不补气，滋阴降火，如果有虚火，牙疼的话，可以用它加上生地煮水； 3、沙参：不补气，养阴生津，比如沙参麦冬饮可以治疗阴虚火旺； 4、红参：补气，适合阳虚患者，可以用红参炖鸡蛋 5、苦参：清热燥湿，很少有人需要使用 6、海参：养阴润燥 7、人参：一般是指生晒参，比较温和，既补阴又补阳 8、太子参：又叫小人参，补气不
扭曲自是 2022-10-28 08:511122 1
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枸杞这样喝，补肝益血还降压
分享自肿瘤科李道睿 中医认为，肝藏血，如果肝中精血亏虚，血不养筋，就导致肝阴不足，肝火上炎。肝中阳气过量往上涌动，患者就会出现眩晕，也就是高血压的常见症。养肝护肝，补肝血、滋肝阴，防止肝火上炎，平素可通过饮食进行调理，能达到养护肝脏的目的，通过养护肝脏还能降血压，可谓是一举两得。 食疗方平肝阳降压可以试试马齿苋杞枣汤：材料：马齿苋300克，红枣4个，枸杞子20粒。做法：1、马齿苋、枸杞子洗净；红枣
Micoly 2022-10-28 09:013046 1
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补气血、调月经、滋阴润肺……秋季养生打卡，养生杯拿回家！ 互相种草，互相监督吧！ 【活动时间】 9月8日至11月20日 【参与方式】 1、在“备孕怀孕”版块开帖，标题自拟，选择标签【秋季养生打卡】； 2、帖子内容：晒出你的秋季养生小妙招，比如平时吃的补品、药膳、养生粥、养生茶等等，或者一些养生小办法分享，只要是有益于身体健康，符合养生话题的都可以分享哦； 3、发帖不限数量。 【活动奖品】 爱分享奖6个，获得保温杯一个
