部渐渐隆起。-伴随呼气，将尾骨向着肚脐的方向缓缓抬起。-在这个过程当中，臀部不离开地面。在抬至最高处时，努力收紧臀部肌肉，而后慢慢放松。-该体式每次可重复8－10次。骨盆底肌肉运动顾名思义，该运动作用在于收紧产妇的骨盆底肌肉，这是由于在分娩过程中，产妇经历了会阴侧切...
生没有征兆全凭运气，还说女人生孩子不是拿命博？顺产开指的宫缩痛，我只知道是超越所有疼痛的最高等级。运气不好痛得快晕了也开不了，顺转剖两种痛苦受一遍。运气好痛完开全了，遇到羊水早破又会难产，羊水少了孩子久久滑不出来，又痛苦又怕窒息。好吧，生得顺利，可不打麻药的会阴侧切...
裂。（我预估乱写的百分比，哈哈）所以感觉被侧切的风险还是很大的。因为怕痛怕侧切后各种不好，今天一整天我都沉寂在顺产侧切中，各种搜索学习。发到论坛来方便自己看，也给大家一个参考。我还是大致总结一下嘛：顺产不一定都会被侧切，前面我说的那个百分比可以大概参考一下；会阴侧切...
顺产后会阴侧切的伤口愈合要多少天呢？
会阴侧切会影响产后性生活吗？
从其它地方八来的 ，觉得有必要试一下给大家参考如何避免会阴侧切？ 1.孕期做足准备医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织...
我去看助产士门诊，然后助产士门诊的医生也一个劲夸，说情况很理想，宝宝估计不到6斤（37+3周），已入盆，盆骨介于-2级到-1级，总之就是情况各种理想，让我顺。LZ瞬间就凌乱了，完全没有顺产的心理准备，因为之前的B超显示宝宝的头偏大了1周，再加上LZ非常之排斥会阴侧切...
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