从172瘦到150，记录我的减肥饮食
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人生中上一次胖子还是大学毕业季，自己也没注意，感觉也没怎么乱吃，突然就变胖了，脸也圆了，当时的体重可能在150-160左右。毕业后有段时间自己在家里健身，俯卧撑，哑铃，仰卧起坐。可能当时年轻，没练多久，身材就出来了，可能当时因为底子本来就好，也年轻。好到什么程度？自己都迷恋自己的身体，就是现在很流行的薄肌身材，有腹肌，胸肌轮廓，人也帅。然后去做了
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临期399入手腊梅儿眼霜，效果很惊艳
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爱美之心，人皆有之！一脸好看的脸蛋上眼睛直接决定了我们的美丑！今天给大家带来一波福利【效期过半，特惠清】LAMER海蓝之谜眼霜15ml399元记住，贵妇
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每周必上的课程，孩子超爱
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又是上心理课的一天，周六虽然补班，但是娃儿们一个不少特别喜欢涂老师随手拍下的照片，二妹是真的爱，其他课都不要，每周必打卡的就只有这个。
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没人夸宜家的餐具吗，真的很貌美啊
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又去宜家买餐具啦！！！宜家的餐具就好貌美啊啊啊啊偶尔去清仓区还能捡漏滴距离上一次买还是上一次了差不多用了好几年完全没问题啊
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又来吃这家北碚豆腐鱼，焖烧鸡也是惊喜
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2026.5.5立夏[/11爱心]好吃好吃，鱼好吃，鸡也好吃[/11害羞]焖烧鸡微辣，只有吃微辣的本事哈哈哈~这个凉粉好吃，超好吃，下次还点[/11害羞]芋儿也好吃，很面[/11色色]明码标价[/11好的]这里免费停车，直接导航“三溪口老院子豆腐鱼”or “锜波彩钢”即可。山清水秀~鸟语花香~艳阳高
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宜宾亲子游，看看都吃了些啥
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51小长假除开有事的2天，只剩下3、4、5可以规划，考虑去年走了泸州尝了哈1573，今年要不就去五粮液配个平5.3自驾宜宾市区，3个半小时，下午游五粮液厂区，晚上去合江门看三江交汇，春晚分会场，无人机表演5.4游翠屏山，坐老式缆车上山，下午开车去李庄古镇，夜游李庄古镇5.5早饭后从李庄古镇返程重庆
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实拍买的6件隐形内衣，这件平价的胜出
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不爱穿内衣星人好命苦，厚衣服可以不穿，薄衣服就不行，医疗胸贴好用，但去年贴一周后皮肤敏感变红，想通了，还是得找个舒服的内衣乖乖穿才好！今天就
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渝中半城徒步，聆听老重庆故事
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活动主题：老街徒步，做城市守护者活动价格：168元/儿童适合年龄：6岁及以上本周六下午跟我们一起穿越时光走进弯弯绕绕的渝中老城寻找老重庆的味道感受
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牙齿矫正选哪种矫治器？我来告诉你
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随着大家的审美和保健意识越来越高桃子发现论坛里面需要做牙齿矫正的成年朋友也越来越多！矫正了牙齿，到底能不能让你的人生“脱胎换骨”？本文科普知识较多，想知道的，就先收藏起来吧！！想要做牙齿矫正的朋友们，你们最最关心的问题，是不是怎么选择矫治器？常规的矫治器有：传
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重庆周边挖到神仙农场，关键现在全免费
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谁懂啊！在重庆周边挖到的神仙农场！车直接开拢，根本不走路，小溪边直接开烤，炭火烤肉配潺潺水声，氛围感直接拉满！小朋友疯玩一整天：抓螃蟹、溪上蹦床、草坪撒欢、采摘蔬菜，完全不用家长盯梢！大人也能躺平露营、钓鱼打牌，傍晚还能搭帐篷看星星。零装备也能轻松躺平，这才是周末的正确打开方式！PS:导航羽禾谷——主城出发只需要50分钟车程！关键是现在人少清净
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199拿下大宇语音循环风扇，台立两用
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这款韩国大宇语音循环扇性价比真的巨高！集齐众多功能于一体！AI离线语音遥控，告别寻找遥控器自然风、睡眠风、暴风三个模式数显多种智能控制，语音/小
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巴常运动会，请来了张雪的冠军车队
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重庆的学校运动会，这下子全国都爆了拼的真的是家长资源[/11点赞]5月9日，国产机车标杆人物张雪，带领自己的冠军机车车队，走进儿子就读的巴蜀常春藤学
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推开家门的那刻，时间仿佛被调慢了流速
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推开家门的那一刻，时间仿佛被调慢了流速。这不是一间被风格定义的“样板间”，而是一个用温柔笔触，将法式浪漫与中古情怀娓娓道来的生活容器。
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纹眉后，瞬间变成“大洋气”
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也许你离变美只差一对适合自己的眉毛！照照镜子，看看自己的五官！想要做改善，是不是改眉最容易？如果你的眉毛杂乱无形，或者稀疏暗淡，甚至根本没有！！今天给大家打探一心禅绣的纹眉技术：3D野生眉2.0相对于以往的纹眉技术，优势满满！！！1. 设计体系升级：动态毛流设计+双重品质保障2. 3D野生眉2.0技术：零恢复期+操作后即刻碰水纯仪器精细化操作+精度控制到0.0
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被这条夏凉被拿捏住了，盖上就不想换
