产后恢复是每位女性所关心的，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
树洞上线，难免有些想说的话不敢说，困惑的事不敢问，难过的事不想憋在心里我是树洞，关注我，私信我，毫无顾忌匿名诉说你的心事、秘密，我会帮你保密，帮你一起寻找答案树洞第120期：生孩子导致产后大出血的我，现在需要人照顾，没钱请保姆，只能让我亲妈来照顾，嫂子同意了，但是嫂...
请大数据把这条推荐给准爸爸，也请准妈妈艾特一下老公，产后务必小心照顾宝妈心情，在她身边方便使唤的同时尽量不要那么显眼。
作为一名宝妈，生宝宝之前学习了很多理论知识，但唯独忘记了哺乳。以为多接触，多吸吮，奶水就自己来了，可以成为奶牛，但现实直接给了我一个大巴掌。生宝宝第一天顺产后很累，回到病房就开始补瞌睡，只到孩子哭得撕心裂肺才把自己吵醒，当时就喊孩子吸了几口，没奶，直接喂了奶瓶。第二...
女生可以经常做这个提肛的运动，特别是产后妈妈，也就是凯格尔运动，可以想象成想上侧身，但是又找不到侧所的时候那种收缩肛门憋住的感觉，用力5秒，放松10秒，每天半个小时，一定是盆底肌肌肉在运动不用用腹部力量，身体上的症状会得到很好的改善，特别是产后松弛漏尿这样！
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