生孩子、坐月子，历来被认为是女人一辈子的大事。传统观念认为月子坐不好，可能影响女人一生的健康。而专为坐月子的妈妈们提供的营养餐被称为月子餐，对妈妈们的气色和精神状态的改善起到了不错的效果，受到了广大坐月子妈妈们的追捧，同时也催热了月子餐市场。
临到预产期的准妈妈，如果你是计划在家坐月子有没有提前安排好月子餐怎么吃有没有担心过在月子期间让照顾你的亲妈/婆子妈每天做些什么菜以帮助你更好的恢复楼楼来分享下自己收藏的月子菜谱终于不用在为每天吃啥子而纠结了纯属个人计划，只是提供给大家参考不认可的请轻拍首先来总结一下...
办的帖子里，随手回复了几句。没有想到，各种金币+、各种威望+，当妈的汉纸威武雄壮因为相同的话，回复了太多人，还有很多给金币问原因的，原谅我操作不来，不知道怎么回复。就开个帖子吧……先说一下，我自己也不确定是不是月子里到断奶，一直坚持月子餐...
她，给她基本得安全感吧。很多人会说，不要托管那就完全没有住月子中心的必要，但是我觉得宝宝的降生是生活状态的转变，肯定要跟以前的呼呼大睡的生活有所差别，希望我自己能感受每个人生经历的过程；2、月子中心真的什么价位都有，一定要根据自身情况有侧重点的取舍，如果环境、月子餐...
因为我以前经常为了保持身材吃健身餐，她很不理解。其实主要是担心后面娃儿没得奶水吃，所以准备给我熬点汤喝。但是她熬汤的技术我是晓得的，汤上面起码有一厘米厚的油飘着的，还不准别人用勺子乘出来，说营养都在那些油里面，反正我是喝不下去。正好论坛有个朋友就给我推荐了一个月子餐...
几家这家也是直接带我去看的厨房，其他家的都没有看到、比较干净。 现在只要就是纠结颂喜还是臻喜、、总体来说颂喜是喜欢环境，臻喜是觉得各方面感觉还是黑不错、感觉主要是比较专业，问撒子销售都可以给我说，房间比较大，其实颂喜也有大房间但是价格太贵了。 他们说可以去体验月子餐...
LZ怀孕撒子都得靠自己，秉着不打无准备之战，女人应该对自己好一点的原则。月子餐这个东西我研究一段时间，看了3本书，还去听了马瑞莎的月子课程，自理的一份适合自己的月子食谱。比起之前的食谱有一定的改善，大家可以点评一下：
体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。下面我来分享下四周月子餐...
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