产后也能拥有长腿翘臀马甲线，干货分享
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孕期肥胖，身材走样，皮肤变差这是很多女性都会经历的过程，我现在也是产后一年多，目前还在哺乳期变化有目共睹，之前也记录过孕期训练和产后，这次分享点简单易懂的干货 （包括哺乳期饮食哦）辣妈逆袭就在辣妈孕动 跟着一起变美变瘦吧！ 直接上图现在的状态，体脂率19.5还在哺乳期的自己
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让我静静，女儿偷看了我和她爸不可描述的聊天记录
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十岁女儿那我的手机诵读打卡，结果后来她一脸坏笑地跑来，说看了我和孩她爸的聊天记录，感觉她已经知道了一切……>>>点击进入
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打算这周末去阳朔，因为疫情退酒店要遭扣1万多
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楼主扎心了，因为疫情订好的放假去阳朔，现在全部都要退！联系了客服退款要遭扣一万多，并且不能免费退，楼主心子把把都在滴血，有没有什么解决办法哦>>>点击进入
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今年夏天必不可少的雪山冰，一定要试试
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随缘写重庆下午茶探店100家之008无太阳不重庆无重庆不夏天重庆夏天不能没有空调和冰！！！！店铺：萬合氷室人均：30整个店面日式风格，小而温馨。?北城天街对面欧街17号附67号100家下午茶电梯：【下午茶探店001】法式甜品店-洋菓子【今天吃什么】【下午茶探店002】人生乖和發就足够
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带2娃阳朔游如意峰，瞬间值回票价
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今年这个暑假被孩子的兴趣班排满了（主要是8月报了一个上整整一个月的游泳班），幸好有4天空闲，于是我带着两个娃，来了一场说走就走的旅行，目的地——阳朔。话不多说，先上图行程安排如下（基本上都是到了阳朔才规划的）：第1天：阳朔酒店玩耍——西街吃饭——观看印象刘三姐第2天：遇龙河漂流——燕莎基地乘坐热气球——西街逛吃第3天：登如意蜂（路过十里画廊，未
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带娃从呼伦贝尔耍到哈尔滨，耍事太多了
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人物：我，娃，外公+外婆行程安排：第一天：飞海拉尔，住海拉尔。第二天：前往额尔古纳，途经天下草原、莫日格勒河，额尔古纳湿地公园，寻访俄罗斯族人家。住额尔古纳。第三天：前往黑山头，寻访蒙古族人家，骑马、草原卡丁车、喂小羊、挤牛奶、186彩带河网红滑草，通过最美边防公
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100元/平的设计费，是装修花得最值的钱
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Hello，小伙伴们购物狂装修版【新锐设计师大赏】第5期来啦什么是新锐？就是有想法，懂需求，能落地并且性价比超高他们是论坛乃至重庆装修圈的新鲜血液
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大牌链条包测评！看看哪款适合你的身高
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在买包时，除了包包的颜值、重量、容量等因素外，一款包的链条/肩带设计，对很多女生来说也很重要尤其是金属链条包，如果链条长度很不合适的话，上身效
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你的婚戒是什么牌子，都来晒一晒吧
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结婚本来就是一件开心的事千挑万选的婚戒，不能光放起落灰一定要秀出来才对快来晒晒你精心挑选的婚戒吧还有机会赢取回帖红包哦！！红包数量：50个参与规则：跟帖回复分享自己的婚戒活动时间：即日起—8月3日23：59分开奖时间：8月4日14:30，管管将选出50名回帖，每人获得2元！回复
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氛围感浓郁的美味餐吧，美食拍照两不误
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5:59 每一分都自在 在黄昏落日下和喜欢的你 在落日餐吧5:59好久没更新，因为在用心过好每一天 太喜欢这个环境了，整个餐厅被橘色笼罩，仿佛就在落日黄
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7月明星私服合集，这些品牌居然好便宜
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今天看热搜真的好气！不如来看看漂亮小姐姐吧刘雯：阔腿裤T恤阔腿裤和休闲凉鞋就很搭，舒适又随性的感觉，T恤是Levi's和Ganni的联名款
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观音桥两大网红甜品PK，你站哪一家？
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夏天就是要吃冰周末就是要和小姐妹约波下午茶吃冰冰凉凉、颜值绝美的刨冰，懒散的闲聊天，以及足够多的打卡照才是夏日出游作为【嗜甜控】，一得空立马