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爆款枕头同源全新升级【亚D同款3.0深睡控温被】今天的被子一定要抢体验干元级酒店裸感睡眠盖上就不想换的“凉感小空调”新增羊毛纤维+吸湿絮片复合结构控温控湿更强，温度波动更稳定，透气性更好AB双面设计，一面触肤即凉，一面软糯亲肤7A级母婴级抑菌面料，直接贴身盖，可直接机洗
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终于把眼袋做了！不用动刀，恢复还快
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以前基本没什么眼袋，自从怀孕生娃后，眼袋就慢慢冒出来了。加上宝宝小时候日夜颠倒、作息混乱，我和老公天天熬大夜、黑白颠倒，眼袋越来越重、越来越
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这套现代奶油风叠墅，藏着生活的松弛感
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在快节奏的都市生活中，人们对家的期待早已超越 “居住” 本身，更渴望一个能卸下疲惫、安放自我的精神角落。这套叠墅以现代简约为骨，奶油侘寂为魂，
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自驾上金佛山不排队，天气好完全封神
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依然是假期值班，人为的把假期一分为二了，出不了远门，4 号早上在手机上预约金佛山南门自驾票居然约上了，完全没做计划说走就走了。来分享记录一下：首先是到达南门这里登记进山，南门比西门多 40 多分钟的车程，会路过金山湖，风景也不错。杜鹃还有一些进山后还有 10 公里的山路要开，因为每天都限流（好像 200 人约满为止），所以路好走，车不多，可以在宽的地方停
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9件年度爱用生活好物！30岁长期主义
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分享9件买过的好物！30岁的长期主义好用家居单品马歇尔willen便携蓝牙音箱音质真的很惊艳，桃木盒颜值也很高
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巴倒烫环境还可以，但价格真的烫人
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五一，在南山住了一晚农家乐那天我是吃也没吃好睡也没睡好撑死睡了4个小时12口人，有家人有亲戚，第二天那肯定还是南山要找个有特色的火锅吃本来说就枇
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Pata短袖79一件了，男女都能穿
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福利价啊大家这一波完全就是值限定印花纯棉短袖大团出口外贸渠道 21个色系每款都好看到原地起飞！240g纯棉面料，手感软糯 吸湿透气日本/夏威夷地区限定
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499做了6次超光子，皮肤变化好大
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太懒，，很久没有做过医美项目了这次看到管管发的超光子套餐，感觉好便宜哟499做6次超光子！我这个皮肤越来越粗糙，毛孔很大，还肤色暗沉立马买了就去
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谢珂的壹集开到了杭州，展厅装得很低调
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-设计师谢珂老师的壹集居然开到了杭州整个空间是两层半的展厅装修得低调素雅，好舒服～设计风格有侘寂风、老钱风、野奢风等木质家具总给人一种非常崇尚
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陪娃闯长江国际，涨见识了
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当娃开始追星，当妈的主打一个打不过就加入[/11泪崩]当知道了时代少年团的公司就在重庆，那长江国际从此就成为了梦想虽然娃也是才知道那7个人的名字，
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新开的烤串冷面和凤梨肉串都不错
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之前在北城天街开业开业就好多人排队放弃了这次逛到光环刚好遇到开业吃起两个人204元，付款抹零要只付了200冷面和凤梨肉串
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做完这个抗衰项目，方脸变成鹅蛋脸
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现在市面上好多抗衰产品，每个的功效大差不大，又有一些不同，有些适合肉嘟嘟的脸，有些时候干煸一点的，我这次是医生给我建议的，做了大超炮，脸部看
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Zara Home每一件餐具我都好爱
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Zara Home 的每一件厨房用品真的都长在我心窝上！之前万象城还有店的时候，买过一些餐具拿在手里很有分量不是轻飘飘的那种边缘的弧度也很顺手看着就很
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凤凰芙蓉镇三天二晚自驾游
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5.1小长假到了，不想走太远了，不想爬山费体力，就想在周边找个地方休闲放松一下，最后确定走湘西凤凰芙蓉镇，还可以留2天休息。 我们5.2早上8:00从重庆自驾出发，全程没堵车，大约6小时，下午14:00多到达凤凰古城，订的古城里的酒店，有管家来接到停车场停车入住酒店。因
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卡诗洗发水1L装只要199，四款可选
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经常卷烫、漂染，真的太伤发了毛糙打结特别难梳一用力甚至能扯下不少头发丝儿......尤其最近天热出汗多了头发很容易就油了！贴头皮，泛油光......毫无氛围感可言！这个时候就好希望能有一款好用的洗发水拯救烦人的发质！今天给大家推荐卡诗洗发水1000ml199元黑钻钥源/双重功能/白金
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2年多，埃安V Plus的20多次维修
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这是一场在三包期内因各种质量问题 修理多达二十多次 修理时长累计四十多天修理费用（质保索赔）合计高达上万元的漫长维权过程因部分问题复杂难解 4S多
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