粥是最容易做的。1牛肉淮山香姑粥。1花生油加葱爆香待用。可多弄点以后也可用2淮山切丁。香姑开水泡开切丁 。。3牛肉剁碎开水烫掉血水。不会有腥味。。。。4把淮山。。牛肉。米。香姑 花生香油1小勺 适量水 放高压锅煮，，时间和我做稀饭时间一样！5开锅再小火熬边放点鸡精。...
第一周（代谢排毒周）（1－7天）：排：排出体内废血（恶露）、废水、废气、陈旧废物，产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。早餐：生化汤50ml，麻油猪肝、甜糯米粥（莲枣薏米粥）10点：生化汤50ml，红豆汤午餐：生化汤50ml，麻油猪肝、四神粥3点：生化...
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