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来晒上半年最不值的一笔钱，互相避雷！
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21年眨眼就过去一大半了来梳理一下上半年的消费相信大家都有满意的收获，也必然有糟心的踩雷单品那么来晒晒你21上半年花得最不值的一笔钱OR最踩雷的单品吧注意！大家互相避雷的同时，还有机会赢取回帖红包哦！！红包数量：50个参与规则：跟帖回复分享自己上半年花得最不值的一笔钱
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带家人来这里小住，风吹麦浪太治愈了！
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木木又发现宝藏遛娃圣地啦～周末两天带家人来这里小住，风吹麦浪，采摘农趣、湖边火锅、环湖自行车这里的一切都太美好太治愈了！-第一次和宝宝一起骑自行车第一次和宝宝一起下水摸鱼第一次和宝宝一起摘蔬菜水果第一次和宝宝在稻田里吃西瓜心动了吗就是这里！快来看看吧～-：虎头山
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戴牙套一年半后，感觉脸型都变好看了
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来说一说我准备戴牙套的经历我一直对自己的牙齿不满意，但是小时候不懂为什么牙齐的还是觉得不好看，长大后才知道我这叫深覆合，虽然我牙表面很齐，但是咬合不正确，正脸不大笑看不出牙齿有问题，看侧脸嘴巨突没下巴，都闭不上嘴，我每次拍照都故意把下牙前移，实际情况比照片惨，就是无下巴，嘴突，露龈笑，典型深覆和面容。在终于说服了老爸之后准备去整牙。2020年
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坐高铁去涠洲岛，住的民宿能看海、做饭
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生活不止眼前的苟且 还有永远都读不懂的诗 和到不了的远方 既然时间留不住，就多存些美好的回忆每年都有出去玩，但是从来没有写过游记，第一次在动车上写游记在车上的时间不短咯[ej=1F625]小的时候总说等我自己挣钱了，一定要带上爸妈一起出去走走看看，因为他们这一辈真的
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探险蒲花暗河，仿佛置身盗墓笔记
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放暑假都20多天了，娃儿除了在家做作业上网课就是看电视，早就想带娃儿出去耍了，可是考虑到疫情，又哪里都不敢去。这周娃儿爸爸去黔江出差，抓着机会
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我家不用电视柜，这样做好看又实用
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【楼盘小区】:约克郡禧悦【户型】:三室2卫2厅【面积】：112【风格】：现代北欧【整体费用】：38【装修公司】：橙子装饰【硬装设计师】：陈宇【软装设计
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对婚庆酒店都超满意，老公感动得全程哭
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我正在参加2021年第3届新娘日记大赛https://go.cqmmgo.com/forum-26-thread-178221625103453789-1-1.html你见过新郎一出场就哭的婚礼吗？全程基本从头哭到尾，完全收不住!我的男孩成长为老公，历经3年的时间，从6块腹肌男变成了一块大肚腩，有甜蜜的感动，也有矛盾的争吵，两个人在
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不用植发！让你40天恢复到正常发量
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论坛里面有多少人，有发质差、发量稀疏、发际线后移、脂溢性脱发、休止期脱发的问题？很多女生都向往瀑布发量！但不要说瀑布发量了，就算正常发量，可能也难以达到现在很多因素，会造成脱发掉发的问题比如最常见的：工作压力大，内分泌失调，产后脱发等如果你最近也有脱发问题，和想要长头发的欲望那么，今天的直播，你不能错过！这是一个轻松，简单的生发过程配合我
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最新成都街拍，打望太古里的小姐姐们
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成都太古里身为全国的街拍圣地，最会打扮的城市之一今天就一起来看看最新太古里街拍穿搭！图片都是我网上搜的，出处见图上的logo如果有侵犯隐私，请联
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减脂餐到底怎么吃？我这样吃瘦了20斤
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从小到大，即使在体重不是太高的时候，我这种痰湿体质稍微吃点也会肿的被叫小胖子，这么多年，一直在减肥，从来没停下，也算是一个深入骨髓的减肥爱好
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2个小时就搞定的全家福，399花得太值了
