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用心养自己，回报率最高
周末愉快，30+以后，代谢变得比较低，生活习惯不太健康，工作压力，饮食结构，运动量少，晚睡早起睡眠质量差等，都会影响自己的身体。 从今天开始，投资自己，花心思养好自己的身体，得到的回报率是最高的。 1、早睡早起，最迟十点半关闭所有设备，躺着酝酿睡意，保持八小时以上的睡眠。 2、早起拍八虚，疏通经络。拍八虚非常简单，天冷了反正要赖床，就醒来以后躺被窝里面闭着眼睛拍，一来疏通经络，二来给自己赖床的清醒
洛如歌 2023-12-16 11:574380 31
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今日晚饭肥肠就是超难洗
爱跳舞的风筝a 2023-11-20 23:401872 11
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今天腿都走软了，体验了一下什么叫看山走跑死马
东溪古镇看起不大两个沟沟得嘛，多图哈 网速慢的点起就卡了来回走了我快3个小时 这点后面发现其实可以开车去，有人停车在旁边的不像我这么老实停好远的停车场
重庆肖 2023-11-19 22:142808 24
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渝北霍比特
轻轨到举人坝，从二号口出来下了车坐692到物流园终点站，下了车一直走走到断头路图一那里。旁边有个小路经过一个石子厂，石子厂旁边走过去右转就看到树林了
野水沟彭于晏 2023-12-16 18:032864 26
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诸神之乡：泉州
泉州的几个火车站相隔特别远，还好事先做了功课，到泉州站。到了“朝天门”附近吃了碗本地特色“面线”，味道不错嗯，朝天门，我想重庆了～
地铁判官 2023-11-20 23:191794 26
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人生靠自己努力第二辆车
16岁出社会的我 靠自己的努力换了自己喜欢的第二辆车 很多人劝我买房 我还是觉得换个车好点 压力小点 毕竟车子是男人的第二个家 银色这辆跟着我6年了 很多功能都不行了 所以没办法 下一个目标找个女朋友 在主城拥有自己的一个 你愿意和我一起努力吗？
伟伟到来 2023-12-20 22:241006 4
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黄山行
看过黄山的冬，黄山的山，黄山的日出，也吹过黄山的风了[/11微笑]
彼岸有花6 2023-12-14 17:382979 25
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好天气晒太阳～
好天气当然要出来晒太阳冬天的第一杯奶茶这个圣诞节会下雪吗？餐饮店的泡泡雪花效果还不错哦～
lucky2825 2023-11-28 20:062695 23
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今天早餐你吃了吗？
爱吃面条的小猫 2023-11-27 15:572276 23
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幸无所爱无畏山海
没有遇见你之前，努力让自己变得很好吧
大树下的黑咖啡yo 2023-11-25 21:381759 2
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喜欢做菜不喜欢洗碗～
妈妈洗碗
软喵嗅蔷薇 2023-11-24 18:32644 7
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出差刚回来，分享一下苏式园林景观
每次出差回来，都莫名觉得我大重庆安逸，不过还是要分享一下苏式园林的景观
竹1024 2023-11-28 22:061908 20
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梦想的躺平生活
我的生活：8点醒，弄个亚坤牌新加坡早茶或简单鸡蛋牛奶。8点半，奶水霜伺候，声波牙刷 冲牙器 漱口水安排。9点，北滨路边跑步边听“得到app”喜马拉雅也行。10点，开车到江边露营处，坐着克米特椅，拿着电纸书，闲暇眺望远方。11点，买菜到家，边看平板边做饭，喂饱我和狗子。12点半，边吃饭边看剧，顺便搜搜抖音攻略今年夏天去哪里的海边旅居和赶海。13点半，轻音乐开着，芝华士沙发上午休一会。14点半，打开x
出海中的长颈鹿z 2023-11-28 11:023406 9
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耍不到朋友，努力把购物狂变成朋友圈
[/11暗中观察][/11暗中观察][/11暗中观察][/11暗中观察]今日话题鹅岭福蝶兰展
野水沟彭于晏 2024-01-04 18:27976 5
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毛肚自由，爽歪歪
奔跑的小羊b5 2023-11-20 16:12950 5
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这次彩云湖田园风
野水沟彭于晏 2023-12-21 15:07762 3
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虎跳峡高路徒步
人有很多种活法
小觅mi 2023-12-18 15:401543 17
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今晚的月亮很亮很圆
今晚的月亮很亮很圆，终于掌握手机拍月亮的方法
骑着蜗牛逛街 2023-11-26 19:431145 3
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三菜一汤变四菜
汤放少了[/11笑哭]给闺蜜的爱心午餐
软喵嗅蔷薇 2023-11-20 15:30913 5
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清库存
清库存，就是这道具有点不配合
vivi0414 2023-11-21 22:112364 10
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【参与方式】 在重庆购物狂“相亲交友”版块发布帖子 发帖后选择标签“单身独处时光” 【活动奖励】 帖子综合排名前3的网友，分别获得88元现金红包 【时间安排】 即日起——2023年12月17日 【发帖要求】 分享你的独处时光 图片要求3张及以上 建议一层楼发布一点内容（一层楼1~3张的照片+对应的文字） 有新的内容回帖更新即可
