生孩子、坐月子，历来被认为是女人一辈子的大事。传统观念认为月子坐不好，可能影响女人一生的健康。而专为坐月子的妈妈们提供的营养餐被称为月子餐，对妈妈们的气色和精神状态的改善起到了不错的效果，受到了广大坐月子妈妈们的追捧，同时也催热了月子餐市场。
妇科林晓宁医生很和蔼也很专业12周开始看的牟凤萍医生（第二胎就比较随意没那么纠结那个意思，产检时间那天是那个医生上班就那个医生看）牟医生真的很温和很细致，我后期也看了刘莲菊和兰晶医生，都非常好，兰晶医生超级超级活泼，期间我办理了VIP，会送好多东西包括入院期间月子餐...
嫂，二胎因为家里经济好一些了就去的月子中心。从备孕就在看月子中心，建档后开始实地考察，网上看再多都是虚的，实际看过后才有真实感受。但是住着又是另外的感受，尤其是月子期还是有点“难熬。言归正传哈，我看月子中心主要看护理模式，因为健康第一！其次是环境、月子餐...
因为我以前经常为了保持身材吃健身餐，她很不理解。其实主要是担心后面娃儿没得奶水吃，所以准备给我熬点汤喝。但是她熬汤的技术我是晓得的，汤上面起码有一厘米厚的油飘着的，还不准别人用勺子乘出来，说营养都在那些油里面，反正我是喝不下去。正好论坛有个朋友就给我推荐了一个月子餐...
LZ怀孕撒子都得靠自己，秉着不打无准备之战，女人应该对自己好一点的原则。月子餐这个东西我研究一段时间，看了3本书，还去听了马瑞莎的月子课程，自理的一份适合自己的月子食谱。比起之前的食谱有一定的改善，大家可以点评一下：
都觉得特别安心，雷院真的特别特别负责，我生产时都一直关心我的情况，特别用心对待每一个孕妈妈～给雷院一万个赞[强]医助王爽也很好平时会有个小群聊可以一直跟进询问情况，预约时间，缓解孕妈焦虑～术后住院体验也很棒～护士小姐姐们和医生们都非常温柔专业，让我恢复的挺快，月子餐...
楼主由于某某某很多原因无法月子中心和月嫂，便想着在网上找了很多月子餐食谱，想着跟着做，对于娃儿对于自己也好点。 但，婆子妈认为，坐月子，月子餐还是老一套比较好。 比如，月子里面就该多吃鸡蛋红糖鸡，新一套月子餐里面大多开始是汤汤水水，婆子妈说，老一套月子餐就是不能喝...
。如果选择托管模式的，一定要亲自去托管室看，那些护士对宝宝的态度，有没有爱，有的我看到直接就一手耍手机一手抱着娃，有的拍嗝也是敷衍了事，这些细节只有自己去观察，有的地方护士还是很不错的。托管室上面一般会贴宝宝什么时候吃奶的，什么时候洗澡的，做操的，可以看。7，月子餐...
平时研究各种备孕的东西，这次被月子餐难住了！看得脑壳都大了，整理看了很多菜谱，都觉得很复杂，而且不怎么适合重庆家常口味！有没有哪位童鞋有电子档的食谱啊，求分享！
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