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我一共是买了399的亲子三人照+299的儿童轻写真（就是一共有4+4张照片）最后加了一张单人的60，一张三人的100，凑成了整数10张，其实我觉得不加也完全够了全程用时2个小时左右，对于有孩子的家庭来说简直太友好了虽然娃儿全程不受控制，表情管理几乎无……但是最后出来的成片真的是
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重庆游池红黑榜！网友推荐了这些
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天气热了，只想耍水！你家附近的游泳池，最近有没有“下饺子”？别说小朋友，看到水就兴奋这个天，连大朋友，都只想“泡”水里清凉一夏但是，也听到了不少人的担心怕游泳池的水质不干净，惹上毛病怕游泳池的安全管理不到位，发生意外确实，游泳池场馆的水质、环境、配套设施都是大家在挑选游泳场馆时，非常看重几个方面让我们一起来打造2021重庆游泳池红黑榜！你去过
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去六盘水嗦粉、耍滑翔伞，景美还凉快
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热起来了，身边的亲戚、朋友是否都开始张罗避暑了、上山了！打工狗是不可能和避暑扯上撒子关系的！个人在屋头，在办公室吹空调但楼主这种好耍狗还不是忍不住想出去体验一下避暑的快落！（主要是也体验不到萧亚轩的快落[ej=1F644]）既然高铁那么便捷，那就搞个周末两日游（实际上还
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鲍鱼猪脚饭、豆花面才是打工人的工作餐
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中午吃饭是最伤脑筋的吃同样东西久了又吃伤了吃不同的又难得找只有走到哪儿吃到哪儿记录下这几天打工人的午餐@小管家-FF @小管家_汤圆
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304㎡原木家，这样装3代5口也住得舒服
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楼盘名称：招商花园城装修公司： 重庆琢信装饰设计有限公司 户型面积： 304㎡ 设计风格：原木中式设计师：赵茂宇软装设计：李杨项目经理：刘东 整体?
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鸿星尔克最好看的女鞋推荐，看完再买
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从来没有买过鸿星尔克的任何单品，真的就是这次河南灾情的捐款事件上让我认识了这个良心品牌！亲们！！后面有我整理的最好看的鸿星尔克的9双女鞋！！！
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新娘大变身，瘦子新娘的选纱秘诀在这里
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【新娘大变身】第12期如约来和大家见面啦！我们每个月会选出准新娘，由管管带领到现场体验，现场会由专业的礼服师、化妆师和摄影师组成结婚专家团给予一对一指点，分析自身优缺点，管管全程见证并记录改造过程，为你打造最适合你的新娘形象。这一切，都免费！第11期和我们见面的新娘们是谁呢？这次又将会有怎样的逆袭呢？跟着管管一起来~特别感谢：芙蕾拉婚纱礼服馆对
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不用去海边，重庆这里就可以带娃度假
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自去年三亚行后，九月一直吼起要坐她的大鸭子耍水娃儿小真的纠结，天气冷耍水又怕感冒，天气热又怕晒。周末上午天气看着还行，就临时决定带她去玩水临时的决定我错过了60几的票价，耍了门票130一个人的高价哭晕下午怕太热！我们上午去的计划到了如果水冷就先耍沙结果事实证明太完美
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吃到好吃的淮扬菜，道道精美让人回味
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上周末参加一个饭局，因为东道主是淮扬那边的人，所以品尝了一家淮扬菜，味道以鲜为主，确实和重庆口味大不一样，但是是好吃的，有一种淡淡的水乡之美
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减肥不仅让我身材变好，也让我更健康了
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最近不是有一则33岁网红小冉抽脂导致颈膜炎症感染去世的吗？我这里想说一定不要走捷径，唯一减肥方法就是少吃多运动。减肥是很少几项能让咱人生发生巨
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打卡汉海双园，娃儿耍得不想走
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听很多人说汉海很好耍，可是娃儿之前太小不太方便带去耍水现在娃儿大点了，就安排上了！负责任的说：汉海水世界100多的门票真的值得，像我们这种2岁的
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御澜道精装房改造，实景完全超越效果图
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【楼盘小区】: 万科御澜道【面 积】：套内160【风 格】：现代轻奢【整体费用】：50万【装修公司】：布尔设计【设 计 师】：田永墨俗话说得
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