产后恢复是每位女性所关心的，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
要紧致肚皮，收回肚子，做好以下4个步骤就可以加速恢复！1、坚持母乳喂养——母乳喂养的妈妈会燃烧额外的热量来生产母乳，大约每天500卡路里，所以母乳喂养的妈妈相对来说会更容易减轻体重，母乳喂养也会引起子宫收缩，加速子宫恢复到正常大小。要注意的是...
很多超幸运的妈妈可能会说，我的肚子在产后几周内就收回去了，我只想说你们恢复真的太神速了，让人羡慕。但是，对大部分妈妈来说，就像刘璇和水果姐一样，生完宝宝后的你，可能还像怀孕5.6个月，怀孕会改变你身体的体型，孕肚凸起，你可能会发现很难恢复到怀孕前的体重或体型。要有耐...
产后修复“排残奶智商税，你交了多少？现在关注女性的东西越来越多了，产后修复很多妈妈都会做。但是产后修复市场五花八门，你们有没有被别人推荐排过残奶？第一次接触这个词是我去产后修复，那个店长给我推荐排残奶，我说我刚给孩子戒奶不久，乳汁肯定会有一些的，没必要吧...
关于证件有两点很重要：1）一定要记得复核一下证件的真伪！2）健康证或者体检报告一定要看清楚，并且有效时间是一年内的必备证件：身份证、月嫂证、健康证、乙肝证明（一般会提供/最好自费再查一次）加分证件：育婴师证、催乳师证、产后康复师证、营养师证…&hell...
感染和围产儿死亡率也增加 。据报道妊娠合并甲亢的胎儿丢失率达到7.9%。妊娠期撞上甲状腺异常，如何治疗？如上所述，甲状腺功能异常会造成许多不良后果，那么我们来看一下甲状腺功能异常的治疗方式有哪些？美国甲状腺学会（ATA）和我国内分泌及围产医学分会都制定了《妊娠和产后...
产后3年多还能进行骨盆修复不
第一次见这种，你们遇到过吗？爸爸能躲，妈妈怎么办？
大家好，我是石医生。（本文转自消化内科石医生）如果你或者你的朋友有这种情况，请一定要转发并告知。女，23岁，姓张，自由职业。张女士有一个活泼可爱的孩子和一个恩爱的老公，但是工作压力特别大，生活无规律。有一天，张女士觉得呕吐，但是也没有饮食不合适，并且停经好长时间了。...
包的，是否食材留样，一旦餐食出现了问题，留样就是最好的追溯证据。2.看完厨房，看团队资历，是否配有专业营养师,能够根据自己的身体体质，个性化定制菜单。不是大家都是吃的一样的，这些都是最基础的。3.最后看口味，试吃月子餐，还要关注珍品:比如燕窝，雪哈，海参，因为生产后...
middot;主研中医内科中医妇儿科等领域，并亲聆方剂学邓中甲教授、中药学张廷模教授等中医名家教诲，专研大师“精审病机，平脉辩证，给邪出路的临证思想，自认为还是有扎实的中医理论基础。·近30年的中医药工作中，对小儿脾胃疾病、妇科常见病、产后...
转自重庆市妇幼产科坐月子对于每个妈妈都不陌生，尤其是当炎热的夏天生完宝宝的妈妈对于坐月子可以说有一种莫名的恐惧。因为俗话说月子坐不好，老来一身病。那么什么叫坐月子？怎样坐月子才能让妈妈们舒心呢？什么是坐月子？坐月子，也就是医学上的产褥期，即胎儿娩出后到产后六周这段时...
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