生孩子、坐月子，历来被认为是女人一辈子的大事。传统观念认为月子坐不好，可能影响女人一生的健康。而专为坐月子的妈妈们提供的营养餐被称为月子餐，对妈妈们的气色和精神状态的改善起到了不错的效果，受到了广大坐月子妈妈们的追捧，同时也催热了月子餐市场。
42天坐月子日程表，非常详细哦，还是第一妇产医院公众号整理的，可以说很权威了。孕妈妈们都收藏起吧！生完宝宝之后，宝妈的身体元气大伤，需要一段时间的休养才能恢复。月子里是调养的关键阶段，因为宝妈除了要排恶露、补气血外，还要给宝宝提供充足的乳汁，所以在饮食上一定要科学安...
体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。下面我来分享下四周月子餐...
之前就听同事说这家月子中心不错，我们好几个同事都在这里坐的月子，所以在怀孕后第一时间就向我一个关系好的同事打听了，她是经过对比之后选择了爱悠悠，并且在入住后从28天增加到了42天，看着她赞不绝口的样子我们就约好了等照完nt一起来实地考察一下。来考察的当天试吃了月子餐...
即将准备去考察几家月子中心，新手不太懂，暂时列了下面这些考察内容，求助有经验的宝妈还需要增加或修改哪些吗？非常非常感谢提供意见1、 护理团队是护士还是月嫂？护士轮班是几班倒？2、 除了月子餐包不包括家属餐3、 产后修复包括哪些内容？4、 催乳师限不限次数5、 护理人...
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