42天坐月子日程表，非常详细哦，还是第一妇产医院公众号整理的，可以说很权威了。孕妈妈们都收藏起吧！生完宝宝之后，宝妈的身体元气大伤，需要一段时间的休养才能恢复。月子里是调养的关键阶段，因为宝妈除了要排恶露、补气血外，还要给宝宝提供充足的乳汁，所以在饮食上一定要科学安...
楼主由于某某某很多原因无法月子中心和月嫂，便想着在网上找了很多月子餐食谱，想着跟着做，对于娃儿对于自己也好点。 但，婆子妈认为，坐月子，月子餐还是老一套比较好。 比如，月子里面就该多吃鸡蛋红糖鸡，新一套月子餐里面大多开始是汤汤水水，婆子妈说，老一套月子餐就是不能喝...
准妈妈在准备母婴用品时往往很迷茫，不清楚什么是真正需要的，什么是可要可不要的，什么是根本不需要的。而在选择的时候往往盲目跟风导致大把银子损失不说，家里还多了一堆无用的东西，扔了可惜，不扔又占地方。当初我也经历过这段迷茫期，怀大宝的时候每天泡在各类大型母婴论坛上看那些...
临到预产期的准妈妈，如果你是计划在家坐月子有没有提前安排好月子餐怎么吃有没有担心过在月子期间让照顾你的亲妈/婆子妈每天做些什么菜以帮助你更好的恢复楼楼来分享下自己收藏的月子菜谱终于不用在为每天吃啥子而纠结了纯属个人计划，只是提供给大家参考不认可的请轻拍首先来总结一下...
相信很多人跟我一样，知道月子餐的重要性，但是对月子餐该怎么吃，吃什么找不到方向。父母或是月嫂可能不一定做的可口，营养配比也不一定全面。从今天开始我就把自己搜集整理的内容补充在下面，可能对很多跟我一样的准妈妈有帮助。月子里的明星食材----荤食材（排名不分先后哦）乌鸡...
萌萌妈 孕40周顺产7斤女宝宝 2016-3-7一个很详细的月子餐食谱总体来说有4步1、 bsp; bsp;滴水不沾 （以红枣茶代替普通水）2、 bsp; bsp;粒盐不进 （少食盐） bsp;3、 bsp; bsp;勤绑腹带 bsp; bsp;4、 bsp; bs...
今天整理了最科学的坐月子饮食护理注意事项及月子餐食谱清单，月嫂都说好的月子食谱，关于顺产跟剖腹产的产后饮食注意：【顺产】：早上生产当天可以按第1天吃；晚上生产，可以先煮红糖荷包蛋吃，第2天再按第1天吃；【剖腹产】：剖产术后6小时内禁水禁食，6小时后可用月顺汤（通气汤...
平时研究各种备孕的东西，这次被月子餐难住了！看得脑壳都大了，整理看了很多菜谱，都觉得很复杂，而且不怎么适合重庆家常口味！有没有哪位童鞋有电子档的食谱啊，求分享！
瘦不下去、喝了补汤还没有奶、恶露持续时间长……每一条都是产后妈妈内心的痛啊～可现实是，很多人对产后饮食的概念还停留在「喝汤大法」上，反而进一步加剧了妈妈们的痛！产后饮食对妈妈的身体恢复和宝宝的母乳喂养，其重要性不言而喻，但网上的月子餐食谱...
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