产后恢复是每位女性所关心的，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
昨天闲逛看到这个帖子，原帖楼主的爸爸是个中医，所以给大家分享了很多中医调养的方子。有四物汤的超级升级版！还有更多关于产后调养的秘方，看着多有用的。我现在还怀起的，我想生了娃以后也能回复得好，所以先收藏收藏，说不定以后有用了。不过特别提醒大家，如果你想试试看，准备吃某...
看到一个妈妈在分享产后浆乳的帖子，我也来分享下我经历的比较罕见的病症。巴氏腺囊肿，就是在不可描述的部位长了个大包。又肿又痛还没法跟人说。我是顺产的时候得的。医生说是生孩子时撕裂到腺口，跑细菌进去感染了。其实当时撕裂完缝了针，就出现一个桂圆大的包，天真的楼主以为那是撕...
其实在之前我对产后修复这一块也是一只小白鼠，什么都不懂，唯一知道的就是有个满月发汗，但是具体怎么做我也不是很清楚。直到产后42天去妇幼保健院做产后检查的时候，医生让做了个盆底筛查。不做不知道，一做真的吓一跳。直到现在我都清楚的记得给我做盆底修复的那个护士当时说话的那...
正在坐月子中 孕期就关注坐月子 很想坐好 不想从之前的风风火火变成这痛那痛的药罐子。但现在看来离期望值较远 我就来八一下我这热闹非凡的月子吧 希望各位准妈提前谋划好月子生活。 之前的打算是想请个好点的月嫂 月子里我只管喂奶和休息 老公原本也同意 结果遭他姐他妈一洗...
很迷茫，作为宝爸的也没有几个人会关心，反正我家那位是个摆设，还得自己操心。第一次生宝贝束手无策，也是逛论坛下载清单一一购买，作为过来人来给大家分享下经验吧！妈妈篇换洗衣服一套。住院可以穿自己的衣服，最好拿条长裙比较方便，因为医生会叫你不穿裤子，垫产褥垫。生产前、产后...
看到一位妈妈产后减肥用血的教训告诉你别用这个玩意，妈妈们一定要注意了！产后千万不要用束腰！千万不要用束腰！千万不要用束腰！！！两个月束腰毁了我好几千做的盆底基修复。我42天检查有点轻微的脱垂，加上我是老二所以果断做了两个疗程的盆底基修复，效果也确实有，之前是上厕所中...
产后脱发神器从娃三个月开始，我的头发就跟散沙一样，风不用吹就掉了……简直可怕后来朋友因为产后虚弱去看医生，开了黄芪精，补气。我自己也找中医把脉，我就是太虚了所以脱发严重，无奈中药太难喝。自己就开始喝黄芪精，黄芪可以喝，但是不能喝太多，我每...
老人家说产后不能喝正常的开水，怕凉~建议集美们提前准备好在待产包里噢，其实有很多种类可以选的，我选择了陈皮炒米水，可以排气，补气血，消水肿，下奶等等，重点是还挺好喝，准备起来也比较容易分装一下制作方法?准备一个无油无水的锅?下适量的白米也可加红米炒至金黄，大概耗时半...
隔三差五的补点）、尽可能早睡我自己坚持了有四五年的小习惯，每天在早饭前半小时喝一杯温开水或者淡盐水再吃饭，我以前胃不好，而且每次不喝水直接吃饭，就很没胃口，自从这样子做后真的改善很多我本人23岁，怀孕的时候因为湿气重，又体内激素分泌异常的问题，导致全身都长湿疹，产后...
最近大家分享产后康复都好积极，我也来说一个，我生了以后就做了发汗和盆底肌，说实话有用，我做的都是内在调理的项目，自然就忽略了外部的装修。偶然机会认识了一个专业人士帮我正骨，那效果简直让我惊呆了，我慢慢说哈
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